1 / 77

MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI

MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI. AKTÍV - IZOM. PASSZÍV -. ÍN SZALAG PORC CSONT. A VÁZIZOM BIOMECHANIKÁJA. 43 0 izom. Maximum 80 dolgozik egyszerre. Zatziorsky, 1998. A vázizom felépítése. Az izomkontrakció mikrostruktúrális alapjai. Szarkomérek 2 dimenziós, elektron mikroszkópos képe.

terrel
Télécharger la présentation

MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI AKTÍV - IZOM PASSZÍV - ÍN SZALAG PORC CSONT

  2. A VÁZIZOM BIOMECHANIKÁJA

  3. 430izom Maximum 80 dolgozik egyszerre Zatziorsky, 1998

  4. A vázizom felépítése

  5. Az izomkontrakció mikrostruktúrális alapjai

  6. Szarkomérek 2 dimenziós, elektron mikroszkópos képe

  7. A vékony és vastag filamentumok átfedésének jelentősége Minél nagyobb az átfedés a két filamentum között (legsötétebb sáv), annál nagyobb erőkifejtésre képes az izom

  8. A szarkomér komplett szerkezete

  9. 2.0-2.2 μm 1.6-1.7 μm Hosszváltozás Rövidülés Nyugalmi hossz

  10. 3.5 mm Hosszváltozás Nyújtás

  11. A vékony filamentum

  12. A vastag filamentum Miozin molekulák nyak 230-250 test fej M lemez After model presented by Huxley, 1963

  13. Az izomkontrakció létrejötte

  14. A erőkifejtés alapegysége Kereszthíd

  15. AZ IZOMKONTRAKCIÓ TÍPUSAI

  16. AZ IZOMKONTRAKCIÓ TÍPUSAI IZOMETRIÁS (statikus) ANIZOMETRIÁS (dinamikus) Excentrikus Koncentrikus Nyújtásos - rövidüléses ciklus iZOKINETIKUS (állandó sebesség) IZOTÓNIÁS (állandó gyorsulás)

  17. IZOMETRIÁS KONTRAKCIÓ

  18. KONCENTRIKUS KONTRAKCIÓ

  19. EXCENTRIKUS KONTRAKCIÓ

  20. NYÚJTÁSOS-RÖVIDÜLÉSES CIKLUS

  21. V V t t F F t t Izokinetikus Izotóniás Változó sebesség, állandó gyorsulás Állandó sebesség Változó feszülés Állandó feszülés

  22. Állandó sebesség Állandó gyorsulás

  23. EC Fex IC PEC CE SEC CE – kontraktilis elem PEC – párhuzamos elasztikus komponens SEC – sorba kapcsolt elasztikus komponens

  24. IZOMETRIÁS KONTRAKCIÓ

  25. ERŐ – IDŐ JELLEMZŐK 1. Rángásos 2. Tetanuszos

  26. JELLEMZŐK 1. Csúcserő, kontrakciós idő, félrelaxációs idő 2. Maximális izometriás erő (Fo, MVC), az erőkifejlődés rátája (meredeksége)(RTD)

  27. RÁNGÁS Erõ (N) Csúcserő (Fp) 1/2 Fp Idõ (s) Kontrakciós idő(tp) Félrelaxációs idő (1/2 Rt) Size principle recruitment order, different contraction time (30 - 120 ms), time delay 5 ms,

  28. Tetanusz F0 RTD= dF/dt 1/2Rt dF dt Idő a RTDmax

  29. Izometriás nyomaték – idő görbe = dM / dt RTD RTDr = dMr / dtr M0 dF dt

  30. A maximális izometriás erő nagyságát befolyásoló tényezők • Izomhossz (erő- hossz összefüggés) • Izületi szög (nyomaték – izületi szög összefüggés) • Az izom élettani keresztmetszete (hipertrófia) • Izomfelépítés, architektúra (tollazottsági szög) • Testhelyzet Ttanár 2005. 03. 22.

  31. IC Az izom hossz-feszülés görbéje F L0 <L0 >L0

  32. Izületi szög – nyomaték kapcsolat Növekvő - csökkenő M Növekvő Csökkenő Neutrális Izületi szög

  33. Izületi szög – nyomaték összefüggés Nyomaték (Nm) 140 120 100 80 flexor extensor 60 40 20 0 5 15 30 45 60 75 90 flexor 63.6 57.4 56.9 49.5 50.5 45.7 36.1 extensor 61.5 85.5 107.4 120.9 119.5 117 103.9

  34. Testhelyzet

  35. Testhelyzet 6-7xTs 3,5-4,0xTs 2-2,5xTs

  36. Abszolút és relatív értékek

  37. A maximális izometriás erő és az egy ismétléses maximum (1RM) viszonya A z egy ismétléses maximum a dinamikus (koncentrikus) maximális erőt fejezi ki. Az 1RM azt súlynagyságot (súlyerőt) jelenti, amelyet egy személy adott tón, szögtartományban elmozdítani tud.

  38. Felvétel-lökés Szakítás 1RM = 135 kg 37.7% 68.0% 82.9% 61.3% 65.8% 79.0%

  39. A maximális izometriás erő mindig nagyobb, mint az 1RM Százalékos arány 40 - 85 %

  40. Az izom izometriás erőkifejtése és elektromos aktivitása

  41. Az izom elektromos aktivitásának mérése

  42. Az izom izometriás erőkifejtése és elektromos aktivitása között lineáris kapcsolat van

  43. Akaratlagos izometriás erő (nyomaték) kifejtése hosszabb-rövidebb időt vehet igénybe Freund, H. (1983)

  44. Az erőkifejlődés meredeksége (explozív erő)

  45. Normál Gyors

  46. 2005.04.03.

  47. KONCENTRIKUS KONTRAKCIÓ

  48. A koncentrikus kontrakció létrejöhet • súlyokkal • kontrollált sebességgel • állandó szögsebesség • növekvő sebességgel • állandó gyorsulással • növekvő gyorsulással

More Related