Download
1 / 11
E N D
Obecnie pojawia się coraz więcej zagrożeń cywilizacyjnych. Ich źródłami są: siedzący tryb życia, wzrastające temp życia, permanentny stres, przemęczenie, choroby cywilizacyjne, żywność przetworzona, hałas, uzależnienia, zanieczyszczenie środowiska itp. Skutkami biologicznymi są m.in. patologia układu krążenia i lokomocyjnego, niska sprawność i wydolność fizyczna, zła przemiana materii. Prowadzi to do zagrażających naszemu życiu chorób cywilizacyjnych (miażdżyca, otyłość, cukrzyca, zawał, wylew, osteoporoza, nerwice i depresja).
Aby pomóc sobie i swojemu organizmowi, warto zaznajomić się i wykorzystać turystykę zdrowotną. Dzieli się ona na: - wczasy zdrowotne (profilaktyczne), - wczasy uzdrowiskowe, - wczasy rehabilitacyjne, - wczasy rewitalizacyjne, - wczasy geriatryczne.
wczasy zdrowotne (profilaktyczne) • Głównym celem wczasów zdrowotnych (profilaktycznych) jest odnowa sił biologicznych i fizycznych oraz przeciwdziałanie chorobom poprzez aktywny wypoczynek, który jest dostosowany do indywidualnych możliwości. Ważną zasadą uczestnictwa jest, że dotyczy ona osób, u których nie ma wyraźnej różnicy między stanem zdrowia, a chorobą. U takiej osoby mogą występować oznaki przemęczenia lub wyczerpania, a lekarz zalecił jej określony sposób, porę roku i miejsce wypoczynku. Podczas wczasów zdrowotnych tryb życia jest podporządkowany zasadom przebywania w uzdrowisku. Zapewnia się tam dogodne możliwości bytowe, urządzenia i zakres sportowo-rekreacyjny.
Wczasy uzdrowiskowe • Wczasy uzdrowiskowe dotyczą rehabilitacji poszpitalnej, leczenia chorób przewlekłych oraz uzdrowiskowej profilaktyki leczniczej. Do bazy uzdrowiskowej należą: szpitale, sanatoria, prewentoria, zakłady przyrodolecznictwa, pijalnie wód leczniczych, inhalatoria, parki rehabilitacyjne i uzdrowiskowe.
Wczasy rehabilitacyjne • Wczasy rehabilitacyjne to poprawa stanu zdrowia (wg zaleceń lekarza) poprzez fizjoterapię: • przyrodolecznictwo • Wodolecznictwo (zmywanie, nacieranie, polewanie, natryski, kąpiele lecznicze, sauna) • Balneoterapia (kąpiele w wodach chlorkowo-sodowych, kąpiele kwasowęglowe, gazowe kąpiele w dwutlenku węgla, kąpiele w wodach siarczkowo-siarkowodorowych, kąpiele radonowe) • Sztuczne kąpiele lecznicze (kąpiel solankowa, siarkowa, kwasowęglowa, tlenowa, perełkowa, piankowa w wyciągu borowinowym, jodowa) • Kuracja pitna wodami mineralnymi (chlorkowo-sodowymi, wodoro-węglanowymi) • Inhalacja ( wziewanie aerozolu morskiego, okołotężniowego) • Hartowanie organizmu (słońcem, wodą, powietrzem) • Termoterapia (leczenie zimnem, ciepłem) • Światłolecznictwo • Masaż • Apiterapia (miodolecznictwo)
kinezyterapia: • Gimnastyka lecznicza, • Sport leczniczy • Ergoterapia (leczenie pracą) • Masaż leczniczy • elektroterapia • leczenie ultradźwiękami • Ultrasonoterapia (stosowana w leczeniu np. choroby zwyrodnieniowej stawów lub nerwobolów) • Leczenie polem magnetycznym (stosowane w leczeniu głębokiego bólu, skurczu mięśni, artretyzmu) • Fototerapia (leczenie światłem zarówno depresji – światłem widzialnym, jak i rozgrzanie, rozszerzanie naczyń krwionośnych, dzięki czemu wzmaga ukrwienie, przemiane materii czy zmniejszenie napięcia mięśni – światło podczerwone).
wczasy rewitalizacyjne • Program wczasów rewitalizacyjnych jest ustalany indywidualnie dla każdego. Konieczna jest przy tym konsultacja z lekarzem, badanie sprawności i wydolności fizycznej oraz badanie składu ciała i jego komponentów. Jego proces jest oparty na założeniu powrotu sił życiowych całego ludzkiego organizmu. Wczasy rewitalizacyjne mogą być realizowane jako zabiegi dermo-kosmetyczne, fizjoterapia, psychoterapia lub dietoterapia. Zabiegi dermo-kosmetyczne odbywają się na farmach piękności np. Beauty Secret Farm w Józefowie k. Warszawy, Ośrodek Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy w Krynicy Górskiej, Ośrodek Odnowy Biologicznej w Nałęczowie. Usługa obejmuje: zabiegi pielęgnacyjne, zabiegi oczyszczające, talasoterapie (leczniczy i pielęgnacyjny wpływ morskiego mikroklimatu, wody morskiej oraz preparatów produkowanych z roślin i zwierząt morskich np. algi morskie), różnego rodzaju masaże.
Wczasy geriatryczne • Wczasy geriatryczne dotyczą jedynie seniorów. Ich organizacja polega na dostosowaniu form do możliwości psycho-fizycznych (sprawności i wydolności fizycznej, stanu zdrowia), korzystnych z punktu widzenia oddziaływań bioklimatycznych, pory roku, miejscach pobytu (zalecane są uzdrowiska nizinne, w ciepłej porze roku). Program sugeruje przestrzeganie odpowiedniej, indywidualnie ułożonej diety, aby wzbogacić organizm w brakujące witaminy. Na wczasach geriatrycznych uczestnicy są pod stałą opieką lekarską.
Wczasy związane bezpośrednio ze zdrowiem mają wiele zalet. Dobry stan naszego organizmu to najważniejszy aspekt życia. Należy zadbać o zdrowie, zanim konsekwencje staną się na tyle poważne, że będą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Siły fizyczne, poddawane wysiłkowi podczas pracy, czy nauki można uzupełnić podczas wczasów. Dla ludzi, których zdrowie już uległo pogorszeniu, można dobrać właściwy wyjazd, aby poprawić stan zdrowotny.
