Behandeling van internetverslaving

1. Behandeling van internetverslaving Vanmeenen Eline 1 BaSwA

2. Onderscheid tussen compulsief en normaal internetgebruik • Onderscheid tussen normaal, overmatig en ernstig problematisch internetgebruik is lastig. • Komt door gebruik van een diagnose. • Wel van belang is daadwerkelijke verslavingskenmerken bvb controleverlies. • Schaal voor Compulsief Internet Gebruik ; eenvoudig af te nemen, betrouwbaar instrument om ernst van compulsief internetgebruik vast te stellen.

3. Aangaan van gesprek en probleeminventarisatie • Belangrijk bij gesprek met internetter : voelbare persoonlijke belangstelling. • Gesprek moet volgende onderwerpen bevatten : • Gebruiksgeschiedenis : start, verloop, verergering. • Gebruikspatroon : hoe vaak, hoe lang, waar. • Favoriete toepassingen.

4. Behandeling • Stoppen met problematisch internetgebruik : • Voelt aan als het verliezen van een vriend. • Kunnen depressief worden. • Vallen in zwart gat. • Er wordt weinig medicijnen gegeven aan de internetter.

5. Behandeling bestaat uit 3 elementen : • Motiverende gespreksvoering ; • Zelfcontrole ; • Terugvalpreventie. • Hervinden van gezond ‘ normaal ‘ gedrag is moeilijk voor gestopte internetter.

6. 1. Gesprek aangaan, vertrouwen wekken en motivatie vergroten • Motiverende gespreksuitvoering begint van eerste contact. • Kijken naar voor – en nadelen van internet – gebruik. • Onderzoeken van redenen, wens, noodzaak en mogelijkheden om te veranderen. • Behandelaar heeft een gidsende functie : niet passief en alleen afwachtend , niet opleggend en instruerend.

7. 2. Concrete, realistische, tijdgebonden en meetbare doelen stellen • Streven naar verminderen van computergebruik. : • Doorgaans beperkt in gebruik, maar in sommige activiteiten mogelijk in overleg. • Kan enkel bereikt worden door plaats, tijdstip en aard van computergebruik te veranderen. • Enkel in zicht van anderen internetten. • Maximale tijdsduur.

8. 3. Uitlokkende of in stand houdende factoren identificeren en leren wat op zulke momenten te ondernemen. • Verschillende facetten kunnen rol spelen : • Life – events : doorslaan in internetten na vervelende gebeurtenis. • Gedachten : negatieve gedachten over zichzelf, anderen, de wereld. • Gevoelens : eenzaamheid, sombere stemmingen.

9. Bronvermelding • Google afbeeldingen ;