1. Farmacia din casa: CeaiulO legenda populara chineza spuneca imparatul Shennong a descoperit ceaiul intamplator, pe la 2737 iHr, in timp ce bea dintr-un bol cu apa fierbinte la umbra unui copac.

2. Cateva frunze din copac au cazut in bolul imparatului, facand culoarea apei sa se schimbe. Curios din fire, Shennong a luat o sorbitura si a fost placut surprins de aroma si de proprietatile revigorante ale bauturii.

3. La fel si noua, celor de azi ne place aroma calma a ceaiului aburind inceasca mai ales dupa o plimbare mai lunga prin aerul inghetat al iernii.

5. Ceaiul nu se bea niciodata fierbinte nici cand suntem inghetati bocna nici cand suntem raciti, gripati si ne doare in gat. In loc sa ajute, ceaiul fierbinte irita mai rau gatul si perioada de vindecare este mai lunga.

7. Ceaiul se bea cald, cu inghitituri mici, pe parcursul a 10-15 minute.

8. In unele zone din tara, chiar caniculare dupa cum ne spun meteorologii, faceti o ceasca de ceai de menta, indulciti ceaiul cu putin zahar si miere de albine, e suficient cate un varf de lingurita din fiecare si, inainte de a incepe sa-l beti, cand ceaiul este caldut, stoarceti cateva picaturi de zeama de lamaie. Va veti simti excelent.

9. In zilele calduroase de vara evitati, pe cat posibil, ceaiul de sunatoare. Daca este absolute necesar sa-l beti, atunci faceti asta dupa apusul soarelui.

10. Retineti! - tratamentul naturist nu inlocuieste o vizita la medicul de familie sau la medicul specialist;

11. tratamentul naturist nu are efecte secundare si nu da dependenta; • efectele tratamantului naturist nu sunt imediate ca in cazul unui tratament medicamentos de aceea pacientilor li se recomanda multa rabdare;

12. un produs - mar, usturoi, cartof, etc • - trecut printr-un proces de fabricatie, nu mai este natural pentru ca nu mai are aceleasi proprietati si efecte ca atunci cand este cules, adunat din gradina sau copac.

13. Strănuţi, tuşeşti şi eşti răguşit? Sunt simptomele răcelii care s-a instalat odată cu vremea rece. Specialiştii în medicina naturistă îţi recomandă trei ceaiuri cu virtuţi vindecătoare.

14. Măceşele au vitamina C Ceaiul de măceşe are efect tonic, vitaminizant şi întăreşte sistemul imunitar, fiind foarte bogat în vitamina C. Se prepară din două linguri de măceşe zdrobite şi fierte în jumătate de litru de apă, timp de 10 minute, sau din una sau două linguriţe de fructe uscate la 250 ml apă clocotită.

15. MACESE

16. Ceaiul de mere scade febra Dacă vă simţiţi rău din cauza răcelii, preparaţi un ceai calmant din cojile uscate de mere. Acesta combate eficient stările de febră şi aduce somnul. În plus, are şi un gust extraordinar de bun.

17. MERE

18. Pătlagina, contra tusei Nalba-mare, potbalul, pătlagina sunt eficiente contra tusei. Putem să le preparăm sub formă de infuzii, folosind o lingură de frunze de plantă, la o cană de apă clocotită. Se îndulceşte şi se beau două căni treptat în cursul unei zile. Plantele pot fi folosite separat sau într-un amestec în părţi egale.

19. NALBA MARE

20. POTBAL

21. PATLAGINA