1. 防寒しよう

2. 調べる理由 • 寒いのが嫌い • 冬になると重ね着の枚数がえげつない • 寒いのが嫌い

3. 冷えやすい場所 • 頭 • 足 • 腰 • 首 • 下半身に血流量の７０％

4. 熱の基本 • 熱は温度の高い方から低い方へ移動を続ける(温度差があるとき両方の温度が同じになるまで移動し続ける→体温＞外気) • ものによって熱伝導率(熱の伝わりやすさ)は違う • Ex) 鉄と空気の熱伝導率は3400倍も違う

5. 基本は保温 • 生きてるので体は発熱している • つまり体温をいかに逃がさないかが寒さから身を守るこつ • 空気は熱伝導率が低いので活用 • ダウンや羽毛毛布は空気を含んでいるので暖かい • 空気が素敵→重ね着素敵

6. 防風について • 対流→加熱された物質が移動していく現象(空気や水の対流など) • 熱は温度差が大きいほど早く伝達される • だから風が吹くと寒い • というわけで防風も素敵

7. 透湿性について • 生きているので汗をかく • 断熱性だけを考えると、発汗による水蒸気が外気に冷やされ水になる • 水は熱伝導率が高いので体温を奪う • 吸水してなおかつ外に湿気をさよならできると幸せ • それができるのがヒートテックらしい

8. ヒートテックについて • 吸湿発熱をするらしい • 吸湿発熱→気化熱の逆。繊維が吸湿すると発熱するらしい。綿や羊毛、レーヨンが吸湿発熱しやすい。 • レーヨンによる吸湿発熱 • ポリエステルによる速乾性 • すてき

9. ここまでをまとめて結論 • 足は靴下、頭は帽子と耳あて、首はマフラー、腰は腹巻でばっちり • ヒートテック的な下着を着る(タートルネックで首防寒) • 重ね着する。空気を含むセーターなどがいいかも。 • アウターは風を通しにくいコートを