“Nürnbergi szövetség a depresszió ellen”

1. “Európai szövetség a depresszió ellen”(European Alliance Against Depression, EAAD)Többszintű akcióprogram a depresszió és az öngyilkossági magatartás ellenKopp Mária, Székely Andráswww.depressziostop.hu

2. “Nürnbergi szövetség a depresszió ellen” • A németországi vizsgálatok eredményei szerint az öngyilkossági magatartás szignifikáns mértékben • - több mint 20%-kal – csökkent a nürnbergi régióban és az öngyilkossággal, depresszióval kapcsolatos attitűdök jelentősen változtak.

3. Fő cél a depresszió és az öngyilkossági veszélyeztetettség felismerése, a depresszióval kapcsolatos tájékoztatás, a helyi szakemberek együttműködésének erősítése, a rászorulók megfelelő ellátásának felmérése és segítése www.depressziostop.huwww.magtud.sote.hu2005. tavaszán kapcsolódtunk be

4. Írország, Portugália, Anglia, Észtország, Belgium, Ausztria, Finnország, Franciaország, Görögország, Izland, Skócia, Szlovénia, Spanyolország és Olaszország vesz részt A program fő szervezője Németország, Magyarországon kívül még:

5. Miért Kiskunhalas és környéke? • Magyarországi összehasonlításban igen magas öngyilkossági arányok • Igen jól felkészült szakemberek • Cél: helyi védőháló kiépítése, a külön-külön dolgozó szakemberek közötti együttműködés létrehozása • Hosszú távú tervezés!

10. Bács-Kiskun megye kistérségei

12. A lakosság 7,6%-a szenved súlyos depressziós tünetektől, • 13,4 % tekinthető depressziós betegnek, • a 2005-os utankovetes szerint 18 % • közel minden harmadik embernek vannak az életminőséget rontó depressziós tünetei

19. Oktató anyagok lefordítása, adaptálása: • videó anyagok ( páciensek és hozzátartozók számára), • oktatási csomagok pszichiáterek, háziorvosok, pszichológusok, pedagógusok, lelkészek, védőnők, geriátriai szakemberek és más segítő foglalkozásúak számára, (Purebl György, Buza Domonkos, Hajnal Ágnes) • szűrőeszközök battéria összeállítása a depressziós tünetegyüttes, öngyilkossági magatartás, attitűdök vizsgálatára (Susánszky Éva) • anyagok a nyilvános kampányhoz, (Németh Erzsébet) • irányelvek a tömegkommunikációs eszközök számára, az öngyilkosságokról szóló tájékoztatásról, • Mozireklám

20. Helyi hálózatépítés: • Több alkalommal egész napos továbbképzések, különböző szakemberek részvételével • Attitűdkérdőív felvétele • Folyamatos média és társadalmi kommunikációs kampány • A nehézségek, akadályok felmérése • Gyermekkori depresszió kötet megjelentetése a Fejlesztő Pedagógiában (Szerk:Schmied Zsuzsa) pedagógusok részére

21. A megelőzés alapvető szintje: a 20 évnél fiatalabb magyar lakosság lelki, magatartási zavarai és azok szociális és pszichológiai háttere

22. Látlelet: • „Kísérleti állattá" váltunk egy világméretű laboratóriumban, ahol a játékszabályokat a gazdasági, fogyasztói érdekek mozgatják és nem az ember alapvető érdekei- ez az emberiség pusztulásához vezethet (Római Klub előrejelzések) • különösen nagy veszély a manipulálható fogyasztó fiatalok tömegtermelése • a fejlődés központjában az emberi psziché erősségeinek, az önazonosságnak a támogatása kellene álljon

23. Mi kellene legyen az alapvető célkitűzés: • "Céljaink elérését nem mérhetjük bankszámlánk nagyságával, csak az emberek életminőségének javulásával." Johnson elnök 1964 • A fejlődés célja nem a mindenáron való gazdasági növekedés, hanem az önálló döntésekre, alkotásra, együttműködésre képes emberi személyiség • A pedagógusok szerepe a legfontosabb- megelőzés jelentősége! • A pedagógusok munkahelyi stresszének csökkentése- Európai direktíva 2001-ben

24. Az életminőség pszichológiai alapja: • az élet alapvető célja az „eudaimonia” Aristoteles- önazonosság, ki vagyok, hová tartozom? • A pozitív életminőség – boldogság - nem állapotot jelent, amit az ember birtokolhat, nem is élményt, hanem aktivitást • Az emberi létezés alapvető célja az ember emberi funkcióinak, az erényeknek lehető legteljesebb gyakorlása-ez a boldogság lényege Értelmes élet, az élet értelmének keresése- önelfogadás, életcélok, pozitív személyközi kapcsolatok ez az egészséggel kapcsolatos életminőséggel is igen szoros kapcsolatban van

25. A pozitív pszichológia jelentősége: • megalapozói Martin Seligman, Csikszentmihályi Mihály • Cél: az emberi psziché erősségeinek feltérképezése, • Családi harmónia-bizalom, együttműködés • Társadalmi harmónia- társadalmi tőke

26. Életminőség: pozitív és negatív érzelmek megfelelő aránya: • A pozitív érzelmi állapot nem azonos a negatív érzelmi állapot hiányával- mindkettő hiánya betegség • a negatív érzelmi állapot beszűkíti a gondolkozást, csak az adott helyzet elkerülésére koncentrál- ezért könnyen manipulálható • a pozitív érzelmek növelik az ember aktivitási repertoárját, érdeklődését, nyitottságát, • a negatív érzelmekre is szükség van, de legalább 3:1 arányban több pozitív érzelmet kell átélnünk ahhoz, hogy életminőségünk pozitív legyen

27. Elkötelezettség • Bevonódás, elkötelezettség, „ihlet”, „flow” • Csikszentmihályi Mihály • Munka, alkotás – biztonság, kontroll, társas támogatás, pihenés-munka egyensúlya • gyerekeknek is szükséges az aktív kikapcsolódás, játék!

28. A pozitív érzelmek jelentősége: • A játék fontossága- kreativitás, életcélok, • az unalom hiánya! • Grastyán Endre MTA székfoglalója: • a játék alapvető jelentősége az agy, a személyiség fejlődésében

29. Maslow szükséglethierarchiája Az önmegvalósítás szükséglete Az elismerés iránti szükséglet(önbecsülés, elismerés, status) Szociális szükségletek(valahová tartozás, szeretet) A biztonság iránti szükséglet (biztonság, védelem) Fiziológiai szükségletek (éhség, szomjúság)

30. Ösztönös késztetések szintje: • szükségletek hierarchiája- ön és fajfenntartás, biztonság igény • fontos motivációs alap a testi-lelki egyensúly fenntartására • veszélyeztetése alapvető szorongást vált ki, különösen negatív érzelmi állapotban • Fogyasztói társadalom: szélsőséges hajszolása: Huxley:Szép új világ szóma boldogsága „fools paradise”, ostobák paradicsoma, drog, valóságshow • „Szóma ha mondom, segít a gondon, már egy köbcenti, helyrebiccenti” – totális „lelki” diktatúra lehetősége: alkohol, drog, játékszenvedély!

31. Fejlődéstani alapok: • A gyermek lelki fejlődéséhez alapvető az önálló játék! képessége • Leggyakoribb problémák: • folyamatosan foglalkoztatják a gyereket, versenyistállók, felvételi az óvodába is • Az egy szem gyerek folyamatosan foglalkoztatja a családot- nagycsalád védő szerepe

32. Túl ingerszegény vagy épp túl ingergazdag környezet: • korábban a falu, a közösség alapvető szerepe a jó-rossz dimenziók kialakításában, jutalom, büntetés nevelő szerepe • Ma- TV, videó, elektromos játékok – azt hiszi, hogy társaságban van, nincs visszajelzés • Személyiségzavarok gyakorivá válása, frusztráció tűrő képesség lecsökkenése- fiatalkori öngyilkossági kísérletek háttere

33. Szorongó, túlterhelt szülők • A minták alapvető szerepe- kompetens anya, apa mintája • Felszabadult együttlét hiánya- örömképesség nem alakul ki • Adás, kölcsönösség szerepe-

34. Iskolai túlterheltség, örömmel végzett tevékenység hiánya: • Fegyelmezetlen gyerek: debilzáló szorongás kialakítása, • vagy deviáns csoporthoz sodródás • Roma (cigány) fiatalok esetében különösen fontos az önértékelés kialakítása- otthoni hátrányok miatt eleve lemaradás

35. A társas támogatás paradox jelensége fiatalkorban • Kortárs csoport rendkívüli fontossága- drog, dohányzás, alkohol gyakran a csoporthoz tartozás miatt fontos- több társas támogatás a kortársaktól (Pikó Bettina) • Kortárs segítők!

36. Módszertan A Hungarostudy felmérések a magyar népességet életkor, nem, régiók és településnagyság szerint képviselték 18 év felett 1988: 20.902 személy 1995: 12.463 személy 2002: 12.640 személy 2005: követéses vizsgálat Több mint 120 kérdéscsoport Szociális-gazdasági jellemzők, demográfiai, életmód, pszichológiai életminőség mutatók, Szükségletek, elégedettség, életesemények Egészséggel kapcsolatos életminőség jellemzői

37. Módszerek Kérdőíves vizsgálat 117 kérdéscsoport (kb. 300 kérdés) Egészségi adatok, betegségek, bio-pszicho-szociális háttértényezők 2002-ben 12634 (5654 férfi, 6980 nő) személy, otthoni interjú A kérdezőbiztosi feladatot a Védőnői Szolgálat munkatársai végezték

38. HUNGAROSTUDY 2002felmérés kérdőívei További pszichoszociális faktorok: ·      reménytelenség élet értelme ·      ellenségesség anómia (értékválság) ·      társadalmi tőke megbirkózás ·      társas támogatás ·     impulzivitás ·    elégedettség ·     vallásosság Társadalmi-gazdasági jellemzők ·     demográfiai jellemzők · társadalmi-gazdasági helyzet    viszonylagos lemaradás mutatói Kérdőívek: Életminőség és egészségi indikátorok: -WHO életminőség kérdőív -egészségi állapot jellemzői Mentális egészség mutatói: Életcélok-unalom hiánya ·    Beck Depresszió Skála, Type D- negatív érzelmek, gátoltság, mint személyiségvonás ·    HAS szorongás skála Vitális kimerültség Életmód és stressz: ·    dohányzás ·    alkohol ·    drog ·   munka és kapcsolati stressz      ·    életesemények szükségletek

39. Az unalom és a lelki zavarok összefüggései a 35 évesnél fiatalabb népesség körében • Hungarostudy 2002 • 12.640 személy, akik a magyar 18 évesnél idősebb népességet életkor, nem és terület szerint képviselik