CURSURI FMF LICENŢA “C”

1. CURSURI FMFLICENŢA“C”

2. Lovituri în poartă • Lovitura în poartă reprezintă acţiunea finală a diferitor strategii de joc. • Toate acţiunile preliminare se consideră a fi tranzitorii şi pregătitoare. • Lovitura în poartă conferă importanţă meciului. • La baza loviturii se află dorinţa de a nimeri ţinta. • Loviturile pot fi întâmplătoare şi pregătite.

3. Lovitură în poartă – tactică tehnică. În ce constă? Ce se află la baza acesteia? Care este rolul porţii? Fonul emoţional al copilului. Scopul (pentru adulţi) Ce s-ar întâmpla dacă în loc de poartăar fi fost un coechipier? Corecţie privind exactitatea Corecţie privind puterea loviturii Pasarea mingii

4. Antrenorul trebuie să ţină cont de: Exactitatea efectuării exerciţiului (piciorul de sprijin, piciorul care execută lovitura, postura corpului) Primul pas explică şi demonstrează. Al doilea pas printr-o selecţie variată de exerciţii să se ofere posibilitatea “de a înţelege cele explicate şi demonstrate”. Al treilea pas În caz de necesitate: Să se facă corectări Să se demonstreze în mod repetat Să se atragă atenţia asupra acelor copii care îndeplinesc tehnica în mod corect.

5. Când începe instruirea loviturii în poartă Odată cu efectuareaprimilor paşi în fotbal (etapa de familiarizare cu mingea) • cu mult timp înainte ca copiii să audă ceva despre “tehnica de lovire” (alergare, elan, piciorul de sprijin şi de execuţie a loviturii, postura corpului şi altele). Clasificarea loviturilor asupra mingii • Lovitură cu şiretul plin • Lovitură cu interiorul şiretului • Lovitură cu exteriorul şiretului • Lovitură cu partea inferioară a labei piciorului Loviturile cu capul nu sunt luate în consideraţie.

6. Recomandări cu privire la tehnică • La începutul alergării, paşii trebuie să fie scurţi, pentru a asigura o coordonare exactă, iar ultimul pas – mult mai lung, pentru a pregăti piciorul de lovitură. • În timpul efectuării loviturii spre poartă, corpul este înclinat deasupra mingii. • În timpul mişcării cu mingea, piciorul de sprijin trebuie să fie un pic mai înainte de traiectoria mingii. • La momentul contactului cu mingea, glezna trebuie să fie “încordată”, iar piciorul puţin înclinat în jos. • În timpul loviturii cu interiorul şiretului, corpul este înclinat în direcţia piciorului de sprijin. • La momentul loviturii, mânacorespunzătoare piciorului de sprijinse întinde înainte. • După executarea loviturii, piciorul de execuţie continuă să se mişte înainte, orientat în sus, în direcţia mingii. • A se studia şi a se urmări poziţia portarului.

7. Varietatea de poziţii a mingii în timpul executării loviturii Mingea în repaos • Care se rostogoleşte dinspre mine • Care se rostogoleşte spre mine • Care se rostogoleşte spre mine din stânga (dreapta) • Din drop (“Demi-vole”) • Din vole (directă, laterală) • Lovirea mingii prin forfecare Domeniul de aplicare : • Pasă de la pământ şi din aer • Lovitură în poartă • Lovitură de la flanc • Înlăturarea mingii

8. În continuare urmează o varietate de exerciţii, care contribuie la formarea abilităţii de lovire a mingii prin toate modalităţile şi din toate poziţiile mingii. De exemplu: Lovitură cu şiretul plin • Mingea care este în repaos • Mingea care se rostogoleşte (în toate 4 părţi) • Din drop (“Demi-vole”) • Din vole (directă, laterală) • Lovirea mingii prin forfecare

9. Este necesar, de asemenea: La învăţarea, consolidarea şi perfecţionarea tehnicii se ţine cont de legile didacticii: • De la simplu la complicat • Informaţia generală cu privire la tactică trebuie interpretată asemeni unei metode (fără detaliile tehnicii respective) • Demonstrarea • Mijloace video • Demonstrarea de către antrenor şi de către cei mai buni din grup • A se oferi posibilitate de formare a propriei experienţe bazate pe semnalele de feedback. Ca o completare la cele menţionate mai sus, (în caz de necesitate) să se demonstreze corectitudinea tehnicii sau doar a unui singur fragment.

10. VĂ MULŢUMIM PENTRU ATENŢIE