1 / 21

AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU

AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU. 11.4.2011 UKK-instituutti Ohjaajina, paikalla: TP nuoret (Suvi Harju, Jutta Jussila, Maria Kontoniemi, Sanni Kymäläinen, Tanja Moser, Salla Vahvelainen, Henri Kontoniemi, Anton Kuukka, Aleksi Niemi, Markus Stolze, Heikki Virekunnas)

caesar-bartlett
Télécharger la présentation

AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU 11.4.2011 UKK-instituutti Ohjaajina, paikalla: TP nuoret (Suvi Harju, Jutta Jussila, Maria Kontoniemi, Sanni Kymäläinen, Tanja Moser, Salla Vahvelainen, Henri Kontoniemi, Anton Kuukka, Aleksi Niemi, Markus Stolze, Heikki Virekunnas) TP seniorit (Ulla Harju, Pasi Julkunen, Tiina Jussila, Esa Kuukka, Maritta Kymäläinen, Jaakko Niemi, Keijo Viilo, Ari Virekunnas, Jari Kymäläinen) 10.4.2011 M.Kymäläinen

  2. AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU • Ma 11.4.2011 ohjelma • Esittelyt: TP, Ohjaajat ja Osallistujat • Kalenteri • Yleisinfoa: Koulumaksu, Tiedotus, Varusteet • Toiminta harjoituksissa ja tavoitteet • Opetus: Suunnistuskartta (mittakaava; kartan värit; karttamerkit) • Suunnistuksen perustaidot: • kartan suuntaaminen • kartan taitto ja peukalo-ote • suunnitelma – ennakointi – havainnointi • Kotitehtävän jako (tehtävänanto löytyy myös netistä) • Ryhmiin jako ja lähtö suunnistusradalle ohjaajien johdolla 10.4.2011 M.Kymäläinen

  3. AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU Koululaiset  10.4.2011 M.Kymäläinen

  4. AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU Koululaiset  10.4.2011 M.Kymäläinen

  5. ”Ohjattu harjoitus Iltarasteilla” tarkoittaa, että harjoitus on Iltarastien (IR) yhteydessä ja ohjaajat ovat paikalla, reittien kierto ohjatusti pienryhmissä. • ”Omatoimiharjoitus Iltarasteilla” tarkoittaa, että harjoitus on Iltarastien (IR) yhteydessä ja ohjaajia on muutama paikalla opastamassa Iltarastisysteemiin, oikean radan valintaan, oikeantasoisten reitinvalintojen tekemiseen jne, mutta rata kierretään itsenäisesti tai pareittain. • ‘+netti’ tarkoittaa, että Iltarasteilla on ns Reittihärveli käytettävissä netissä. Tarkoitus on Iltarastien jälkeen piirtää oma reitti nettiin, jotta ohjaajat voivat seurata kurssilaisten taitojen kehittymistä ja antaa jälkikäteen palautetta. Järjestelmän käyttö opetetaan kurssilla.

  6. AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU • Koulumaksu • Laskulla (jaetaan 1. kerralla) tai liikunta- ymv. seteleillä ja käteisellä • Tiedotus • Nettisivut: http://www.pyrinto.tk/aikuissuunnistuskoulu • Ajankohtaista –palsta: kertoo mitä tehtiin; mitä kotitehtäviä jaettiin (tehtävät saatavilla netissä); mitä ohjelmassa seuraavalla kerralla, miten syytä varustautua jne. 10.4.2011 M.Kymäläinen

  7. AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU • Varusteet • päälle ulkoiluvaatetus • jalkaan kastumista/kuraantumista sietävät lenkkarit tai saappaat • tai peräti suunnistuskengät (”nastarit”) • kompassi, jos on (lainakompasseja saatavilla joka kerralle erikseen) • KARTTAMUOVI aina mukaan • nimilaput näkösälle • yhteistilaus halukkaille kompasseista ja Emit-leimauskorteista • (kerralla 2 ja 3); Suunnistajan Kaupan tarjous (huhtikuun ajan) • Suunnistajan Kaupan, Nonamen ja Silmäaseman • esittely- ja myyntipisteet IR:n yhteydessä ma 2.5.2011 Kaupissa • (suunnistuskengät, asut, kompassit, piilolinssit, ym.) 10.4.2011 M.Kymäläinen

  8. AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU • Toiminta harjoituksissa ja tavoitteet: • kolmella ensimmäisellä kerralla tunti ”teoriaa ja kuivaharjoittelua” sisällä ja tunti ulkona; muut kerrat ulkona • ohjausta ennen ja jälkeen harjoituksen, myös harjoituksen aikana ; harjoitettavat asiat: kts. Kurssiohjelma (”opetus”) ! • kokoontuminen klo 18 kaikille yhteiseen infoon • pienryhmät (2-5 henkeä + ohjaaja) <– suunnistustaitotaso • maastoharjoituksen jälkeen ”maastosta pois” -kirjautuminen ohjaajalle. ONNISTUMISIA ELÄMYKSIÄ HAASTEITA OIVALLUKSIA 10.4.2011 M.Kymäläinen

  9. AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU • Opeteltavat ja harjoiteltavat asiat (11.4.2011): • Suunnistuskartta • mittakaava • kartan värit • karttamerkit • Suunnistuksen perustaidot • kartan suuntaaminen • kartan taitto ja peukalo-ote • suunnitelma – ennakointi – havainnointi http://www.youtube.com/watch?v=DbqUgbZfreQ 10.4.2011 M.Kymäläinen

  10. AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU Suunnistuskartta on kaksiulotteinen pienoiskuva maastosta ylhäältäpäin kuvattuna. Yläpuolella olevan valokuvan maasto on kuvattu vasemmalla olevassa kartassa. Karttapala on suunnattu maaston suuntaisesti. Lähde: SSL (nettisivut)

  11. Suunnistuskarttojen mittakaavat • Yleisimmin 1:10 000 • Myös 1:15 000 käytetään • Opetuskartat yleensä 1:5 000 • Sprinttikartat 1:4 000 tai 1: 5000 • Esimerkki: • Jos kartan mittakaava on 1:10 000, vastaa sentti kartalla 10 000 senttiä maastossa eli 100 metriä Suomen Suunnistusliitto ry

  12. Kartan värit Suomen Suunnistusliitto ry

  13. Yleisimmät karttamerkit Karttamerkit valokuvien kera löytyy erillisestä tiedostosta Aikuissuunnistuskoulun nettisivuilta. Suomen Suunnistusliitto ry

  14. Kartan suuntaaminen • Karttaa suunnataan maaston mukaisesti siten, että se ”osoittaa aina menosuuntaan” eli vasemmalla puolella olevat kohteet ovat kartalla vasemmalla ja oikealla puolella olevat oikealla • Kartan voi suunnata myös kompassin avulla, jolloin kartan yläreuna on aina pohjoista kohti • Kartan suuntaaminen on välttämätöntä maastokohteiden hahmottamisen helpottamiseksi Suomen Suunnistusliitto ry

  15. Peukalo kartalla oman paikan kohdalla • Taittele karttaa sopivan kokoiseksi mieltymyksesi mukaan • Pidä aina peukalo kartalla oman paikkasi kohdalla • Siirrä peukaloa eteenpäin etenemisen mukaan • ”Peukalo nopeuttaa kartanlukua!” Suomen Suunnistusliitto ry

  16. Lähde: Rastilta rastille – käsikirja 3 (1998)

  17. Reitinvalinta • Ennen rastilta lähtöä laaditaan suunnitelma etenemisreitistä • Päätökseen vaikuttavat • Omat taidot ja kunto • Tarjolla olevat kulku-urat • Maaston korkeuserot • Maaston kulkukelpoisuus • Hyvä reitinvalinta on puolet toteutusta! • Etsi erilaisia reittejä kartan rastiväleille Suomen Suunnistusliitto ry

  18. Lähde: Rastilta rastille – käsikirja 3 (1998)

  19. AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU Kotitehtäväanto 11.4.2011 – palautus 18.4.2011 mennessä Joko nettiin (skannattuna) tai mukaan seuraavalle kerralle • Karttaan (materiaalikansiossa) on merkitty 4 km:n suunnistusrata • Piirrä karttaan reitinvalintasi (viivapiirros), • eli miten etenisit rastilta rastille • Kirjoita ”rastiväli – ainekirjoitus” väleille • Lähtö -> 1. rasti -> 2. rasti (eli 2 rastiväliä)

  20. Vinkiksi rastiväliainekirjoitukseen: Lähde: Rastilta rastille – käsikirja 3 (1998)

  21. AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU RYHMIIN JAKAUTUMINEN tasoittain Taso 1: 5 ilmoittautunutta Suvi , Sanni, Jaakko, Anton Taso 2: 13 ilmoittautunutta Tanja, Pasi, Markus Taso 3: 11 ilmoittautunutta Ari , Heikki, Jutta, Maria Taso 4 + 5: 10 ilmoittautunutta Kepa ,Jari, Henkka, Aleksi Iskelmäradio –ryhmä: Tiina 10.4.2011 M.Kymäläinen

More Related