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Salud a carcajadas

Salud a carcajadas. La risa no solo tiene efectos beneficiosos sobre nuestro estado de ánimo, sino que también actúa sobre el organismo aunque, eso sí, no es una terapia absoluta que cure por sí sola, sino que debe utilizarse como apoyo a otras terapias antes la enfermedad. www.sanergia.com.

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Presentation Transcript

  1. Salud a carcajadas La risa no solo tiene efectos beneficiosos sobre nuestro estado de ánimo, sino que también actúa sobre el organismo aunque, eso sí, no es una terapia absoluta que cure por sí sola, sino que debe utilizarse como apoyo a otras terapias antes la enfermedad. www.sanergia.com

  2. La risa tiene efecto analgésico. Favorece la producción de endorfinas y encefalinas en el cerebro. Elimina el insomnio gracias a la sana fatiga que genera Cada carcajada pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que solo se pueden ejercitar con la risa Favorece la eliminación de la bilis www.sanergia.com

  3. El diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión La risa mejora la circulación Se eliminan una gran cantidad de toxinas www.sanergia.com

  4. Se limpian los ojos con lágrimas, alarga la vida sana de los ojos La risa, al hacer vibrar la cabeza, despeja la nariz Rejuvenece la cara al estirar y estimular los músculos de la cara Las carcajadas, al hacer vibrar la cabeza, despeja los oídos La risa fortalece el corazón La risa elimina el estrés y el miedo. No se puede reír y tener miedo al mismo tiempo. www.sanergia.com

  5. La risa mejora la capacidad respiratoria: entra el doble de aire en los pulmones (12 litros en lugar de los 6 habituales) Piel: se oxigena más gracias al doble de aire que entra en los pulmones Se masajea y estiran la columna vertebral y las cervicales Se evita el estreñimiento La risa fortalece el corazón www.sanergia.com

  6. La risa refuerza el sistema inmunológico: aumenta el número de linfocitos y ciertas inmunoglobinas. Es el arma más eficaz contra la depresión Aumenta la libido. Haz reír una mujer y la hallarás en tu cama. Baja la hipertensión, ya que se relajan los músculos lisos de las arterias www.sanergia.com

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