Autoestima y disciplina

1. Autoestima y disciplina Luis Bretel Abril 2010

2. Autoestima Todos los sentimientos y creencias que tenemos acerca de nosotros mismos

3. Autoestima • Aceptación propia: • Conocimiento de sí • Idea realista de sí mismo • Estar conforme con los que somos • Valorarse • Sentirse amado • Saberse amable

4. Autoestima • Autoestima sana se caracteriza por estar cargada de sentido positivo, de optimismo, no sólo hacia sí mismo sino también hacia los demás. • Autoestima enferma se caracteriza por estar cargada de sentido negativo, de pesimismo, hacia sí mismo y/o hacia los demás.

5. Enfermedades de la autoestima • Baja Autoestima • Egocentrismo o Narcisismo.

6. Baja Autoestima, son personas que: • Tienen mayor tendencia a la depresión y a sufrir ante las adversidades. • No se sienten seguras de si mismas. • Tienen miedo de expresar sus gustos u opiniones. • Son mucho más vulnerables y suelen tomarse a mal cualquier crítica o queja hacia su persona • Siempre tienen miedo sobre si serán o no aceptados por los demás. • Tienen mayor dificultad para relacionarse con los demás. • Sienten una gran necesidad de ser aceptados por los demás ya que no se aceptan a sí mismas. • Tienen miedo de arriesgarse por miedo a fracasar.

7. Egocentrismo o Narcicismo • Los síntomas de este desorden de personalidad incluyen: • Sentirse superior a los demás • Exagerar las cualidades o logros y hablar de eso todo el tiempo • Querer ser constantemente halagado o admirado • Incapacidad para reconocer los sentimientos o emociones de los demás • Esperar que los demás siempre hagan su voluntad • Aprovecharse de los demás • Referirse despectivamente a los demás • Ser envidioso y sentir celos o pensar que todo el mundo los envidia • Problemas para mantener una relación estable y sana • Centrar las conversaciones en si mismos • Creer que todo lo suyo es lo mejor (el mejor trabajo, el mejor auto, la mejor casa, etc.)

8. Beatriz Ramírez Grajeda

9. 5 causas principales de la Baja Autoestima • Sus gustos y necesidades personales de seguridad o buen juicio, fueron etiquetadas incorrectamente por los adultos. Ejemplos: • “Los niños llorones son malos” • “Si sacas bajas notas no eres buen hijo” • “Si no haces el favor que te pido eres un ingrato” Si los señalamientos de este tipo son frecuentes, el niño puede aprender a tener el sentimiento generalizado de que está mal.

10. 5 causas principales de la Baja Autoestima 2. Falla de los adultos al diferenciar entre conducta e identidad. • Ejemplos: • “Si tiras un vaso” – “eres torpe”. • “Si mojas la cama” - “eres un desconsiderado”. • Escuchar con frecuencia este tipo de observaciones nos lleva, ya como adultos, a evaluar negativamente nuestros comportamientos equivocados y genera en nuestro interior la sensación de estar mal como personas.

11. 5 causas principales de la Baja Autoestima 3. Frecuencia en los gestos prohibitivos • Ejemplos: “No hagas esto”, “no hagas lo otro”, “¿por qué hiciste eso?” • Te repitieron tantas veces que estabas mal, que acabaste creyéndolo. 4. La inconsistencia de la norma • Si se reprime una vez por una conducta y en otro momento se nos deja mostrarla sin reprobación alguna, es muy probable que el niño se confunda y piense que es él quien está mal y no la conducta en cuestión. • Ejemplo: Hoy se te reprocha enormemente por no haber tendido tu cama, pero al día siguiente no te dicen nada y al tercer día te regañan por otra cosa, etc.

12. 5 causas principales de la Baja Autoestima 5. La frecuencia con la que los gestos prohibidos se relacionan con el enojo o la indiferencia de los padres. • El regaño con un alto grado de enojo o de indiferencia de los padres, transmite al niño el mensaje: “tú estás mal”, “te rechazo a ti”, “a tí no te soporto”. Y, puesto que este tipo de mensajes origina fuertes sentimientos de temor en el niño, es fácil que no se olviden.