1 / 14

Presentace k předmětu „PROFESIÁLNÍ SEBEPRESENTACE“

ASERTIVITA. Presentace k předmětu „PROFESIÁLNÍ SEBEPRESENTACE“ Marta Fedorková, Pavel Koreň, Michaela Podzimková 8. 1.2009. Obsah. Úvod Vysvětlení a definice asertivity Manipulace Asertivní práva Projekce asertivity v ČR Zhodnocení míry vlastní asertivity

robbin
Télécharger la présentation

Presentace k předmětu „PROFESIÁLNÍ SEBEPRESENTACE“

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. ASERTIVITA Presentace k předmětu „PROFESIÁLNÍ SEBEPRESENTACE“ MartaFedorková, PavelKoreň, MichaelaPodzimková 8. 1.2009

  2. Obsah Úvod Vysvětlení a definice asertivity Manipulace Asertivní práva Projekce asertivity v ČR Zhodnocení míry vlastní asertivity Asertivní schopnosti a techniky Shrnutí a závěry Použitá literatura

  3. Na úvod • Ve skupinkách napište 5 vlastností člověka, který se chová asertivně • (či 5 znaků asertivního jednání) • a 5 vlastností, či projevů člověka, který se chová jako manipulátor • (5 znaků manipulativního jednání). • Čas - 4 min

  4. Co JE asertivita? • komplex myšlení a chování zahrnující přiměřenou sebedůvěru, komunikační dovednosti i zájem o čitelné a zdravé mezilidské vztahy • přiměřené a upřímné vyjadřování vlastních myšlenek, citů a názorů jak v pozitivní tak v negativní podobě bez toho, abychom porušovali práva jiných • sebeprosazování, nenásilně projevené sebevědomí • zrod v USA, v polovině minulého století, autorem byl A.Salter, který učil „neříkejte ano, když chcete říci ne“

  5. Co NENÍ asertivita? • Manipulace • Pasivní jednání: absence jistoty, přiměřeného uplatnění, neschopnost sdělit svá přání a potřeby, nízké sebevědomí, nedostatek vůle trvat na svém. • Agresivní jednání: prosazování se na úkor jiných, ponižování sebedůvěry ostatních a nedbalost k jejich právům a oprávněným požadavkům“

  6. Manipulace • protipólem asertivity, její styl souvisí s typem osobnosti • Shostormovo dělení • prvky manipulace v 9 stylech osobnosti • Diktátor • Chudáček • Počtář • Břečťan • Drsňák • Obětavec • poslední spravedlivý„ • táta máma“ • mafián

  7. Asertivní práva • zásady, které bychom měli znát a respektovat, abychom se mohli rozhodovat sami za sebe a za své rozhodnutí nést plnou zodpovědnost • stojí na předpokladu, že nikdo s námi nemůže úspěšně manipulovat, pokud mu to sami nedovolíme • opředeny pověrami a mýty

  8. Zhodnocení úkolu? • Příklady: • Asertivní vlastnosti, jednání: pozitivní postoj k druhým, přiměřené sebevědomí, jasná definice a představa o problému, korektní přístup, umění naslouchat, oprávněný a splnitelný požadavek, klidné vystupování, uvolněný dojem, jistota, dobrá orientace v sociální situaci • Manipulativní jednání: agrese, bezmocnost, autoritativní styl, pocit méněcennosti, nízké/příliš vysoké sebevědomí, opovrhování druhými, kontrola, kritika, vyvolání pocitu viny, nemožnost (neexistence)vlastního názoru, hrubost, nesvoboda, útlak, ironie, sarkasmus

  9. Asertivní práva I. Právo sami posuzovat své chování, myšlenky a emoce a nést za ně zodpovědnost II. Právo nenabízet žádné výmluvy či omluvy ospravedlňující naše chování III. Právo posoudit, zda a nakolik jsme odpovědni za problémy druhých lidí IV. Právo změnit svůj názor V. Právo dělat chyby a být za ně odpovědný VI. Právo říci „já nevím“ VII. Právo být nezávislý na dobré vůli ostatních VIII. Právo dělat nelogická rozhodnutí IX. Právo říci „já ti nerozumím“ X. Právo říci „je mi to jedno“

  10. Vlastní test asertivity Vývoj pohledu • Odpovězte na každou otázku tím, že uděláte křížek v okénku , které nejlépe vyjadřuje, jak často reagujete uvedeným způsobem. • 7 minut • Otázky?

  11. Vlastní test asertivity vyhodnocení Vývoj pohledu

  12. sebeotevření přijatelný kompromis / asertivní obligace vyjádření a příjímaní uznání vyjádření kritiky reakce na kritiku oprávněnou / negativní aserce ponižující nekonkrétní neoprávněnou / otevřené dveře dotazování na negativa prosazení požadavku / pokažená gramodeska odmítnutí žádost o laskavost Asertivní techniky

  13. Asertivita je schopnost priměřeného sebeprosazování se odlišuje se od pasivity i agresivity je nejlepším obranou proti manipulaci Každý má asertivní práva - respektujme je u druhých, a sami je využívejme. Asertivita není jen „pokažená gramodeska“, existuje celá sada užitečných dovedností a technik. Závěr Vývoj pohledu

  14. Použitá literatura Vývoj pohledu Vališová, A. (1992) Asertivita v rodině a ve škole. Praha: H&H. Medzihorský, Š. (1991). Asertivita. Praha: Elfa. Novák T., Capponi V. (2004): Asertivně do života. Praha: Grada Publishing a.s. O´brienová, P. (1999). Asertivita. Pracovní sešit. Praha: Management Press. Pospíšil, M. (1996). Asertivita aneb jak ze slepé uličky v mezilidských vztazích. Vydáno vlastním nákladem. http://mujweb.cz/www/tolary/asert.htm http://www.asertivita.cz/ http://cs.wikipedia.org/wiki/Asertivita

More Related