1 / 4

Quinoa au poulet

Quinoa au poulet. Préparation: 15 minutes. 4 personnes. 20 minutes. Votre marché: 200 g de quinoa 4 blancs de poulet 2 tomates 80 g d’olives vertes 1 poivrons rouge 1 échalote 1 cuillère à café de paprika et de curry 1 citron Ciboulette Sel et poivre. Recette

liuz
Télécharger la présentation

Quinoa au poulet

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Quinoa au poulet

  2. Préparation: 15 minutes 4 personnes 20 minutes

  3. Votre marché: 200 g de quinoa 4 blancs de poulet 2 tomates 80 g d’olives vertes 1 poivrons rouge 1 échalote 1 cuillère à café de paprika et de curry 1 citron Ciboulette Sel et poivre

  4. Recette • Faites cuire 10 minutes le quinoa dans l’eausalée portée à ébulition. • Pendant ce temps, émincez l’échalotte, puis coupez le poivron et les tomates en petits dés. • Détaillez les blancs de poulet en lanières. Faites revenir le poulet avec les légumes pendant envirn 10 minutes à feu moyens. • Ajoutez le quinoa, le jus de citron, les épices, les olives et poursuivez la cuisson 10 minutes à feux doux, à couvert. • Assaisonez à votre convenance et garnissez de ciboulette hachée avant de servir .

More Related