1. Motivace

2. souhrn všech intrapsych. motivů (dynamických sil), kt. aktivizují a organizují chování i prožívání s cílem změnit neuspokojivou situaci/dosáhnout něčeho lepšího • některé motivy se však neprojevují zvýšenou aktivitou (únava -> spánek) • motivy určují, zda chceme něco získat, nebo se něčemu vyhnout • síla motivu ovlivňuje intenzitu a kvalitu chování (ráznost, vytrvalost ad.), • naléhavost motivu roste, když není delší dobu uspokojen – intenzivní pohnutky pak mohou ovládnout lid. prožívání (když mám hlad, nemyslím na nic jiného) O motivaci

3. jsou 4 typy motivů: • sebezáchovné (jasný biologický základ) • stimulační (aktivace vnějšími podněty) • sociální (regulují mezilid. vztahy) • individuální psychické (hledání živ. smyslu, potřeba svobody) Druhy motivů

4. biolog. pohnuty pro přežití jednotlivce/druhu • jsou vrozené, ale jejich uspokojování je kulturně podmíněné • motivy zajišťující přežití jednotlivce ( únava, pocit horka/zimy, strach, hněv, bolest, hlad, žízeň) • motivy zajišťující přežití druhu (sexuální motivy, poskytování a přijímání rodičovské péče) A. sebezáchovné motivy

5. k dosažení duševní pohody lidé potřebují proměnlivou vnější stimulaci a kombinaci tělesných a duševních aktivit,uspokojování stimulačních potřeb však není existenciálně důležité • stimulační motivy se projevují hravostí, zvídavostí a vyhledáváním neobvyklých zážitků • teorie optimální úrovně aktivace: lidé často usilují o zvýšení vnitřního vzrušení, • příliš nízká/vysoká úroveň vnitřní aktivace je nepříjemná: nízká hladina nabuzení = nuda, vysoká = napětí, úzkost B. stimulační motivy

6. regulují mezilid. vztahy i jejich prožívání, vnější podmínky jejich rozvoj podporují/tlumí • patří sem ale i potřeby přisvojovat si a uchovávat věci. • výkonová motivace • potřeba vyhnout se neúspěchu • potřeba vyhnout se úspěchu • potřeba afiliace (sdružování): • potřeba intimity: • potřeba moci C. Sociální motivy

7. potřeba sebeurčení a stabilní a soudržné osobní identity, snaha najít smysl života a řídit se vnitřními etickými standardy • vnější motivace = jedinec provádí aktivitu kvůli konkrétní odměně, • vnitřní motivace ovlivňuje lid. chování bez jakékoliv vnější odměny • vnější odměny snižují vnitřní motivaci k provádění subjektivně přitažlivých aktivit (proměna hry v práci) • svobodná vůle a vzdor: odpor proti manipulaci, snaha obnovit a uhájit pocit vnitřní svobody proti vnějším tlakům a proti pocitu, že přicházíme o jiné lákavé možnosti (i při velmi závažných rozhodnutích) D. Individuální psychické motivy

8. jádro lid. potřeb je biol. determinované (ale dále modifikovatelné); • fyziologické potřeby (žízeň, hlad, sex, spánek), • potřeby bezpečí (jistota, spolehlivost, řád, zákon), • potř. lásky, náklonnosti (vč. potřeby sounáležitosti), • potř. uznání (dosažení výkonu, prestiž), • potř. seberealizace (tendence uskutečnit své možnosti, potř. vědění, porozumění, estetiky); • první 4 jsou deficientní (nedostatkové) – nižší (fyziol., bezpečí) a vyšší (láska, sounáležitost, uznání), • potř. seberealizace jsou růstové (potřeby bytí); v mládí je čl. ovládán nižšími potř., postupně jde k vyšším, uspokojení nižších je předpokladem pro vznik vyšších, uspokojování nedostatkových potřeb je zákl. podmínkou duš. zdraví Maslowova hierarchie potřeb: