Cele zawodowe

1. Cele zawodowe opracowała: mgr Joanna Regulska Projekt: „Aktywność się opłaca” Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego A ktywność się opłaca

2. Osobiste wyznaczenie celu – planowanie swojego życia Wyznaczanie celów jest częścią osobistego planowania. Poprzez wyznaczenie celów decydujesz co chcesz osiągnąć i krok po kroku posuwasz się w kierunku tych celów. Proces wyznaczenia celów pozwala Ci wybrać gdzie chcesz zajść w swoim życiu. Jeśli precyzyjnie wiesz co chcesz osiągnąć, wiesz na czym się koncentrować aby to zrobić. Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

3. Przez wybranie jasno zdefiniowanych celów, możesz mierzyć ich osiąganie. Możesz patrzeć na postępy w tym co mogło się przedtem wydawać odległe i bezcelowe. Przez wyznaczenie celów podwyższysz również wiarę w siebie: udowodnisz swoje zdolności i kompetencje widząc osiągnięte cele, które sobie uprzednio wyznaczyłeś. Proces osiągania celów dodaje Ci pewności, iż będziesz w stanie osiągnąć wyższe i trudniejsze cele. Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

4. Cele zawodowe mają duże znaczenie w sytuacji kryzysu, jakim jest m.in. zwolnienie z pracy i szukanie nowego zatrudnienia. Dzięki posiadanym celom podejmowane przez człowieka działania są spójne i zmierzają do określonego kierunku Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

5. Do celów jakie człowiek sobie wyznacza, można zaliczyć: • Cele długoterminowe, tzw. strategiczne – określają one to, co dla danej osoby jest najważniejsze, co wiąże się z pewnymi wartościami i przekonania. Te cele wyznaczają kierunek rozwoju zawodowego w długiej perspektywie czasu, np. pomagać innym, pracować jako niezależny specjalista, założyć własną firmę; • Cele średnioterminowe – określają działania, które podejmowane są w krótszej perspektywie czasu, wiążą się z zaangażowaniem w pewne projekty i zadania, dotyczą też podwyższania kwalifikacji, np. nauczyć się języka angielskiego, uzyskać uprawnienia w pewnym zakresie; • Cele krótkoterminowe, tzw. doraźne – są to cele, które porządkują życie codzienne, czyli wszystkie bieżące zadania i czynności, takie jak np. napisać raport, zrobić zakupy, poprowadzić zebranie, odpowiedzieć na ofertę pracy. Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

6. Cel to: • to pożądany kierunek działania, który obieramy ze względu na zdiagnozowane przyczyny problemu – odpowiedź na problem! • musi być kwantyfikowalny – możliwy do weryfikacji w trakcie i po zakończeniu realizacji projektu Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

7. Cel powinien być sprytny (ang. SMART) • Specific = konkretny • Measurable = mierzalny • Acceptable = akceptowalny • Realistic = realistyczny • Timed = terminowy Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

8. Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

9. Określenie celu • Czego pragnę? • Co chcę teraz zmienić? • Jaki jest mój cel? • Co chcę osiągnąć? • Co chcę zrobić inaczej? • Czy myślę o tym co chcę zrobić? • O jakim rezultacie myślę? • Czego teraz chcę? Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

10. Bądź świadoma tego, na co się decydujesz Podejmowane przez człowieka działania mogą wynikać z poczucia obowiązku, z jego pragnień lub z jego decyzji. W każdym z nas są obecne te trzy siły, które w różnym stopniu wpływają na naszą aktywność. Nieraz robimy coś, bo „musimy”, innym razem – bo „chcemy”, w innej sytuacji – bo tak „postanowiliśmy”. Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

11. Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

12. Podejmowanie decyzji Bardzo istotną umiejętnością przy planowaniu kariery zawodowej i przy realizowaniu tego pomysłu jest umiejętność podejmowania decyzji. Szczególnie istotne jest to ze względu na warunki, w jakich podejmowana jest tego typu decyzja (Herr, Cramer; 2001) Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

13. Decyzja indywidualna. Nawet jeśli korzystasz z pomocy profesjonalistów (doradców zawodowych, psychologów) czy osób bliskich i życzliwych Ci (rodzina, przyjaciele), to i tak pamiętaj: ostateczna decyzja należy do Ciebie. Dotyczy ona Twojego życia i to Ty będziesz ponosił konsekwencje takiego, a nie innego wyboru, zarówno te pozytywne, jak i negatywne. Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

14. Decyzja niematematyczna W pewnym sensie jest to decyzja nielogiczna, podejmowana intuicyjnie (choć oczywiście dostępne są także dane odnośnie prawdopodobieństwa wystąpienia określonych konsekwencji, które też są brane pod uwagę). Niemożliwe jest zdobycie i przeanalizowanie wszystkich niezbędnych informacji podczas podejmowania decyzji zawodowych. Z tego względu każdy człowiek, Ty także, korzysta z tych danych, które uzna za ważne (z tego powodu wysoką wagę przykłada się do świadomości własnego systemu wartości). Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

15. Decyzja związana z ryzykiem Nie ma szans na uzyskanie 100% pewności co do spodziewanych rezultatów (choćby ze względu na takie czynniki jak sytuacja gospodarcza, dostępność do oferty edukacyjnej czy szkoleniowej). Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

16. Etapy realizacji celu • Precyzyjne zdefiniowanie celu zgodnego z zasadą SMART • Aktualna sytuacja – dokładny opis miejsca, sytuacji w której się znajduję. • Określenie informacji których mi brakuje – co już wiem, a czego muszę się dowiedzieć by osiągnąć cel • Opis zasobów – moje mocne strony, ludzie przychylni, którzy mogą mi pomóc w konkretnych rzeczach • Określenie możliwych przeszkód, mogących utrudnić realizację celu – słabe strony, ludzie nieprzychylni, obawa przed niepowodzeniem • Określenie sposobów przezwyciężenia tych przeszkód, stworzenie pomysłów, czyli sposobów realizacji celu. • Określenie konsekwencji realizacji celu. Jakie zmiany spowoduje w moim życiu i moich najbliższych realizacja tego celu. Konsekwencje negatywne Konsekwencje pozytywne • Kontrola w trakcie realizacji celu – czy wszystko przebiega zgodnie z planem; Analiza co zrobiłam dobrze? Co następnym razem zrobiłabym lepiej? Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

17. Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

18. Kontrola tego w co inwestujesz swój czas Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

19. Złodzieje czasu Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

20. Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

21. „pokręcone” ścieżki Cel Prosta droga do celu Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

22. „Nawet słonia można zjeść – byle po kawałku” Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

23. Szukając pracy warto: • Planować działania z tym związane; • Nie myśleć o szukaniu pracy w sposób ciągły – wykorzystywać czas wolny od szukania pracy na prawdziwy odpoczynek i relaks; • Być w relacji z innymi ludźmi; • Nawiązywać kontakty zawodowe; • Dbać o swoje zdrowie, odpowiednią ilość snu, racjonalne odżywiania się, nie nadużywać alkoholu i kawy; • Dbać o swój wygląd w takim samym stopniu, jak w okresie zatrudnienie. Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego