Metodología de la evaluación y estadística aplicada

1. Metodología de la evaluacióny estadística aplicada LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA Y DEPORTE Titular: Lic. Gerónimo Gris Adjunto: Prof. Pablo Dolce Adjunto: Prof. Diego Giacchino

2. FUERZA Y POTENCIA MUSCULAR

3. MAGNITUDES FISICAS • Fenómeno • Números que expresen cantidad • Unidades de medida • Patrones de medida • Magnitudes fundamentales • Masa • Longitud • Tiempo

4. MAGNITUDES FISICAS

5. Unidades de Medida del S.I. Para Calcular el Ejercicio Humano La masa es la cantidad de materia que compone un cuerpo. m = carga (kg) La velocidad es la rapidez por la cual un cuerpo puede cambiar de un lugar a otro. v = distancia / tiempo (m / s) La aceleración es la relación entre la modificación de la velocidad y el incremento del tiempo. a = velocidad / masa (m / s / s)= (m / s2) La fuerza es toda causa capaz de producir una aceleración o deformación de un cuerpo. La fuerza expresa el peso de un cuerpo al cual la tierra le ejerce su fuerza de tracción. F = masa · g (kg · 9.8 m/s2)= (Newton =N) F = masa · a (kg · m/s2) = (Newton =N) 1 N = es la fuerza que otorga la aceleración de 1m/s2 a una masa de 1kg El trabajo es el producto de la fuerza por la distancia de su desplazamiento w = fuerza · distancia (kg · m/ s / s · m) =(kg · m/s2 · m) = (N · m) = Julio La potencia es la cantidad de trabajo realizado por unidad de tiempo P = trabajo w / tiempo (N · m / s) = (j / t)= Watio

6. Unidades de Medida del S.I. Para Calcular el Ejercicio Humano

7. FUERZA MUSCULAR • FACTORES COMPLEJOS INTERVINIENTES: • Neurales-Bioquímicos • Energéticos-Metabólicos • Físicos-Biomecánicos

8. Métodos para medirla Fuerza y la Potencia • LEVANTAMIENTO DE PESAS • CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA • CONTRACCIÓN ISOCINÉTICA • CONTRACCIÓN ISOTÓNICA • CONTRACCIÓN CON VEL. • Y RESISTENCIA VARIABLES • CICLO ELONGACIÓN-CONTRAC. • (CONTRACCIÓN PLIOMÉTRICA) • (Westing, Seger, Thortensson;1991)

9. Comparación de Métodos

10. Criterios para la Selección del Método de Evaluación • ESPECIFICIDAD • -Grupo Muscular • -Patrón de Movimiento • -Velocidad de Ejecución • OBTENCIÓN DE DATOS • FACTIBILIDAD

11. Objetivos de las Evaluacionesde Fuerza y Potencia • ESTABLECER LA APLICABILIDAD DE LA FUERZA • Y LA POTENCIA EN EL RENDIMIENTO • DEFINIR EL PERFIL DE RENDIMIENTO DEL • DEPORTISTA • CONTROLAR EL PROGRESO DEL ENTRENAMIENTO • CONTROLAR LA REHABILITACIÓN DE LESIONES

12. FUERZA Y POTENCIA MUSCULAR • ASPECTOS BÁSICOS: • A > VELOCIDAD < FUERZA Y VICEVERSA • LA FUERZA MUSCULAR DEPENDE DE LA LONGITUD • DE LA FIBRA (F Isom. Máx.= 20% > long. reposo). • A NIVEL DEL SARCÓMERO LA TENSIÓN OPTIMA ES • A LA LONGITUD DE REPOSO • LA POTENCIA MAX. SE LOGRA A UN 30 % DE LA F ISOM. MÁX. • OTRAS VARIABLES SON: LOS PUNTOS DE INSERCIÓN • EL ÁNGULO DE LA ARTICULACIÓN • Y LA DISTANCIA DE APLICACIÓN DE • LA CARGA

13. La valoración cuantitativa de la función mecánica muscular • Contracción estática (isométrica, es decir, sin movimiento articular detectable). • Elementos: • Dinamómetros – Células de carga – Plataformas de fuerza – • Para alcanzar la FMI la duración de los test debe ser entre 2” – 5”. • Información obtenida • Picos máximos de fuerza • Picos puntuales de fuerza • Gradientes de fuerza • Fatiga de fuerza por contracción • Limitaciones • Sólo valora un punto específico del campo cinético de una articulación. • Finalmente tan sólo permite la evaluación de músculos aislados