SlideServe
Menu
Préférences
© SlideServe · v2026

العناصر الغذائية

vernados-karan avatar
4 diapositives · 1.2K Views · Nov 08, 2014

العناصر الغذائية. صحتك أفضل مع العناصر الغذائية. العناصر الغذائية. علم التغذية: العلم الذي يدرس الغذاء وكيفية استعمال الجسم له واستفادته منه. يمكننا تعريف التغذية أيضاً بأنها جملة العمليات التي تحدث للغذاء من لحظة أكلة إلي إخراجه مروراً بعمليات الهضم والامتصاص.

العناصر الغذائية - slide 1
01 / 4العناصر الغذائية
1 / 17

Télécharger la présentation

العناصر الغذائية
Une image / un lien ci-dessous est fourni (tel quel) pour télécharger la présentation

Politique de téléchargement : le contenu du site vous est fourni TEL QUEL pour votre information et votre usage personnel ; il ne peut être vendu, concédé sous licence ni partagé sur d’autres sites sans l’accord de son auteur.Le contenu vous est fourni TEL QUEL, pour votre information et votre usage personnel uniquement. Téléchargez la présentation en cliquant sur ce lien. Lors du téléchargement, si vous ne parvenez pas à télécharger une présentation, l’éditeur a peut-être supprimé le fichier de son serveur.Pendant le téléchargement, si vous ne parvenez pas à obtenir une présentation, le fichier a peut-être été supprimé par l’éditeur.

F I N

Plus de contenu associé

Transcription de la présentation
  1. العناصر الغذائية صحتك أفضل مع العناصر الغذائية

  2. العناصر الغذائية علم التغذية: العلم الذي يدرس الغذاء وكيفية استعمال الجسم له واستفادته منه. يمكننا تعريف التغذية أيضاً بأنها جملة العمليات التي تحدث للغذاء من لحظة أكلة إلي إخراجه مروراً بعمليات الهضم والامتصاص.

  3. العناصر الغذائية هي مواد يستمدها الجسم من الغذاء وتنقسم الى قسمين: 1.عناصر غذائية عضويه بروتينات, السكريات, الدهنيات الألياف الغذائية .2.عناصر غذائية غير عضويه أملاح معدنية , الماء , الفيتامينات. فالتغذية الصحيحة هي من أهم العوامل التي تساعدك في الوصول بجسمك لمستوى جديد, سواء زيادة كتلتك العضلية أو تخفيف نسبة الدهون لديك أو تحسين مستوى أداءك الجسدي.حيث تلعب التغذية الدور الأكبر في الوصول للأهداف الجسمية, مهما كانت شدة تمرينك و غيره, فبدون التغذية الصحيحة لن تصل إلى مستوى جيد

  4. *المواد الكربوهيدراتية هي أي من مكونات الأغذية التي تتحلل إلى جلوكوز ، وهو نوع من السكر تستخدمه الخلايا لاكتساب الطاقة. ويستفاد من احتراق الكربوهيدرات في الجسم من أجل توليد الطاقة والتدفئة والنشاط بالقدر الذي يحتاجه الجسم أما الزائد منها فيختزن في الكبد. *انواع الكربوهيدرات: -النوع البسيط الموجود في السكر والعسل وقطع الحلوى -النوع المعقد موجود في الخضار البطاطس الخبز المعجنات والأرز