140 likes | 298 Vues
Psikologi Sosial Terapan dalam L atar K linis. Kuliah KBK Blok Sosial Fpsi Untar Senin , 30 September 2013. Hidup ini penuh dengan kemalangan ? atau campur aduk /” gado-gado ”?. Kemunduran Kekecewaan Hambatan Kekalahan. Peristiwa dan pengalaman menyenangkan
E N D
PsikologiSosialTerapandalamLatarKlinis Kuliah KBK Blok SosialFpsiUntar Senin, 30 September 2013
Hidupinipenuhdengankemalangan? ataucampuraduk/”gado-gado”? • Kemunduran • Kekecewaan • Hambatan • Kekalahan • Peristiwadanpengalamanmenyenangkan • Menikmatikebahagiaanluarbiasa • Kegembiraankarenamencapaitujuan yang amatpenting? • DapatkahPsikologiSosialmembantumenyelesaikansejumlahhal yang membelit? • tentusajadapat, jikaditerapkandenganhati-hati
Apapenyebabkemalangansosial? • Apakahkesepiansedemikianseriussebagaimasalahpsikososial? • Kesepaianitutemporer? Seumurhiduppastikitatergabungdalamkelompok? Jaditakmungkinkesepian? Apakahkesepian/isolasisosialitupilihan? Jaditakadadeprivasikontaksosial? Bagisebagianorangsajabegitu • Kesepiankarenaketakmampuanmembentukikatan? Atauikatanhilangkarenaceraiatauditinggalmati? Kesepianinvolunter? • Kesepianitulazimdandisegalapenjurudunia? • Kesepianituseriusberdampakterhadapkesehatanpsikologisdan personal?
Akibatkesepian • Menghabiskanwaktusendirian? Merasaditinggalkan? Yakin sedikitsajakesamaandenganorang yang ditemui? • Perasaannegatifdarikesepianmeliputi: • Depresi • Kecemasan • Ketidakbahagiaan • Ketidakpuasan • Pesimisterhadapmasadepan • Menyalahkandirisendiri • Rasa malu • Di mataorang lain, orang yang kesepiandianggaptakmampumenyesuaikandiri (sebisamungkinmenghindariorang lain) • Lebihburuklagi, orangkesepiandianggapkesehatanburukdanharapanhiduplebihrendah • Apakahbergabungdalamkelompoksebagaisolusi? Yakin (belief) masukkelompoksajasudahcukup?
Perbedaan individual dalamkesepian • Faktormana yang berpengaruh? • Genetik? • Gaya kelekatan • Kurangnyakesempatanbergauldengansebaya? • Interaksiketiganya • Sangatdibutuhkanbentukintervensimeningkatkanketerampilansosial? • Apapunsebabnyakesepiandanisolasisosialsungguhsumberkemalangansosial
Apakahmereka yang burukdalaminteraksisosialsangatsadarbahwamerekabermasalah? • Sadarbahwadirinyatakbahagian, takpuas, dantakpopuler? Ataubahkantaktahukenapabegitu? Apakahadacaramengurangi? • Keterampilansosialdapatdiajarkan/dipelajari? Ya • Jikakesepianitu “merusak” makarelasiharuslahdipertahankan? Perkawinandanhubunganromantisharusterpenuhi? Tidakjuga
Mengaparelasi-termasukperlawinan-bahagia? • Komitmenkah? Termasukketakutanakankesepian?ya, tapitakcukup. Ganjaranpositifbilarelasiberkelanjutan, lebihmungkinmenjagarelasi • Kesamaandananggapanadanyakesamaan. Apanya yang sama? Sikap, nilai, tujuan. Kesamaankepuasanrelasibertahanrelasi • Kecenderungankepribadianjugaberperan? Pastinyabukannarsismebukan?
Bisakahcintadiramalkanakanbertahan? Adaprosesimplisitperasaanimplisit
Mengapahubunganberakhir/gagal? • Janganpernahmembawaimpianseindahbulanpurnamasaatmenikah? • Lajanghanya 10% yang yakindiakemungkinanakanbercerai. Tapijumlah yang berceraiamatbanyak. Mengapabegitu? Rumitkahpenjelasannya? • Gagalmemahamirealitasrelasi (pasanganmemangtaksempurna, perlukompromi • Cintaitukontingen/terkaitdenganhaleksternalsemisalprestasi, pekerjaan, pendidikanpasangan. Orangdenganhargadirirendah, kegagalanpribadimembuatperasaankurangditerimadantertolak
Jadiapa yang dapatdilakukanpasanganmemperkuatikatan? • Tahuperilakuapa yang menguatkanhubungan • Apatiaporangtahuapa yang baik/burukbagirelasi yang diabangun? • Paling tidak, motivasimendapatkanpasangan yang mendukung (supportif) • Fokus pad membangunperasaanpositif • Demikeseimbangan? • Berisesuai yang andaterima- atauberiapa yang dibutuhkanpasangan • Model pertukaransosial/normatimbalbalik? • Apabukansebaliknyapendekatankomunalsaja? • Perluilusipositif?
Segisosialkesehatanpribadi • Hidupbahagiamenuntutdibereskannyakemalangansosial • Tapibagaimanabilasakit? Sulit? • Sejauhmanafaktor-faktorsosialberperanterhadapkesehatan? • Sejauhmanapsikologisosialmembantumencapaitingkatkesehatan personal yang tinggi?
kegemukan • Biologisatausosialdasarnya? • Karenaorangmasakinikuranggerak/kurangjalandibandingkanorangzamandulu? • Kampanye media (korbaniklan?) • Restoransiapsajibertebarandimana-mana? Makanbarengdirumahbarengkeluargajarang • Norma sosial ‘kurus’ sedang ‘in’ tapiseakanada ‘perlawanan’ bahwataksedikitjuga yang gemuk
Stress • Apaitu? • Lazimdanbiasasajadalamhidupini? • Ingat, 50 stressor tertinggidalamhidup • Stress quotient atau Hassles Scale? • Stress sangatmempengaruhikesehatan? Bagaimanapenjelasannya? Melemahkansistemkekebalantubuh? • Pengaruhlangsungatautaklangsung? • Pengaruhlangsung: sistemimmunmelemah • Pengaruhtaklangsung: engganberobat, engganberolahraga • Apakahmencaridukungansosialsebagaisolusi? • Berpalingkepadakeluarga? • Mencarinasehat, saran dansimpati? • Mengapadukungansosial yang dapatdiandalkansedemikianperlu?