Formation Niveau 1

1. Formation Niveau 1 En plongée jusqu’à la remontée

2. Les pressions

3. La loi de Mariotte

4. En plongée • Mon comportement • Le milieu • Le courant • Le froid • La vision / la couleur

5. En plongée : mon comportement • Je suis au dessus ou au même niveau que le GP, • Je suis proche du groupe, • Je ne touche rien, je suis un visiteur, • Je ne remonte rien du fond,

6. En plongée : mon comportement • Je suis calme et stabilisé, je ne racle pas le fond,

7. En plongée : si je me perds Pas de panique la surface est au dessus de vous, Remonter un peu, faire un 360° et rechercher les bulles. Si vous ne trouvez rien, remontez en veillant à rester sous vos bulles à chaque expiration. Ralentir à l’arrivée en surface et se signaler au bateau.

8. Le milieu : le courant • La mer est un élément fluide perpétuellement agité de courants de force variable. • Les courants forts apportent une agitation propice à la vie marine, les poissons venant y chercher un apport de nourriture neuve. • Lutter contre le courant est souvent la première réaction que l'on peut avoir quand il se manifeste. La dépense énergétique qui s'en découle a l'inconvénient d'écourter notablement la plongée. • Le risque associé à un effort important est l’essoufflement

9. L’essoufflement LES CAUSES : • Des facteurs émotifs, le stress, à l’origine d’une respiration superficielle • Des problèmes matériels : détendeur mal réglé, trop dur, une bouteille mal ouverte, une combinaison trop serrée... • Le froid rendant la respiration superficielle. PREVENTION • Avant la plongée, vérifier le lestage ainsi que le fonctionnement des détendeurs et l’ouverture correcte des bouteilles. • Eviter les efforts en surface : attendre de reprendre son souffle avant de s’immerger. • Suivre régulièrement sa consommation. • Pas d’effort important au cours de la plongée. • Adopter une respiration ample et régulière. • Avoir une bonne combinaison, convenablement ajustée. • Avoir confiance en soi, pas d’angoisse. • Réagir au premier symptôme, JE LE SIGNALE : • Etre en bonne forme pour aborder les plongées dans l’espace lointain.

10. VISION : les couleurs

11. VISION – La taille et la distance

12. La remontée • Barotraumatismes • Vitesse de remontée • Le lestage

13. LES BAROTRAUMATISMES En cause les cavités gazeuses du plongeur qui seront soumises à la loi de Mariotte, si elles restent fermées ! A la remontée • Accident des sinus • Accident des oreilles • Problème de dents • Surpression intestinale et stomacale • Surpression pulmonaire

14. LES BAROTRAUMATISMES • Des oreilles .. à la remontée

15. LES BAROTRAUMATISMES • Des oreilles Quand le plongeur remonte , si la trompe d’Eustache est obstruée, l’air ne peut pas s’évacuer naturellement et déforme le tympan vers l’extérieur. symptômes Petite douleur légère jusqu'à une douleur plus violente. Sensation de froid, vertige, syncope. Prévention Bien équilibrer à la descente, ne jamais forcer. Effectuer la manœuvre de Vasalva, Frenzel (Nez pincé, la base de langue est contractée au maximum vers le haut et en arrière contre le voile du palais), BTV (Béance Tubulaire Volontaire : elle consiste à reproduire les mouvement provoqué par le bâillement). Descendre et remonter doucement. PAS DE VASALVA A LA REMONTEE

16. LES BAROTRAUMATISMES • La surpression pulmonaire

17. LES BAROTRAUMATISMES • La surpression pulmonaire La surpression pulmonaire survient lorsque le plongeur bloque son expiration lors de la remontée. L'air inspiré sous pression dans les poumons va se dilater jusqu'à la limite d'élasticité des alvéoles pulmonaires. Quand la limite d'élasticité est dépassée, des alvéoles se déchirent. symptômes Ils varient selon la gravité de l'accident : - douleur thoracique, vomissement, cou proéminent, gonflé, air insufflé sous la peau - difficulté à respirer, sensation de suffoquer, toux, bave ou crachats sanglants - angoisse, visage livide, bleuissement et refroidissement des extrémités - troubles sensitifs, troubles visuels, difficultés à parler, paralysies, maux de tête - etc.. Les symptômes apparaissent très rapidement, dans l'eau ou à la sortie de l'eau prévention - Ne jamais bloquer sa respiration à la remontée - Laisser un libre jeu à la respiration et surtout à l'expiration lors de la remontée

18. LES BAROTRAUMATISMES • les sinus à la remontée Si les voies de communication se ferment, les sinus sont alors en surpression car le volume d’air est en augmentation, provoquant les mêmes symptômes. Symptômes Violente douleur faciale, en générale au front ou à la mâchoire supérieure. On a l'impression d'avoir les dents arrachées. La douleur est localisée au niveau du front ou sous les yeux. A la sortie de l'eau, le masque est rempli de mucosités. Il peut parfois y avoir un saignement de nez. Prévention Ne jamais forcer, plonger en bonne santé. Si problèmes , à la descente, remonter de quelques mètres et à la remontée redescendre de quelques mètres.

19. LES BAROTRAUMATISMES • les accidents des dents De l'air peut s'infiltrer par les fissures d'un plombage défectueux ou dans une dent cariée. L'air est en pression ambiante, lors de la remontée, le volume d'air est en augmentation. symptômes Le plongeur ressent une violente douleur dentaire. prévention Visite régulière chez le dentiste où l’on signale la pratique de la plongée

20. LES BAROTRAUMATISMES • La surpression stomacale ou intestinale En respirant, le plongeur avale à chaque inspiration une quantité d'air plus ou moins importante qui est augmentée à chaque déglutition. Les gaz comprimés lors de la plongée ne peuvent s'évacuer et se dilatent lors de la remontée. symptômes La surpression due à la baisse de la pression ambiante provoque de violente douleurs abdominales pouvant entraîner une syncope. prévention Evitez les déglutitions répétitives lors de la plongée. Ayez une alimentation saine, évitez les féculents et les boissons gazeuses.

21. La fin de plongée • Comment je sais que c’est la fin de la plongée • Le signe à tous les plongeurs • Le profil de la plongée • La décompression • Principe • L’accident de décompression • La courbe de sécurité

22. La fin de plongée Le guide de palanquée m’informe de la fin de la plongée Je répond au guide de palanquée que j’ai bien compris

23. La fin de plongée LE PROFIL D’UNE PLONGÉE La durée de la plongée = temps entre l’immersion et le début de la remontée La profondeur de la plongée = profondeur maximale atteinte

24. LA DÉCOMPRESSION

25. LES ACCIDENTS DE DÉCOMPRESSION symptômes A la remontée l’azote dissout reprend sa forme gazeuse. Si cette remontée est trop rapide des bulles d’azote se forment dans les tissus du corps. La gravité dépend de la localisation et de la grosseur des bulles. • Accidents cutanés : démangeaisons , boursouflures. • Accidents de l’oreille interne : vertiges , nausées. • Accidents articulaires : douleurs aux articulations. • Accidents neurologiques : troubles de la vision, de la parole, paralysie des membres. La surpression due à la baisse de la pression ambiante provoque de violente douleurs abdominales pouvant entraîner une syncope. prévention Bien respecter ses prérogatives, bien respecter vitesse de remontée et paliers. Rester au même niveau que le GP, donc rester dans la courbe de sécurité.

26. LA COURBE DE SECURITE Profondeurstemps 9 m Non limité 10 m 5h30 12 m 2h15 15 m 1h15 20 m 40 ‘ 25 m 20 ‘ 30 m 10 ‘ 35 m 10 ‘ 40 m 5′

27. Merci de votre attention