1 / 9

Problématiques particulières

Problématiques particulières. 8 novembre 2006. Anxiété. Trait d’anxiété : prédisposition à percevoir les événements comme menaçants État d’anxiété : émotion transitoire de peur Endler : 5 traits d’anxiété Danger physique, routine quotidienne, évaluation sociale, interrelations, ambiguité

niel
Télécharger la présentation

Problématiques particulières

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Problématiques particulières 8 novembre 2006

  2. Anxiété • Trait d’anxiété : prédisposition à percevoir les événements comme menaçants • État d’anxiété : émotion transitoire de peur Endler : 5 traits d’anxiété Danger physique, routine quotidienne, évaluation sociale, interrelations, ambiguité Martens : trait d’anxiété de compétition Martens et Vealy : anxiété cognitive et somatique

  3. Épuisement Surentraînement : état résultant d’une charge d’entraînement trop grande ou trop longue, ne permettant pas la récupération Fatigue : état physiologique et psychologique résultant d’une charge d’entraînement Épuisement : réaction exhaustive psychophysiologique qui résulte d’efforts fréquents parfois extrêmes mais habituellement inefficaces pour satisfaire aux exigences excessives de l’entraînement et de la compétition. ( Weinberg et Gould, 1997)

  4. Caractéristiques • Physiques et émotives • Perte d’énergie, d’intérêt et de confiance • Réaction négative à l’égard des autres perçus comme impersonnels et insensibles • Sentiment d’absence de réussite, faible estime de soi, échec et dépression • Baisse de productivité au travail ou de performance

  5. Causes • Excès de stress et de pression • Excès d’entraînement • Fatigue physique et douleur généralisée • Ennui provoqué par la répétition • Manque de sommeil ou de repos. • Entraînement toute l’année • Entraînement en bas âge • Conditions d’entraînement difficiles

  6. Solutions • Établir des objectifs à court terme en vue de la compétition et de l’entraînement • Communiquer • Prendre des pauses de relaxation • Acquérir des aptitudes d’autorégulation • Garder une perspective positive • Gérer les émotions post compétitives • Rester en bonne condition physique

  7. Blessure : causes • Raisons physiques, physiologiques • Collisions • Fatigue, surentraînement • Facteurs de personnalité : attitude : 110%, valeurs de l’environnement • Stress : baisse attention, grande tension musculaire

  8. Stades de résolution • Kubler-Ross ( 1969) • Déni • Colère • Négociation • Dépression • Acceptation et organisation

  9. Transition : difficultés • Perte d’identité, statut social • Perte de support social, sentiment d’appartenance • Plan pré-retraite • Facteurs culturels( ethnie, identité sexuelle, religion statut socio-économique) • Support familial • Habiletés de vie

More Related