TYÖHYVINVOINTI: MITÄ JA MIKSI?

1. TYÖHYVINVOINTI: MITÄ JA MIKSI? Kuva: Ruokatieto / Jussi Ulkuniemi TÄMÄN AINEISTON TUOTTAMISEEN ON KÄYTETTY MAA- JA METSÄTALOUSMINISTERIÖN TUKEA

2. TYÖHYVINVOINTI ON KAIKKIEN ETU • Työhyvinvoinnilla tarkoitetaan sitä, että työ on turvallista, terveellistä ja mielekästä. • Työhyvinvoinnista hyötyvät työntekijät, työnantajat sekä koko yhteiskunta. Kuva: Jussi Ulkuniemi / Ruokatieto

3. TYÖN ILO • Työn ilo auttaa jaksamaan töissä. • Jos työntekijä viihtyy töissä, työyhteisö on hyvä ja työ on sopivan haastavaa, voi työn tekeminen tuottaa mielihyvää ja työntekijä nauttii työn ilosta. • Joskus työ voi tuntua niin hauskalta, että se ikään kuin imaisee mukaansa. Tätä on työn imu, ”flow”. Kuva: Ruokatieto / Jussi Ulkuniemi

4. VOINKO VAIKUTTAA? • Jokainen voi työpaikalla sekä koulussa vaikuttaa omaan sekä toisten hyvinvointiin. • Listatkaa keinoja, miten kouluympäristössänne edistätte omaa ja toisten hyvinvointia! • Muistetaan siis perusasiat – kaveria ei jätetä. Kuva: Ruokatieto / Jussi Ulkuniemi

5. ILOA OSAAMISESTA • Onnistumisen ilo ja ammattiylpeys vaikuttavat työhyvinvointiin. • Osaamisen ja kykenemisen tunne auttaa jaksamaan töissä. • Ammattitaito on iso ilo. • ”Opettele tekemään niin, että aina kirjoitat nimesi alle.” Jukka Leikkonen, maatalousyrittäjä ja maitotilallinen

6. TYÖTERVEYS • Terveys koostuu fyysisestä, henkisestä ja sosiaalisesta terveydestä. • Näistä terveyden osa-alueista tulee huolehtia sekä töissä että vapaa-aikana. • Työpaikan kautta työntekijän on mahdollista päästä työterveyshuoltoon aina, kun hän tarvitsee apua terveyteen liittyvissä asioissa. Kuva: Ruokatieto / Jussi Ulkuniemi

7. TYÖTURVALLISUUS • Työn pitää olla tekijälleen turvallista. • Ergonomiaan on hyvä kiinnittää huomiota. • Kotona keittiössä työskennellessäsi voit vaikuttaa työturvallisuuteen. • Mitkä asiat parantavat työturvallisuutta? • Mitkä vaarantavat? • Siisti keittiö edistää työturvallisuutta! Kuva: Ruokatieto / Jussi Ulkuniemi

8. TURVALLISTA? • Mitkä asiat kuvassa aiheuttavat vaaratilanteita? Kuva: Ruokatieto / Jussi Ulkuniemi

9. HYVINVOINTI TYÖSSÄ PARANEE, KUN • Työ tuntuu mielekkäältä • Työtehtävät vastaavat työntekijän osaamista • Työntekijän fyysinen kunto on hyvä • Omaan työhönsä pystyy vaikuttamaan • Työntekijä tuntee tekevänsä tärkeää työtä, ja myös muut arvostavat sitä. • Työstä saa iloa ja onnistumisenkokemuksia • Työ ja vapaa-aika ovat tasapainossa • Riittävä lepo antaa virtaa • Työolosuhteet ovat turvalliset • Jokainen voi käytöksellään vaikuttaa sekä omaan että koko työyhteisön työhyvinvointiin!

10. RUOKATIETO YHDISTYS RY www.ruokatieto.fi www.ruokavisa.fi ruokavisa@ruokatieto.fi