1 / 7

STRES

STRES. Ines Pucko Laura Sečkar Mentorica: Klementina Sečkar. STRES.  je stanje napetosti, ki ga posameznik doživi, ko je soočen z izjemnimi zahtevami, ovirami ali priložnostmi. Povzročitelji stresa. Najznačilnejši povzročitelji stresa v šoli so: problematični starši

oren
Télécharger la présentation

STRES

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. STRES Ines Pucko Laura Sečkar Mentorica: Klementina Sečkar

  2. STRES •  je stanje napetosti, ki ga posameznik doživi, ko je soočen z izjemnimi zahtevami, ovirami ali priložnostmi

  3. Povzročitelji stresa Najznačilnejši povzročitelji stresa v šoli so: • problematični starši • neprimerno vedenje učencev (moteče vedenje pri pouku, nesramno vedenje do učiteljev…) • različne oblike trpinčenja s strani sodelavcev, učencev, staršev, vodstva …

  4. Znaki stresa • Čustva (strah, napetost, zadrege ..) • Telesni znaki (glavobol, bolečine v želodcu, vznemirjenost ..) • Misli (pozabljivost, zaskrbljenost …) • Vedenje (jok, občutljivost, vzkipljivost …)

  5. Spopadanje s stresom • Pogovor o težavah • Meditacija • Vzemite si čas za počitek

  6. ZA KONEC ŠE 3 KORISTNI NAPOTKI: 1. ČIM VEČ SE SMEJTE! 2. NI TREBA, DA IMATE VEDNO PRAV! 3. OZRITE SE IN POIŠČITE KOŠČKE SREČE OKOLI SEBE

More Related