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EL CEREBRO La otra cara de la moneda

EL CEREBRO La otra cara de la moneda. REFLEXIONES Y PROPUESTAS. METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO TRADICIONAL. LA NEUROFISIOLOGIA DIRECCIONA LA ELECCION HASTA UNA METODOLOGIA PROGRESISTA .

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EL CEREBRO La otra cara de la moneda

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Presentation Transcript

  1. EL CEREBROLa otra cara de la moneda

  2. REFLEXIONESYPROPUESTAS

  3. METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO TRADICIONAL LANEUROFISIOLOGIA DIRECCIONA LA ELECCION HASTA UNA METODOLOGIA PROGRESISTA

  4. El CEREBRO- No tiene poderesmagicos - Eselòrganoque“aprende”- Susfunciones, por la mayoriasoninconcientes

  5. “Puedesucederquelosconocimientossobreelfuncionamiento del cuerposeansuperados. Como consecuencia, las opciones metodologicas dependen de interpretaciones individuales, si estas estàn determinadas por prejuicios y ideas preconcebidas Es probable que surjan posiciones ideològicas que no avudan el conocimiento”

  6. APRENDIZAJE Parte1Por quéentrenar de la maneraqueentrenamos

  7. Dualismo Cartesiano MOVIMIENTO VOLUNTARIO ALMA SEPARACIÒN CUERPO MOVIMIENTO REFLEIO

  8. A principios de 1900, Ivan Pavlov dice el principio de“CEREBRO CENTRISMO”

  9. 1970 la “Psicologia Cognitiva” SENSACIÒN MOTRICIDAD “ESQUEMA DE MOVIMIENTO”

  10. ESQUEMA DE MOVIMIENTO Tecnica + Tactica + Fuerza + RENDIMIENTO Resistencia

  11. La Teoria tradicional afirma • Que en el cerebro hay una separaciònfuncionalentreel area de la superficie sensorialy motoria • Queentreel area sensorialy la motoria se entremezclacon el area cognitiva (consideradacomo la mas importante)

  12. AREA MOTORIA PRIMARIA AREA SE ASOCIACION (recuerdos, razonamiento, emociones, etc.) AREA VISIVA Ambiente VIAS OPTICAS VIAS MOTORIAS MÙSCULO

  13. EL APRENDIZAJEPARTE 2Elconocimientoactual

  14. N. A. Bernsteijn(1936)ha demostradoque en el cerebro, no puede haber“MEMORIA MOTORA”predeterminada

  15. 1 - Por la imposibilidad de predeterminar contemporaneamente las tensiones musculares y el movimiento que deriva; 2 - Por la imposibilidad de predeterminar lasfuerzasreactivas;

  16. 3 - Por la imposibilidad de predeterminar la coordinacion de los musculos biarticulares. 4 - Por elcaracter “fisiologicamente activo” de lasultimassinapsisperifericas. Fusi Neuromuscolari Organi del Golgi

  17. Corrienteecològica • La inmediatez de la percepciòny de la acciòn (la informaciòn determina la acciònyla acciòncrea informaciòn) Esta Teoria ha sidoconfirmada por G. Rizzolatti(1992) con eldescubrimiento de las“mirrorneurons”

  18. La existencia de neuronas (mirrorneurons) tanto en la funciòn sensorialcomomotora

  19. MIRROR NEURONS (como se manipulanlas “cosas”) AREA MOTORIA PRIMARIA AREA PREMOTORIA VIAS SENTIDO-MOTORIAS Ambiente VIAS MOTORIAS MÙSCULO

  20. CARACTERISTICAS DE LA “MIRROR NEURONS” • Sonespecificospara cada propòsitoy para la accion en la que se “imaginaun propòsito”. • Programanla actividadmotoraen funciòndel medio ambiente. • Codificanelespaciodonde actuar. • Permiten de entender lo queotro persona hacey prevenir lo queharà. • - “Aprenden” por imitacion(por pruebayerrores).

  21. Despues 50 - 60 ms. RECONOCIMIENTOINCONCIENTE Despues 100 - 150 ms. RESPUESTA MOTORIA** INCONCIENTE (**idonea o non idonea) Despues 500 ms. CONCIENCIA TIEMPO PUNTO 0 Estimuloambiental NEURONAS MOTORIAS (AREA MOTORIA PRIMARIA) MIRROR NEURONS (AREA PREMOTORIA)

  22. ENTRENAMIENTO 100 – 150 ms. Tenemosquesubministrarestimulosambientales IDONEOS Si buscamos respuestas motoras IDONEAS

  23. CONSIDERACIÒN

  24. EL HOMBRE ES UNA UNIDAD PSICOFISICA Y FUNCIONAL

  25. HACEMOS UNA REFLEXION Que es un conjunto ENSAMBLADO Quees un conjuntoINTEGRADO

  26. ENSAMBLADOes un “conjunto” el cual cada uno de los componente es independientedel otro

  27. INTEGRADOes un “conjunto” dondela funcion de cada uno de los componentes influye en la funcion del otro

  28. EL HOMBREes un organismointegradoque “HACE EXPERIENCIA Y ACTUA”UNITARIAMENTE

  29. INTEGRACIÒN EL CEREBRO CON SE MISMO EL CEREBRO CON EL CUERPO EL CEREBRO CON EL AMBIENTE EL CUERPO CON EL AMBIENTE

  30. ENTRENAMIENTO ENSAMBLADO Tecnica Tactica Resistencia Fuerza ENTRENAMIENTO INTEGRADO

  31. Por estasrazones “elEjercicio de juego” es la actividaD màs importante

  32. Eldesarrollo de la aceleracion

  33. Caracteristicas de la carrera en aceleracion Extencion del piè Co-contraccion Flexion de la pierna Extencion del femur Flexion del femur Cadenacinetica abierta Cadenacineticacerrada

  34. Los musculos principales ocupados a acelerar el cuerpo:- Los isquiotibiales - El recto femoral- El triceps suralSON BIARTICULARES

  35. PREGUNTA:¿las maquinas de musculacion salvaguardan la coordinacionde los musculos biarticulares?

  36. LEG-EXTENSION

  37. LEG-CURL

  38. LEG-PRESS

  39. Nuestrapropuestaincluye- saltoshorizontales;- carrera balzata;- cambios de direccion.

  40. SALTOS HORIZONTALES

  41. CORRECTO NO LARGO LARGO CORTO LARGO NO CUIDADO A LOS ERRORES

  42. CARRERA BALZATA

  43. LOS CAMBIOS DE DIRECCION 3 1 2

  44. El aumento de la resistencia • Duraciòn de la sesiòn • Duraciòn del compromiso • Duraciòn de laspausas • Relaciònentrelasrepeticionesypausas - repeticionesconstantesypausasconstantes ; - repeticionesvariablesypausasconstantes ; - repeticionesconstantesypausasvariables ; - repeticionesvariablesypausasvariablesvariables .

  45. ENTRENAMIENTO SIN PELOTA“imaginar una finalidad” • Cambios de ritmo • Stop yaceleracion • Carrera tecnica (atras, lateral, etc.)

  46. ESTRATEGIA DIARIA 1 - Explicacion teorica 2 - Activacionespecìfico 3 - Actividadpropedeutica 4 -Juegos con “tema” 5 - Juegos “libres”

  47. GRACIAS POR LA ATENCION

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