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Travail ski de fond

Travail ski de fond. Par Justine Montpetit. Matériel de Fartage des skis. Fart grattoir rigide bloc de fartage Ps: il existe Plusieurs techniques de Fartage). Étapes à suivre. Nettoyer zone d’application du fart avec un grattoir

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Presentation Transcript

  1. Travail ski de fond Par Justine Montpetit

  2. Matériel de Fartage des skis • Fart • grattoir rigide • bloc de fartage Ps: il existe Plusieurs techniques de Fartage)

  3. Étapes à suivre • Nettoyer zone d’application du fart avec un grattoir • déterminer la zone d’application du fart • crayonner la zone d’application avec de minces couches de cire • poncer chacune des couches avec un liège • le nombre de couche dépendra de la longueur de votre randonnée • appliquer au minimum quatre couches de cire par sortie • nettoyer la rainure de vos skis avec le grattoir • laisser vos skis à l’extérieur quelques minutes avant de commencer votre randonnée

  4. Entretien des skis • prendre soin de vos skis peu prolonger sa durée de vie et vous permettra de retirer le maximum de sa performance. • Pour l’entretien des ski, il faudra les cirés durant l’été pour les nourrirent. • Il faut aussi entretenir les semelles • Si sous la semelle vous y retrouver des entailles sérieuse, il est très important de les faire réparer pas un expert des skis

  5. Comment choisir vos bottes • il faut s’assurer de prendre un modèle de botte assez ample pour que la circulation sanguine ne soit pas bloquer car sinon des engelure pourrait se former lors d’une sortie par temps froid. • Par contre les bottes doivent être assez solide pour pouvoir maintenir la cheville pour éviter certaine blessures.

  6. Comment choisir vos Pôles • Elles sont généralement fabriquer d’aluminium, de fibre de verre, de carbone ou d’alliage de fibre de verre et de carbone • Par contre le matériau utilisé n’est pas important ils doivent juste être assez rigides pour que ta poussé soit efficace • La grandeur idéale des pôles varient selon la grandeur de celle ou celui qui les achètent. Elles doivent généralement arriver sous les aisselles de la personne.

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