SlideServe
Télécharger Obtenir Pro
Menu
Accueil Pro
Préférences
ApparenceLight Aide et commentaires
© SlideServe · v2026

Optimal Training Approach for Women's Lacrosse Players

zander avatar
zander
9 diapositives · 205 Views · Sep 04, 2014

Explore the physiological profile of women's lacrosse players based on research findings and recommendations. Learn about conditioning, speed, agility, strength training, and more to enhance performance. Review key fitness parameters and understand the benefits of tailored training programs.

#optimal training approach for women's lacrosse players #optimal training approach for women's lacrosse players ppt #powerpoint #presentation
Optimal Training Approach for Women's Lacrosse Players - slide 1
01 / 9Optimal Training Approach for Women's Lacrosse Players
1 / 17

Télécharger la présentation

Optimal Training Approach for Women's Lacrosse Players
Une image / un lien ci-dessous est fourni (tel quel) pour télécharger la présentation

Politique de téléchargement : le contenu du site vous est fourni TEL QUEL pour votre information et votre usage personnel ; il ne peut être vendu, concédé sous licence ni partagé sur d’autres sites sans l’accord de son auteur.Le contenu vous est fourni TEL QUEL, pour votre information et votre usage personnel uniquement. Téléchargez la présentation en cliquant sur ce lien. Lors du téléchargement, si vous ne parvenez pas à télécharger une présentation, l’éditeur a peut-être supprimé le fichier de son serveur.Pendant le téléchargement, si vous ne parvenez pas à obtenir une présentation, le fichier a peut-être été supprimé par l’éditeur.

F I N

Plus de contenu associé

Transcription de la présentation

  1. Physiological Profile Review for Women’s Lacrosse Shae Smith ESS 110

  2. The Basics…

  3. What the ASEP says…

  4. What the RESEARCH says…. Physiological responses of international women’s lacrosse players to pre-season conditioning R.T Withers

  5. What the RESEARCH says…. Descriptive characteristics of NCAA Division I women’s lacrosse players J. D. Vescovi T. D. Brown T. M. Murray

  6. What the RESEARCH says…. Selected fitness parameters of college female lacrosse players M. N. Schmidt P. Gray S. Tyler

  7. Application • Conditioning • Speed • Agility and Footwork • Some strength training • Amount of training • No need for frequent aerobic training

  8. Conclusions • Results are consistent with the ASEP suggestions • Problems with research: • Small test groups • No time-based or movement analysis of competition

  9. References DeMeersman, R. E., & Schiltz, J. H (1984). Decreased training frequency and pulmonary function retention in female athlete. Journal of Sports Medicine. 24, 155-158. Harris, G (2006).Off-season conditioning for women's lacrosse. National Strength and Conditioning Association. 28, 93-94 Schmidt, M. N., Gray, P, & Tyler, S (1981). Selected fitness parameters of college female lacrosse players . Journal of sports medicine and physical fitness. 21, 284-289. Vescovi, J. D., Brown, T. D., & Murray, T. M. (2007). Descriptive characteristics of NCAA Division I women lacrosse players. Journal of Science and Medicine in Sport. 10, 334-340. Withers, R.T. (1978).Physiological responses of international female lacrosse players to pre-season conditioning. Medicine and Science in Sports. 10, 238-242.