Wiemy co jemy, czyli o jedzeniu Polaków na co dzień.

1. Wiemy co jemy,czyli o jedzeniu Polaków na co dzień.

2. Posiłki w ciągu dnia • Śniadanie • Drugie śniadanie • Obiad • Podwieczorek • Kolacja

3. Zupa Jarzynowa • Zupa jarzynowa to mieszanka różnych jarzyn. • Do jej przyrządzenia potrzebna będzie marchewka, ziemniaki, fasolka szparagowa, brukselka, kapusta, kalafior i inne.

4. Barszcz Czerwony • Pyszny barszcz z czerwonych buraków. • Podaje się go z ziemniakami, albo uszkami.

5. Zupa Pomidorowa • Przyrządza się ją ze świeżych pomidorów lub koncentratu pomidorowego. • Podaje się z makaronem albo ryżem.

6. Rosół • Rosół gotuje się z kury z dodatkiem warzyw. • Podaje się go z ziemniakami lub makaronem. • Wskazany przy przeziębieniu.

7. Żurek • Żurek gotuje się na zakwasie. • Dodaje się do niego kiełbasę, ziemniaki oraz jajka gotowane na twardo.

8. Gulasz • Dobry gulasz to mieszanka drobno pokrojonego mięsa, pomidorów, papryki i cebuli. • Można dodać też cukinię i kiełbasę.

9. To mięso mielone z przyprawami, często z ryżem, zawinięte w liściu kapusty. Najczęściej podaje się je polane sosem pomidorowym. Gołąbki

10. Kotlety Mielone • To tradycyjne polskie danie. • Przyrządza się je z przyprawionego mięsa mielonego.

11. Kotlety Schabowe • Kotlety schabowe robi się z panierowanego mięsa schabowego. • Kotlety się smaży, dlatego są tuczące.

12. Kurczak • Najlepszy jest pieczony. • Doskonale smakuje z warzywami. • Jego skórka jest bardzo tłusta, dlatego nie wszyscy ją jedzą.

13. Ryba • Ryby są bardzo zdrowe. • Można je jeść smażone, gotowane albo pieczone.

14. Żeberka • Najlepsze żeberka to te duszone w cebuli. • Najczęściej jemy je z surówkami.

15. Pierogi • Pierogi przyrządza się z ciasta z farszem. • Farszem może być kapusta z grzybami, mięso, ser. • W pierogach na słodko farszem mogą być truskawki albo inne owoce.

16. Naleśniki • Można je przyrządzić na słodko lub słono. • Do naleśników na słodko dodaje się truskawki, dżem, miód, twarożek itp. • Do naleśników na słono można dodać pieczarki, mięso, farsz warzywny.

17. Desery • Są bardzo lubiane przez dzieci. • Pyszne desery robi się z owoców z bitą śmietaną. • Może to być też galaretka z bitą śmietaną i słodkim dodatkiem.

18. SMACZNEGO !!!