EFECTOS DEL EJERCICIO EN LA ACTIVIDAD NEUROMUSUCLAR

1. EFECTOS DEL EJERCICIO EN LA ACTIVIDAD NEUROMUSUCLAR FRANCISCO RODRIGUEZ. MEDICO CIRUJANO E.C.M. ESPECIALISTA EN MEDICINA FISICA Y REHABILITACION F.S.F.B.

2. SISTEMA NEUROMUSCULAR Y EJERCICIO • EL MUSCULO Y SU CONTRACCION DURANTE LA ACTIVIDAD FISICA. • FUNCION Y CONTROL NEURO MUSCULAR DURANTE EL EJERCICIO.

3. EL MUSCULO Y LA ACTIVIDAD FISICA • Las células pertenecen al tejido muscular estriado. • Los miositos transfieren la energía química en mecánica. • La unidad funcional de la contracción es la unidad motora.

4. La membrana celular se llama sarcolema y desempeña un papel crucial en el transporte,contracción y transmisión del impulso nervioso. • Su microarquitectura se caracteriza por miofibrillas con actividad contractil,metabólicamente activas denominadas sarcomeras.

5. CONTRACCION MUSCULAR • La sarcomera esta constituida por: • 1.Proteínas contractiles especificas:miosina tipo II, y actina. • 2.Proteínas reguladoras de la contracción que son: troponina subtipo I,T y C, tropomiosina. • El ATP es la molécula energética iniciadora de la actividad contractil en la sarcomera con el calcio y el magnesio.

6. ESTADIOS DE LA CONTRACCION MUSCULAR. • 1.Reposo:estadio en el cual la sarcomera no presenta actividad energética ni mecánica. • 2.Excitación: El nervio motor estimula el músculo generando un potencial de acción despolarizando la membrana T, uniendo el calcio a la troponina en el ligamento de actina.

7. 3. Esta unión causa un cambio en el complejo tropomiosina-troponina-actina, produciendo la unión entre la actina y la miosina, por medio de los bastones de tropomiosina pesada. • 4. Las cabezas de tropomiosina energisados por un ATP y un magnesio se unen a la actina. • 5.La cabeza de miosina sufre un cambio angular de la cabeza sobre su eje produciendo un desplazamiento sobre la actina (micro contracción).

8. 6. Se hidroliza el ATP produciendo ADP y un fósforo libre despejando la unión en la cabeza de la miosina. • 7. La relajación es producida por la captación de un nuevo ATP que disocia la actina sobre la miosina, libera el calcio y se restituye la polaridad de la membrana.

9. TIPOS METABOLICOS DE FIBRA MUSCULAR.

10. FUERZA MUSCULAR Y EJERCICIO. • FUERZA ESTATICA MAXIMA • FUERZA DINAMICA MAXIMA. • FUERZA EXPLOSIVA. • FUERZA RESISTENCIA.

11. TIPOS DE CONTRACCION DURANTE EL EJERCICIO. • Contracción isometrica. • Contracción isotónica. • 1. Isotónica concéntrica. • 2. Isotónica excéntrica. • Contracción isocinetica.

12. Entrenamiento isometrico: 1.Gran especificidad en los grupos musculares. 2.Desarrollo de la fuerza muscular en forma secuencial. Entrenamiento excéntrico: 1.Desarrollo de la fuerza es deficiente y dolorosa. 2.Especificidad parcial al grupo muscular. ENTRENAMIENTO FISICO Y CONTROL NEUROMUSCULAR.

13. Entrenamiento isocinetico: • 1.Combinación de los métodos isometricos e isotónicos. • 2.Control de la velocidad del movimiento. • 3.Combina el desarrollo de fuerza y resistencia. • 4.Desarrolla la fuerza en alta y baja velocidad.

14. ADAPTACIONES NEUROMUSCULARES Y HORMONALES. • Aumento en el reclutamiento de fibras musculares y sincronismo.(unidad motora) • Entrenamiento modifica el grado de fuerza muscular y su intensidad. • Mayor grado de especificidad durante la actividad muscular de fuerza y resistencia. • La hipertrofia muscular dependen en mayor porcentaje de las fibras de contracción rápida.

15. La hipertrofia muscular es atribuible a: • 1.Aumento del numero y tamaño de las miofibrillas. • 2.Aumento de la cantidad total de las proteínas contractiles. • 3.Aumento de la densidad capilar por cada fibra. • 4.Aumento cuantitativo y de la resistencia de las tejidos conectivos, tendinosos y ligamentosos.

16. Adaptaciones hormonales del músculo con el ejercicio. • Aumento de hormona del crecimiento. • Testosterona. • Respuesta catabolica del cortizol.

17. FATIGA MUSCULAR Y EJERCICIO. • El origen de la fatiga lo podemos localizar en: • 1.El nervio motor. • 2.La unión neuromuscular. • 3.Los mecanismos contractiles. • 4.El sistema nervioso central.

18. CONTROL NEUROMUSUCLAR DURANTE EL EJERCICIO • Control medular del movimiento muscular. • Control motor del tallo encefálico y delos ganglios basales. • Control cortical y cerebeloso. • Sistema simpático-adrenal

19. CONTROL MEDULAR DEL MOVIMIENTO. • Es el nivel primario del control del movimiento. • 2.Controla la postura estática y dinámica por medio del tono muscular. • 3.Tono muscular es reflejo y esta condicionado a la actividad física.

20. REFLEJOS MEDULARES DEL EJERCICIO. • Reflejo miotatico monosinaptico como base del tono muscular. • Reflejo miotatico polisinaptico como circuito facilitatorio o inhibitorio básico.

21. CONTROL MOTOR DEL TALLO Y GANGLIOS CEREBRALES DURANTE EL EJERCICIO. • Control se realiza y memoriza a través de los receptores: • 1.R.cutáneos, articulares y musculares. • 2.R.articulares de las vert. Cervicales. • 3.R. Vestibulares. • 4.Org. De la visión.

22. GANGLIOS BASALES Y EJERCICIO. • Control del movimiento voluntario. • Controla la dirección, amplitud y velocidad del movimiento. • Control del grado de fuerza del movimiento.

23. EFECTOS DEL EJERCICIO Y CONTROL CORTICAL • Determinado por centros de integración y de vias de ejecución a nivel de corteza. • Areas de memoria de ejecución (Brodman 4) • Areas de programación suplementarias :

24. 1.Area premotora o 6 de Brodman. • 2.Area suplementaria.(porción media del área 6) • 3.Areas oculomotoras (áreas 8.17.18.y19) • 4.Areas motoras parietales(áreas 5 y 7)

25. CONTROL SIMPATICO ADRENALDEL EJERCICIO • Es un sistema adaptativo a los cambios de la homeostasis. • Se subdivide en sistema Nervioso Central y Neuroendocrino. • El sistema Nervioso central es mediado por el sistema autónomo simpático y parasimpatico. • El sistema Neuroendocrino es mediado por el sistema simpático adrenergico (catecolaminas).