1 / 8

LA DIETA VEGETARIANA

LA DIETA VEGETARIANA. Carmen Mediano Bernal. ¿En qué consiste ser vegetariano?. Consiste básicamente en excluir del menú todo alimento que provenga de animales. Por dos factores: -Respeto animal. -Supone importantes beneficios en la salud. CLASES DE VEGETARIANOS. Vegano

pules
Télécharger la présentation

LA DIETA VEGETARIANA

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. LA DIETA VEGETARIANA Carmen Mediano Bernal

  2. ¿En qué consiste ser vegetariano? • Consiste básicamente en excluir del menú todo alimento que provenga de animales. Por dos factores: -Respeto animal. -Supone importantes beneficios en la salud.

  3. CLASES DE VEGETARIANOS • Vegano • Vegetariano Lacto-Ovo • Vegetariano Lacto • Semi-Vegetariano • Frutariano • Pescetariano • Crudivoro

  4. BENEFICIOS • Beneficios para el corazón • Mejor presión sanguínea • Control de la diabetes • Prevención de cáncer

  5. INCONVENIENTES • Carencias de algunos nutrientes(Vitamina B12) • Escasez de ácidos grasos buenos • Proteínas de origen vegetal

  6. Carencia de vitamina B12 Escasez de ácidos grasos buenos Proteínas de origen vegetal

  7. NIÑOS VEGETARIANOS • Los niños en edad de crecimiento, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, la gente mayor de edad o aquellos que han estado enfermos, deben tener mucho cuidado a la hora de decantarse por una dieta vegetariana.

  8. FUENTES • http://tusrecetas.abcdesevilla.es/reportajes/salud-y-alimentos/ique-es-ser-vegetariano.html • http://www.directoalpaladar.com/salud/dieta-vegetariana-ventajas-desventajas-y-como-favorecer-la-salud-con-la-misma

More Related