ACTÚO CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. ACTÚO CON INTELIGENCIA EMOCIONAL Mónica de De León -3-

2. CONOCIÉNDOME MÁS • Cada persona maneja su vida en base a su propia personalidad, la cual es única y dinámica y se ve influenciada en:

3. AMBIENTE • Se conforma por: • Padres. • Familia. • Colegio. • Amigos. • Tutores. • Maestros.

4. HERENCIA • El temperamento y algunos factores innatos permanentes se adquieren directamente de ambos padres, como: • Formas de expresarse. • Gustos. • Rasgos. • Enfermedades.

5. TIPOS DE RASGOS

6. TEMPERAMENTO • Disposición innata de actuar. • La forma en la que reaccionamos generalmente: • Feliz, triste, chispudos, enojados, posesivos, manipuladores.

7. CARACTER • Conjunto de rasgos que forman a una persona, que al final se convierten en su forma de actuar. • Ejemplo: • Persona agradable o desagradable. • Persona simpática, respetuosa.

8. PERSONALIDAD • Integración dinámica del temperamento y el carácter. • Es la unión de ambos. Nos hacen únicos. • Las personas poseen rasgos que determinan su personalidad y las hacen diferentes a los demás.

9. TEST DEL TEMPERAMENTO RESPONDA CON SINCERIDAD. NADIE VERÁ SUS RESULTADOS “ Es confidencial”

10. CLASIFICACIÓN DE LOS TEMPERAMENTOS

11. SANGUÍNEO • Lado positivo: • Persona que demuestra alegría de vivir y dinamismo. Son inquietos, apresurados, fáciles de excitar (aunque sea pasajero el entusiasmo). • Optimista, no se deja influir demasiado por los fracasos, aunque venga el enojo o la tristeza; son superados con rapidez. • Sociable, extrovertido, empático, líder.

12. SANGUÍNEO • Lado negativo: • Falta de perseverancia, inconstancia (incluso en opiniones, emociones o decisiones). • Muy impulsivo, a veces irresponsable.

13. ASPECTOS IMPORTANTES

14. COLÉRICO • Predomina la Bilis amarilla en el organismo. • Son personas que manifiestan emociones súbitas, fuertes y perdurables. • Apasionados, luego de la excitación suelen quedar mal humorados o abatidos. • Lado positivo: • Son fuertes, de voluntad firme, no se detiene ante la adversidad. Son buenos para las situaciones difíciles.

15. COLÉRICO • Lado negativo: • Hiriente, recriminador, muy enojado. • Inestable en algunas ocasiones, impredescible.

16. ASPECTOS IMPORTANTES

17. MELANCÓLICO • Predomina la bilis negra en su cuerpo. • Sus estados de ánimo son perdurables y su actitud es negativa con el dolor repentino. • Lado negativo: • Lo domina la duda, es desconfiado, mira muy seguido hacia el pasado o hacia adentro. • Tiene poca confianza en sí mismo.

18. MELANCÓLICO • Lado positivo: • Es compasivo, reflexivo, se da a querer con las demás personas. • Es profundo y generalmente tiene buen ánimo. • Es callado, tranquilo. • Es creativo.

19. FLEMÁTICO • A diferencia del sanguíneo, su rasgo principal es la constancia y una cierta lentitud en el actuar. • Lado positivo: • No se irrita fácilmente, es pasivo, no se estresa con facilidad, se conmueve poco con las sensaciones exteriores.

20. FLEMÁTICO • Lado negativo: • Es indiferente, no muestra interés por nada en particular, la inacción es su lado negativo más fuerte. • E carente de motivación, necesita que lo estén empujando para que siga adelante.

21. ASPECTOS IMPORTANTES

22. ERES DUEÑO DE TUS PROPIAS EMOCIONES??? REFLEXIÓN

23. APTITUDES EMOCIONALES • La experiencia, las habilidades, las destrezas, son indicadores de las capacidades de la persona y forman parte del intelecto. • El pensamiento y los sentimientos forman parte de las emociones; interactúan al momento de resolver conflictos o relacionarse con los demás.

24. EJERCICIO

25. RESULTADOS • SI= Significa deficiencia en el manejo de emociones. • NO= Significa contar con aptitudes en el manejo de emociones

26. QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?? • Es una forma de inteligencia que desarrollan algunas personas, para percibir, comprender y manejar efectivamente sus emociones y comprender a los demás. • Las aptitudes en el buen manejo de la inteligencia emocional se concentran en un gran número de habilidades y rasgos de personalidad.

27. HABILIDADES Y RASGOS DE LA PERSONA CON INTELIGENCIA EMOCIONAL • EMPATÍA: • Expresión. • Comprensión de los sentimientos. • Capacidad de adaptación. • Control de carácter.

28. INDEPENDENCIA: • Simpatía. • Cordialidad. • Amabilidad. • Persistencia. • Capacidad de resolver problemas de forma interpersonal. • Habilidades sociales.

29. AUTOESTIMA Y AUTOMOTIVACIÓN

30. AUTOESTIMA • Es aceptarse a si mismo, sin condiciones!! • Se origina desde los primeros días de vida, los padres o tutores son quienes empiezan a formarla.

31. Para fortalecer la autoestima es necesario mantener actitudes creadoras, basadas en valores humanos. • La decisión es personal!!

32. AUTO EVALUACIÓN EJERCICIO - LA CARTA-

33. INSTRUCCIONES • Imagine que alguien fuera de la ciudad le pide que escriba una carta hablándole a cerca de usted mismo y luego de recibir su carta, esa persona también escribiera como es ella. • Para escribir la carta responsa las preguntas siguientes:

34. PREGUNTAS • ¿ Cómo es su apariencia física ? • ¿ Cómo es su personalidad? • ¿ Cómo es la relación con su familia ? • ¿ ¿ Cuál es la actividad que más le gusta hacer en su tiempo libre? • GUARDE LA CARTA POR UN MOMENTO!!

35. AUTOMOTIVACIÓN • La motivación es un impulso o fuerza interna que conduce a alcanzar una meta propuesta. • Nace del interior de cada persona y lo lleva a la acción, generando una automotivación. • Es el sentir propio que influye en los pensamientos para generar conductas y acciones de forma consciente que logran alcanzar el propósito determinado.

36. TEORÍA DE MASLOW • Según los planteamientos de Abraham Maslow, las necesidades de la persona tienen niveles de alcance en forma ascendente. • Conforme la persona va cubriendo sus necesidades sube de nivel y se motiva hacia la autorrealización.

38. TAREA • Elabore una investigación sobre la “Pirámide de las necesidades de Maslow”. • Clasifique sus motivaciones relacionándolas con la pirámide de Maslow. • Describa las acciones que emprende o emprenderá para satisfacerlas.

39. ¿ QUÉ HABITOS EDIFICAN LA AUTOMOTIVACIÓN? • Sentirse responsable de si mismo. • Tener una visión o un fin en la vida. • Establecer prioridades. • Pensar siempre en ganar-ganar. • Procurar comprender y ser comprendido. • Aprender a ver las oportunidades. • Seguir estudiando (superándose). • La buena relación con la familia.

40. EN CASA: • Abra la carta que elaboró anteriormente y relaciónela con los temas de autoestima y automotivación para identificar los cambios que necesita realizar en su vida, para favorecer su desarrollo emocional.