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Leistungsabstufung Einzeldisziplin Bronze = 1 Punkt Silber = 2 Punkte Gold = 3 Punkte

Verleihungsmodus. Leistungsabstufung Einzeldisziplin Bronze = 1 Punkt Silber = 2 Punkte Gold = 3 Punkte Berechnung Gesamtleistung: Alle vier Leistungen müssen mind. auf Bronze-Niveau erbracht werden (zzgl. Nachweis Schwimmfertigkeit). Bronze = 4 – 7 Punkte Silber = 8 – 10 Punkte

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Leistungsabstufung Einzeldisziplin Bronze = 1 Punkt Silber = 2 Punkte Gold = 3 Punkte

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Presentation Transcript

  1. Verleihungsmodus • Leistungsabstufung Einzeldisziplin Bronze = 1 Punkt Silber = 2 Punkte Gold = 3 Punkte • Berechnung Gesamtleistung: Alle vier Leistungen müssen mind. auf Bronze-Niveau erbracht werden (zzgl. Nachweis Schwimmfertigkeit). Bronze = 4 – 7 Punkte Silber = 8 – 10 Punkte Gold = 11 – 12 Punkte

  2. Ausdauer • 800 m / 1000 m / 3000 m Lauf • Dauer- / Geländelauf ! • 10 km Lauf • Walking / 7,5 km Nordic Walking • 200 m / 400 m / 800 m Schwimmen • 5 km / 10 km / 20 km Radfahren

  3. Kraft • Schlagball- / Wurfballwurf • Medizinballwurf (2 kg) • Kugelstoßen (2 kg; 3 kg; 4 kg; 5 kg; 6 kg; 7,26 kg) • Steinstoßen (5 kg, 10 kg, 15 kg) • Standweitsprung • Geräteturnen

  4. Schnelligkeit • 30 m / 50 m / 100 m Lauf • 25 m Schwimmen • 200 m Radfahren • Geräteturnen

  5. Koordination 1. Hochsprung 2. Weitsprung 3. Zonenweitsprung ! 4. Zonenweitwurf ! 5. Schleuderballwurf (1 kg) 6. Seilspringen ! 7. Geräteturnen

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