Adaptation de : Puberté : Comprendre votre corps. masexualite, 2010

1. Adaptation de : Puberté : Comprendre votre corps. masexualite.ca, 2010

2. Moi qui change. . .Que se passe-t-il?

3. Directives pour la classe • Il est permis de ricaner. • Respectez ce que les autres disent. • Comprenez comment les autres se sentent. • Discutez des sujets liés à la puberté de façon responsable à l’extérieur de la classe. • Il n’y a pas de questions stupides.

4. Qu’est-ce que la puberté? • Unepériode de changement : le passage de l’enfance à la vie adulte. • Le corps atteintsamaturité. • Il se produit des changementssur le plan des émotions. • Le corps des filles et des garçons se développe et devient fertile.

5. Qu’est-ce que ça veut dire « devenir fertile »? Les garçons commencent à produire des spermatozoïdes. Les filles commencent à produire des ovules.

6. Ce sont les cellules nécessaires pour créer un être humain : Spermatozoïde + ovule = bébé

7. Spermatozoïdes • Après la puberté, tuproduiras entre 200 000 et 400 000 spermatozoïdes par jour pendant le reste de ta vie. • Les spermatozoïdess’accumulentdans les tubes autour des testicules. • Ils se déplacentdans des tubes et se mélangent à des liquidesproduits par des glandes.

8. 3 grandes poussées de croissance • De la conception à la naissance 3. La puberté 2. De la naissance à un an

9. Quand la puberté commence-t-elle? Filles (entre 8 et 14 ans) • Tout le monde est différent! • Chacun commence et finit à un moment différent! • C’est normal! Garçons (entre 10 et 15 ans)

10. Qu’est-ce qui déclenche la puberté? Chez les garçons et les filles, la glande pituitaire envoie un signal à l’organisme pour qu’il commence à produire l’hormone qui déclenche la puberté.

11. Est-ce que les garçons et les filles produisent la même hormone? • Chez les filles : • La glande pituitaire sécrète des hormones qui transmettent des signaux aux ovaires leur indiquant de produire de l’estrogène. Chez les garçons : La glande pituitaire sécrète des hormones qui transmettent des signaux aux testicules leur indiquant de produire de la testostérone.

12. Comment mon corps se transforme-t-il durant la puberté?

13. Quels changements subissent les garçons? • Des poils se mettent à pousser (sur le pubis, les aisselles et le visage). • Il pourrait aussi en pousser davantage sur les bras, les jambes, la poitrine et le dos. • La voix devient grave. • Le pénis et les testicules se mettent à grossir. • Les organes reproducteurs commencent à produire du sperme. • Les garçons peuvent avoir des sautes d’humeur, ainsi que des pensées et des sensations sexuelles.

14. Quels changements subissent les garçons? • Ils grandissent. • Les os grandissent. • Les muscles grossissent. • Il est normal de prendre du poids. • La peau et les cheveux deviennent gras et les garçons peuvent avoir des boutons. • Le corps transpire davantage.

15. Quels changements subissent les filles? • Elles grandissent. • Les os grandissent. • Les hanches s’élargissent et deviennent plus courbées. • Il est normal de prendre du poids. • La peau et les cheveux deviennent gras et les filles peuvent avoir des boutons. • La voix devient un peu plus grave.

16. Quels changements subissent les filles? • Des poils se mettent à pousser sur les aisselles et le pubis. • Le poil sur les bras et les jambes peut devenir plus foncé. • Les seins et les mamelons grossissent. • Le corps transpire davantage. • Les menstruations (règles) commencent. • Elles pourraient avoir des sautes d’humeur, ainsi que des pensées et des sensations sexuelles.

17. Appareil reproducteur de l’homme Urètre Pénis Testicules Scrotum

18. Appareil reproducteur de l’homme Vessie Vésicule séminale Prostate Urètre Pénis Épididyme Testicules Scrotum

19. Qu’est-ce qu’une érection? • Pour que le sperme soit évacué, il faut habituellement que le pénis soit en érection. • Le pénis entre en érection lorsqu’il se remplit de sang. • Les muscles poussent le sperme dans l’urètre et l’expulsent hors du pénis. • C’est ce qu’on appelle éjaculation.

20. Qu’est-ce qui provoque une érection? • Les garçons ont des érections pour toutes sortes de raisons. • S’ils ont envie d’aller aux toilettes • S’ils sont nerveux ou anxieux • S’ils se touchent le pénis • Parfois, pour aucune raison durant la puberté

21. Quand une éjaculation se produit-elle? • Si un garçon se réveille et qu’il découvre des endroits mouillés et collants sur ses draps ou son pyjama, c’est que du sperme s’est écoulé du pénis pendant qu’il dormait. C’est ce qu’on appelle une « éjaculation nocturne ». • Si le garçon touche ou frotte son pénis, celui-ci durcira et du sperme en sortira. C’est ce qu’on appelle la masturbation. • Certains garçons ont des éjaculations nocturnes, d’autres pas. • Certains garçons se masturbent, d’autres pas.

22. Appareil reproducteur de la femme Trompe de Fallope Ovaires Utérus Col de l’utérus Vagin

23. Appareil reproducteur de la femme Trompe de Fallope Ovaires Utérus Vessie Col de l’utérus Clitoris Rectum Urètre Ouverture du vagin

24. Qu’est-ce que les menstruations et pourquoi se produisent-elles? • Les filles naissent avec des centaines de milliers d’œufs minuscules, appelés ovules. • Ces ovules ne sont qu’à moitié formés. • À la puberté, les hormones indiquent aux ovaires qu’il est temps de commencer à libérer des ovules. • Habituellement un seul ovule à la fois atteint la maturité (se développe) et est libéré d’un ovaire.

25. Qu’est-ce que les menstruations et pourquoi se produisent-elles? • Au même moment, l’utérus commence à former une membrane épaisse dans la paroi intérieure. • La membrane comporte bien des vaisseaux sanguins minuscules. • La membrane sert à protéger et à alimenter un ovule qui s’est combiné à un spermatozoïde pour former un ovule fertilisé.

26. Qu’est-ce que les menstruations et pourquoi se produisent-elles? • Si aucun ovule ne rencontre de spermatozoïde, la membrane n’est plus nécessaire. • Elle se détache. • Combinée à du sang, elle sort de l’utérus par le vagin, puis par l’ouverture du vagin. • C’estcequ’onappelle les menstruations, mais beaucoup de femmes les appellentrègles. • Si une femme ne devient pas enceinte, son ovairelibérera un autre ovule, la membrane se formera à nouveau et, sil’ovulen’est pas fertilisé, elle aura sesrègles à nouveau. • C’estcequ’onappelle le cycle menstruel.

27. Quandaurai-je mesrègles? • Personne ne peut dire avec précision le moment oùellescommenceront. • De nombreusesfillesauront des pertes blanches oujaunesdansleur petite culotte. • Il s’agit de mucus et indique à la fillequesesrèglescommenceront au cours de l’annéesuivante. Combien de temps dure le saignement? • C’est différent pour chaque personne. Les saignements peuvent varier entre 3 et 8 jours. • La quantité de sang peut aller de quelques cuillerées à table à une demi-tasse, ce qui est très peu.

28. À quellefréquenceest-cequej’auraimesrègles? • Au début, les règlessontsouventirrégulières et ilpeutêtredifficile de savoir quandtu les auras. • Certaines femmes n’aurontjamais un cycle régulier. • La plupart des femmes finissent par avoir un cycle régulier – ellespeuventprévoir la date approximative de leursprochainesrègles. • La durée d’un cycle se calcule à partir du premier jour des règlesjusqu’au premier jour des règlessuivantes. • Chaquepersonneestdifférente, ainsicertaines femmes peuventavoirleursrèglestous les 23 jours, alorsqued’autrespeuvent les avoirtous les 28 jours et mêmetous les 35 jours. Beaucoup de filles maintiennent un calendrier pour faire le suivi de leurs règles et pour en connaître la durée.

29. Quedois-je faire lorsquej’aimesrègles? • Les femmes utilisent des serviettes hygiéniquesou des tampons pour absorber le sang qui s’écoule du vagin. • Les serviettes hygiéniquessontfaites de tissuabsorbant. • La plupart des serviettes hygiéniquesontunebandeautocollante d’un côté pour maintenir la serviette sur la petite culotte. • Les serviettes hygiéniquessontoffertes sous diversesformes et tailles.

30. Quedois-je faire lorsquej’aimesrègles? • Un tampon estunesorte de bouchon de tissuqu’onintroduitdans le vagin pour absorber le sang menstruel. • Certainesfillesaimentutiliser des tampons, surtoutsiellespratiquent des activités physiques. • D’autresn’utilisentque des serviettes hygiéniques. À toi de choisir

31. Qu’en est-il des sentiments? Les filles et les garçons peuvent éprouver toutes sortes de sentiments et d’émotions en grandissant.Quels sont certains de ces sentiments?

32. Qu’en est-il des sentiments? Les filles et les garçons peuvent éprouver toutes sortes de sentiments et d’émotions en grandissant.

33. Où puis-je obtenir d’autres renseignements? • Tes parents ou d’autres membres de la famille • D’autres adultes en qui tu as confiance (des enseignants) • Des professionnels de la santé

34. Questions?