830 likes | 2.13k Vues
INIMENE KUI TERVIKORGANISM. IR. HOMÖOSTAAS inimesel. Organismi võime tagada sisekeskkonna stabiilsus vaatamata väliskeskkonna muutustele Homöostaasi tagamiseks vajalikke muutusi elundite ja elundkondade talitluses tehakse närvisüsteemi ja hormoonide vahendusel ….
E N D
HOMÖOSTAAS inimesel • Organismi võime tagada sisekeskkonna stabiilsus vaatamata väliskeskkonna muutustele • Homöostaasi tagamiseks vajalikke muutusi elundite ja elundkondade talitluses tehakse närvisüsteemi ja hormoonide vahendusel …
¤ neuraalne regulatsioontoimub närvisüsteemi vahendusel • Aluseks refleksikaar • Signaal -> kesknärvisüsteem (signaali töötlemine) -> vastuvõtvad rakud
¤ humoraalne regulatsioontoimub hormoonide vahendusel • Hormoonid reguleerivad füsioloogilisi protsesse kas neid pidurdades või aktiveerides • Hormoonid liiguvad vere vahendusel kõikjale organismis • Hormoonide kogus väike ja toime aeglasem kui närvisüsteemil
Negatiivne tagasiside • Retseptorrakkude ja meeleelundite kaudu kontrollitakse protsesse sisekeskkonnas • Kõrvalekalde kohta saadud signaalide põhjal muudetakse elundite ja elundkondade talitlust nii, et kõrvalekalle väheneks
Positiivne tagasiside • Võimendatakse tekkinud kõrvalekallet regulatsioonimehhanismide kaudu veelgi • Vere hüübimine • Oksendamine • sünnitamine
I ENERGIABILANSS Energiavajadus sõltub: vanusest aktiivsusest kehamassist geenidest
Ööpäevane energiavajadus 16 – 18 a. tütarlaps – 2300 kcal 16 – 18 a. noormees – 3700 kcal Aktiivne naine – 2350 kcal Aktiivne mees - 3700 kcal Keskmise aktiivsusega naine - 2170 kcal Keskmise aktiivsusega mees - 3000 kcal Üle 55-aastased – alla 2350 kcal
Miks magav inimene vajab energiat? Südame töö Hingamine Seedimine Eritamine Aju Soojus Orgaaniliste molekulide süntees Rakkude mitoos, meioos
Energiat saame rakuhingamisest Esmalt kulutatakse veresuhkur (glükoos) Glükoos + hapnik CO2 ja vesi ATP energia Järgnevalt glükogeen (lihastes, maksas) Ja nüüd alles rasvad Kui oleme toitunud üle vajaduse, muudetakse liigsed süsivesikud, lipiidid kui ka valgud RASVADEKS.
Energiabilanss sisaldab kõiki energialiike, mida organism saab, kaotab või akumuleerib • E (energia) = A (ainevahetus) + K (kasvuks kasutatav) + M (soojusena eralduv metaboolne energiakadu) + V (seedimata toidujäänustes sisalduv energia) + U (uriinis sisalduvad energiarikkad ained) + T (töö) • Puhkeolekus: E= A+K+M+V+U • Aktiivse töö korral: E= A+K+M+V+U+T
II HINGAMISE REGULATSIOON Piklikaju saadab signaali rindmiku ja diafragma lihastele. Signaaliks on CO2 tõus (mitte 02 langus) ja pH langemine, sest tekib piimhape. Ei allu tahtele.
roietevahelised lihased kontraheeruvad,roided tõusevad, diafragma tõmbub sirgemaks, kopsude ruumala suureneb …
Kui kopsud on õhku täis saadavad vastavad retseptorid signaali piklikajusse ja peatatakse korraks signaalide saatmine hingamislihastesse, need lõtvuvad ja toimub väljahingamine
Hingamiskeskusest lähevad signaalid ka südame tööd kontrollivasse keskusesse – suureneb südame löögisagedus (gaasivahetus intensiivistub)
suitsetamise kahjulikkus: 1.Energiahulk väheneb, sest CO seostub hästi hemoglobiiniga 2.Keskendumise vähenemine 3.Sportlike võimete langus 4.Loote arengu puudulikkus 5.Potentsi langus 6.Pidev köha, bronhiit, sest kopsud on tõrva täis, ja hingetoru ripsepiteel on kadunud
7.Kopsuvähk 8.Ateroskleroos, sest kiirendab kolesterooli ladestumist veresoonte seintele. 9.Vererõhu tõus 10.Trombid, insult, infarkt jne Suitsetamine on eestlaste enneaegse surma peamine põhjus!
III VERERINGE REGULATSIOON 4-osaline süda ja veresooned: Arterid – südamest Veenid – südamesse (klapid) Kapillaarid – neis toimub gaasi ja ainevahetus
südame vasakust vatsakesest aorti Aort Kopsuarter Ülemine õõnesveen
Pärgarteri ummistuse tagajärg on infarkt Pärgarter
Südame tööd kiirendab: 1. Adrenaliin (hormoon- vastuseks stressile, erutusele, emotsioonile) valmistab ette tegevuseks 2.Jäsemete liigutamine (lihastes ja kõõlustes pingeretseptorid annavad hingamiskeskusele teada, et varsti….) 3. CO2 tõus 4. Vererõhk – kui kõrge siis pidurdatakse löögisagedust
Südame tervis, mõtisklemiseks... • Suitsetamine • Kolesterool • Rasvumine • Treening • Uni • Stress
IV VERESUHKRU SISALDUSE KONTROLL Glükoosi hulk veres on 80-90 mg/100 ml-s.(3,9-6,0 mmol/liitris) Veri viib glükoosi iga rakuni, mitokondritesse Glükoosi tuleb verre: 1.Süsivesikute (tärklise) seedimisest 2.Glükogeeni lõhustamisest (maksas, lihastes) 3.Glükoosi sünteesist aminohapetest, rasvadest, püruvaadist ja laktaadist
*Kui glükoosi tase tõuseb, - vallandub kõhunäärmest insuliin, mis laseb glükoosi läbi membraani rakku - Insuliin aktiveerib ensüümid mis muudavad üleliigse glükoosi glükogeeniks või suurendavad valkude ja rasvade sünteesi *Kui glükoosi tase langeb, vallandub glükagoon, mis lagundab glükogeeni glükoosiks. Insuliin ja glükagoon on ensüümid.
glükoos glükogeen insuliin glükogeen glükoos glükagoon Glükoos ja glükogeen on süsivesikud.
Diabeet ehk suhkrutõbi … insuliini puudulikkus. Miks on inimene nõrk, kõhnunud?, sest keharakud ei saa kasutada glükoosi ja lagundatakse valke ja rasvu. Kaasasündinud (pärilik) või päriliku eelsoodumusega. Millest peaks hoiduma?
Veresuhkru reguleerija. Glükogeeni varud • Aminohapete sisalduse kontroll (päevane vajadus 40 – 60 g). Varusid organismis pole Jäägid lagundatakse maksas • Hormoonide lagundamine.(toime peab kestma vaid teatud aja) • Kahjulike ainete lagundamine.( toidulisandid, alkohol) • Vanade punaliblede lagundamine.
6. Vitamiinide varu säilitamine. A ja B vitam. 7. Sapi tootmine. 8. Rasvade sisalduse kontroll. 9. Kolesterooli süntees
Tsirroos on maksa-põletik, mis tekib alkoholi liigtarbimisel. normaalne tsirroos
VI VEEBILANSS Keskmine inimene (65 kg) sisaldab 40 kg vett. Enamus sellest on rakusisene. Rakuväline on 9 – 10 liitrit Vereplasma 2-3 liitrit ÖÖPÄEVAS siseneb: 2/3 joogina (1,4 l) 1/3 toiduga (0,7 l) metaboolne (0,2 l) . väljub: uriiniga - 1400 ml naha kaudu - 450 ml kopsudest - 350 ml fekaalidega - 100 ml
Neerud on peamised veebilansi reguleerijad URIINIGA (tekib 1ml/min) eralduvad: *liigne vesi *jääkained (NH4,,Na, K, Cl) Keharakkudest jääkainete eraldamine on ERITAMINE.
neerukehake ehk nefron päsmake arter veen
Ultrafiltratsioon nefronis Kapillaaridest liigub peaaegu kogu (va valgud ja vererakud) vereplasma neerutorukesse (rõhkude erinevus) ja tekib esmasuriin. Vajalikud ained (glükoos, aminohapped, Na, K, Cl, jne) liiguvad tagasi verre. Kahjulikud ained jäävad koos veega neerutorukesse ja väljuvad uriiniga.
Hüpotaalamus reguleerib neerude tööd Kui vere soolsus (vere osmoodne konsentratsioon) tõuseb: 1. stimuleerib janukeskust ning esmasuriinist imendub rohkem vett tagasi verre. 2. Stimuleerib ajus asuvat käbikeha sünteesima antidiureetilist hormooni
Kui organismis on vett liiga palju: • muutub veri lahjemaks, • retseptorid tunnevad selle ära • ja vähendavad antidiureetilist hormooni • seega imatakse vähem vett tagasi ja uriini hulk suureneb
VII TERMOREGULATSIOON Oleme kohastunud soojas kliimas elamiseks: *Väike rasvakiht *Karvkatte puudumine *Higinäärmed kogu keha nahas. *Normaalne kehatemperatuur on 37°
kuidas tekib meie soojus? valk soojus
kõik rakud toodavad sooja Millised rohkem? Töötavad lihased. Me ei vaja lisaenergiat sooja hoidmiseks, kui välistemperatuur on 25 – 30o C. Soojuse kogus sõltub ainevahetuse tasemest Soojuse kogus suureneb füüsilise töö puhul ja adrenaliini toimel
HÜPOTAALAMUS e. ajuripats “mõõdab” vere temperatuuri ja vallandab kas külmavärinad või higistamise. Nahas paiknevad termoretseptorid annavad infot väliskeskkonna temperatuuri kohata. See info jõuab tahtelist tegevust kontrollivasse piirkonda ja võtame vastu otsuse
Soojusbilanss • Soojust võib saada või kaotada neljal viisil: • Soojusjuhtivuse teel • Soojusülekanne ühelt kehalt teisele • Erinevatel materjalidel on erinev soojusjuhtivus (õhk halb, vesi hea) • Konvektsioon soojuse juhtimine õhu või vee vooludega Riided tekitavad naha lähedale liikumatu õhu kihi
Aurustumine Vee aurustumisel neeldub suur hulk soojust ja seega on jahutav toime kehale • Soojuskiirgus • Soojuskadu infrapunase kiirguse näol n äiteks katmata kehaosadelt
Kriitilised temperatuurid • Ülemine kriitiline temperatuur- vereringe intensiivistumine nahas ja higistamine ei suuda enam tagada organismi normaalset temperatuuri • Kui temperatuur on 42-44° C siis on see inimese ülemine letaalne t° • Ensüümide töö häiritud • Rakud kahjustuvad pöördumatult