Expo-Salud:

1. Expo-Salud: Instructivo ELIGE LA VIDA! ¡ ¡ Vive a plenitud !

2. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA !

3. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Estación Cero: ¡BIENVENIDA! Coordinador de Estación: :_________________________ 3 Colaboradores: _________________________________________ Actividad: Le dan la bienvenida a las personas (Quiénes somos, qué estamos haciendo, por qué y para quiénes). Luego hacen la pregunta estratégica: Le gustaría conocer los 10 pasos para mejorar su salud? y hacen entrega de la Hoja de Registro le dan un volante y el lápiz si su respuesta es afirmativa. Y proceden a darle un número para ser atendido. Se les invita a ver alguno de los micros de salud, mientras son llamados.

4. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Estación Uno:¡TEMPERANCIA! Coordinador de Estación:_______________________ 2 Colaboradores: ______________________________ Actividad: Se les da un volante. Se les interroga sobre su frecuencia de alimentación y si come fuera de casa. Se le pregunta si consume bebidas alcohólicas.Se le mide su estatura y el perímetro de su cintura en cm.

5. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! ¡ Vive a plenitud !

6. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Estación Dos: ¡LUZ SOLAR! Coordinador de Estación: ______________________ 2 Colaboradores: ___________________________ Actividad: Se les mide la Presión Arterial y se registra la información en su hoja. Se les habla sobre el enemigo silencioso y donde se esconde la sal en los alimentos. Se les muestran algunos tubos referenciales de sal en los alimentos y se les da un volante que hable del tema.

7. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! ¡ Vive a plenitud !

8. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Estación Tres : ¡ NUTRICIÓN ! Coordinador de Estación:__________________________ 4 Colaboradores:__________________________________ __________________________________________________ Actividad: Aquí se le calcula el IMC, se registra su peso, se le mide el % de Colesterol, Glicemia, % de grasa Total y Visceral y se les da un volante y se le sugiere el mejor estilo de vida. Se les muestra los tubos de ensayos con % de grasa en los alimentos y % de azúcar en comidas y bebidas. Se calcula la edad de su salud y se registra. IMC: Índice de masa corporal (Se puede bajar por internet)

9. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! ¡ Vive a plenitud !

10. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Estación Cuatro: ¡EL AGUA! Coordinador de Estación: _______________________ 2 Colaboradores:_________________________________ Actividad: Se les pregunta cuantos vasos de agua toma al día. Se les habla de la importancia del agua y se les da un volante y una botellita de agua potable fresca. Se hace una demostración de hidroterapiacon una persona del equipo. ( Rostro o pies ).

11. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Estación Cinco: ¡EL EJERCICIO! Coordinador de Estación: ______________________________ 3 Colaboradores: ________________________________________ Actividad: Se les evalúa su aptitud física y se registra la información en su hoja. Para esto se hace subir y bajar un escalón de 20 cm de alto por 30 cm de ancho y 100 cm de largo. Tiene forma de cajón de madera resistente. ( STEP ) durante 3 min. Se les mide el pulso, antes y después del ejercicio y luego de 2 min. de descanso, se registran los datos y se clasifica. Se les habla sobre la importancia del ejercicio diario ( caminata vigorosa 30 min. al día ) y se les da un volante que hable del tópico. Esta prueba debe hacerse en parejas mientras observan el reloj al frente suyo

12. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! ¡ Vive a plenitud !

13. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Estación Seis: ¡ EL AIRE ! Coordinador de Estación______________________ 2 Colaboradores:______________________________ Actividad: Se les habla de la importancia del aire puro, se les pregunta si fuma, si sufre de asma. Se les somete al inspirómetro o espirómetro se registra el resultado y se les da el valor ideal. Se les clasifica su capacidad pulmonar y se le regala el instructivo.

14. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Estación Siete : ¡DESCANSO! Coordinador de Estación: __________________________ 9 Colaboradores: 3 hombres 6 mujeres ______________________________________________________________________________________________________________ Actividad: Se les habla de la importancia de la relajación para combatir el estrés. Se les aplica un masaje de espalda sobre una silla o apoyando la cabeza en una mesa larga. Cabeza apoyada en toalla desechable. Hombres con hombres y mujeres con mujeres. Espalda cubierta. Uso de germicidas para manos. Si usa equipos para dar masajes estos deben estar desinfectados. Dé confianza…

15. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! ¡ Vive a plenitud !

16. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Estación Ocho : Odontología Coordinador de Estación: ______________________ 2 Colaboradores: ____________________________ Actividad: Se les habla de la importancia del correcto cepillado y la técnica mejor recomendada. Se le muestra algún video o ilustración didáctica.

17. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! ¡ Vive a plenitud !

18. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Estación nueve: ¡Esperanza! Coordinador de Estación:____________________ Colaboradores: _____________________________ Actividad: Consejería, palabras anti estrés, asesoramiento sicológico, enfermedades de la mente. Confianza en Dios. Se les da un volante o fe de Jesús. Se debe tener mucho tacto al hablar con las personas. Si es posible orar con ellas. (brevemente, recuerde que tienen poco tiempo).

19. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! ¡ Vive a plenitud !

20. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Estación Diez: ¡Despedida! Coordinador de Estación: _____________________ Colaboradores: _______________________________ Actividad: Agradecer por el tiempo empleado por su salud y retirar la solapa de la hoja de registro. Verificar que el asistente al Expo Salud, haya seleccionado los posibles cursos y seminarios de su interés y que a su debido momento se le estará informando.

21. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! ¡ Vive a plenitud !

22. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! RECOMENDACIONES:

23. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Cada persona deberá estar identificada con una escarapela y un delantal tipo chaleco. • Se requieren 8 pendones, uno por estación, y tantas mesas, sillas y toldos como sean necesarios, el visitante debe estar cómodo. • Para atender a 100 personas se estima que se necesiten unos 40 Colaboradores. • Hacer volantes para invitar a los vecinos y conductores.

24. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Use la radio, busque las emisoras y programas de acuerdo al target. • Vaya a la prensa y notifique el plan, asegure que la información salga anticipadamente e invítelos a cubrir el evento. • Tenga un plan para atender a los niños. (instrucción dental, nutrición, títeres, dramatización de frutas y hortalizas, hojas y creyones para pintar )

25. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • No olvide la logística de transporte, seguridad (notifique a la policía local), electricidad, sonido, video beam, pantallas, alimentación e hidratación para los colaboradores, así como algunas frutas o bebidas saludables, yogurt, etc. para el público. • Tenga presente que si se va a medir la glicemia y el colesterol, las personas deben llegar en ayunas, por esto el evento deberá hacerse en la mañana y las personas deben tener un número para ser atendidas.

26. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Apóyese en instituciones y/o empresas del ramo que les puedan brindar ayuda, pero tenga cuidado con algunas sorpresitas tales como publicidad explícita, apoyo político, bailo terapia, etc. • Con la ayuda de Dios, se puede contactar a algunos laboratorios a ver si pueden regalar muestras médicas para el control de la glicemia, colesterol, presión arterial, higiene bucal.

27. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! Información adicional y apoyo bibliográfico: www.starthealthexpo.com info@starthealthexpo.com www.HEResources.com http://www.nhlbi.nih.gov/hbp/detect/categ.htm www.HealthExpoBanners.com www.revistavidasana.com

28. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Secuencia del Proyecto Expo–Salud • Cuando una iglesia se propone a realizar un Expo–Salud, lo primero que debe hacer es: • Establecer el programa de ayuno y oración • Adquirir los Banners o pendones y los equipos

29. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Establecer fechas de: • Primer Sábado: Convencer e inducir a la Iglesia de la importancia del Expo–Salud ( se repartirá una encuesta a todos los miembros de la Iglesia y se recogerá al momento, no se necesita colocar los nombres ). Tema: Conciencia de un estilo de vida saludable. • Segundo Sábado, Tema: Salud y Evangelismo. Se hará un llamado a todos los que van a participar en las estaciones, coordinación, actividades, seminarios y cursos de Expo–Salud. Se tomará el Sábado por la tarde para organizar a los que van a participar. También puede hacerse una semana de salud para la Iglesia empezando el primer Sábado y terminando el segundo Sábado.

30. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! • Establecer fechas de: • Entrenamiento ( mínimo 3 días ): Debe practicarse con la hoja de registro. • Simulacro: ( Se realiza con los miembros de Iglesia en el lugar que ellos determinen ) Cada uno debe llevar la hoja de registro que usó en el entrenamiento. • Evento de Expo–Salud • Seguimiento ( Recolección y clasificación de los interesados en seminarios y cursos ) • Campaña de cosecha • Programa de discipulado y consolidación • Planificación de la próxima Expo–Salud.

31. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA !

32. Expo-Salud: ¡ ELIGE LA VIDA ! Dios les bendiga ricamente Contactos: Ing. Alberto Guzmán Dir. Asoc. Salud U.V.A albertoguzman7@gmail.com Valencia–Venezuela MSc. Javier E. Villegas G. Departamento Salud y Temperancia UVA Javierevillegasg@gmail.com Unión Venezolana Antillana Web: unionvenezolana.interamerica.org