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LES TECHNIQUES DE NAGE

LES TECHNIQUES DE NAGE. FEDERATION FRANCAISE HANDISPORT. Les bases de l’apprentissage. La propulsion. FACTEURS SPACIAUX + 1 Quantité de surface propulsive + 2 Profil des surfaces propulsives + 3 Orientation des surfaces propulsives FACTEURS AMPLITUDE D’UN CYCLE DE NAGE

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LES TECHNIQUES DE NAGE

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Presentation Transcript

  1. LES TECHNIQUES DE NAGE FEDERATION FRANCAISE HANDISPORT Commission Fédérale de Natation Handisport

  2. Les bases de l’apprentissage

  3. La propulsion • FACTEURS SPACIAUX + 1 Quantité de surface propulsive + 2 Profil des surfaces propulsives + 3 Orientation des surfaces propulsives • FACTEURS AMPLITUDE D’UN CYCLE DE NAGE + 4 Longueur du trajet des appuis + 5 Profondeur des appuis + 6 Coordination spatiale + 7 Formes spatiale des retours + 8 Vitesse de déplacement des appuis • FACTEURS TEMPORELS + 9 Rythme de déplacement des appuis + 10 Continuité temporelle du cycle + 11 Forme temporelle des retours + 12 Durée d’un cycle complet FREQUENCE

  4. La mécanique des fluides • Les poussées et la Portance • Verticale de haut en bas : La pesanteur • Verticale de bas en haut: La poussée d’Archimède • Oblique d’avant en arrière: La portance

  5. La mécanique des fluides • Les Résistances: • Frontales (Maître-couple) • A l’écoulement (turbulences, vague d’étrave,…) • De propulsion (tangage, roulis, …)

  6. La mécanique des fluides • Les conséquences de la déficience motrice sur l’hydrodynamisme: • Position allongée (Maître-couple) • Perturbation de la position allongée

  7. La tête, gouvernail du corps

  8. Les modifications des constantes • LES EQUILIBRES • Le corps dans un milieu aquatique fluide subit des pressions diverses et doit s’adapter pour garder un équilibre le plus stable possible. La modification des segments du corps et leur retour aérien éventuel rajoutent des perturbations. • Il est à noter que dans les nages simultanées, il peut être perturbé dans le sens antéropostérieur alors que dans les nages alternatives, ce sera plus dans le sens latéral. • LA RESPIRATION • La respiration aérienne dorsale ne pose en principe aucun problème; • la respiration ventrale ou latérale aquatique perturbe, par le • changement de position de la tête (et du tronc) l’équilibre. • LES PROPULSIONS • Le changement des segments du corps provoquent, par la modification • du centre de gravité et par les différents vecteurs force qu’ils subissent, • une perturbation des équilibres. • Sauf dans la brasse où le système est inverse, il est à rappeler que dans • les nages dorsales, le papillon et le crawl, les membres supérieurs sont • plus propulseurs que les membres inférieurs ayant un rôle très équilibrateurs.

  9. Les actions des nages sur les constantes

  10. Adaptations selon le handicap

  11. Les techniques de nage • LES PROPULSIONS VENTRALES ET DORSALES • LES NAGES HYBRIDES • LES NAGES CONVENTIONNELLES • Le Dos • Le Crawl • La Brasse • Le Papillon • LES NAGES CODIFIEES REGLEMENTAIRES

  12. Le papillon

  13. Le dos alternatif

  14. Le dos simultané

  15. La brasse

  16. Le crawl

  17. Jean-Michel WESTELYNCKTel: 06.12.18.51.84westelyn@club-internet.frwww.natation-handisport.com FEDERATION FRANCAISE HANDISPORT www.handisport.org Commission Fédérale de Natation Handisport

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