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Bienvenidos!. Que son las emociones?. Av. Corrientes 5479 p.3 • cpa .: C1414AJH • CABA • Arg . www.growconsultora.com.ar • info@growconsultora.com.ar. Tres dominios de intervención. Emoción. Cuerpo. Tres dominios de intervención. Lenguaje. Palabras y Pensamientos.

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Presentation Transcript

  1. Bienvenidos! Que son las emociones? Av. Corrientes 5479 p.3 • cpa.: C1414AJH • CABA • Arg. www.growconsultora.com.ar • info@growconsultora.com.ar

  2. Tres dominios de intervención Emoción Cuerpo Tres dominios de intervención Lenguaje Palabras y Pensamientos Av. Corrientes 5479 p.3 • cpa.: C1414AJH • CABA • Arg. www.growconsultora.com.ar • info@growconsultora.com.ar

  3. Estrategias de intervención Lenguaje: Hablar, identificar, darse cuenta, reconocer, “ver”, poner nombre a lo que se siente Emoción: Técnicas de respiración especializadas, declaración y expresión emocional: Cuerpo: Expresión facial, ejercicio físico, técnicas de respiración, danzas, encuentro corporal Palabras y Pensamientos: Diario, revisión de creencias, terapia (psi +, cognitiva, otras) Av. Corrientes 5479 p.3 • cpa.: C1414AJH • CABA • Arg. www.growconsultora.com.ar • info@growconsultora.com.ar

  4. 4 estados de Animo Básicos Fáctico Posible No Acepto Resentimiento Resignación Acepto Aceptación / Paz Ambición Av. Corrientes 5479 p.3 • cpa.: C1414AJH • CABA • Arg. www.growconsultora.com.ar • info@growconsultora.com.ar

  5. Del Resentimiento a la aceptación: • 1- Realizar reclamos • 2- Formular promesas claras • 3- Declarar perdón Av. Corrientes 5479 p.3 • cpa.: C1414AJH • CABA • Arg. www.growconsultora.com.ar • info@growconsultora.com.ar

  6. De la Resignación a la Ambición: • 1- Fundar nuestros juicios de no posibilidad • 2- Pedir y ofrecer • 3- Conversaciones para posibles acciones • 4- Aprender nuevas competencias Av. Corrientes 5479 p.3 • cpa.: C1414AJH • CABA • Arg. www.growconsultora.com.ar • info@growconsultora.com.ar

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