La vita può cascarti addosso: attenzione al rischio di caduta!

1. La vita può cascarti addosso: attenzione al rischio di caduta! Ditta, evento, data Nome Prevenzione delle cadute

2. Infortuni non professionali in Svizzera, 2010 Ogni anno, più di 1 milione di persone si feriscono in un incidente stradale, durante lo sport o durante un'attività del tempo libero. Prevenzione delle cadute

3. Cadute in Svizzera Il numero delle cadute in casa e nel tempo libero è trevoltesuperiore a quellodegliincidentistradali.(Fonte: upi, Status 2013) Prevenzione delle cadute

4. Cadute secondo la dinamica, 2010 La caduta in piano (scivolamento, inciampo) è l'incidente da caduta più frequente. Prevenzione delle cadute

5. Frequenti cause di cadute • Pericoli presenti nell'ambiente circostante (punti d'inciampo, illuminazione insufficiente, pavimento scivoloso, corrimano mancante ecc.) • Scarpe e vestiti non adeguati • Mancanza di sperfici per riporre ogetti • Usare il cellulare mentre si cammina • Stato di salute generale • Cambiamenti dovuti all'età (diminuzione della forza muscolare, dell'udito e della vista; perdita dell'equilibrio ecc.) • Assunzione di farmaci e altre sostanze (alcol, droghe) Prevenzione delle cadute

6. La vita può cascarti addosso: attenzione al rischio di caduta! Film «Cadute» Prevenzione delle cadute

7. Ecco come prevenire le cadute Dotare i tappeti di un sottofondo antiscivolo e ancorare i bordi con un apposito nastro biadesivo. Prevenzione delle cadute

8. Ecco come prevenire le cadute Eliminare i cavi a vista, togliere scarpe, giocattoli e altri oggetti sparsi sul pavimento, in modo da evitare che voi o i vostri coinquilini ci inciampiate sopra. Prevenzione delle cadute

9. Ecco come prevenire le cadute Mantenere il pavimento pulito e assicurarsi che i liquidi versati vengano immediatamente asciugati. Prevenzione delle cadute

10. Ecco come prevenire le cadute Indossare scarpe ben profilate. I prodotti antiscivolo favoriscono la resistenza allo scivolamento delle scarpe invernali. Prevenzione delle cadute

11. Ecco come prevenire le cadute Utilizzare solo scale stabili ed evitare ogni sorta di ponteggio improvvisato (sedie, cassette, cataste di libri o simili). Acquistare una scala per uso domestico con gradini larghi e antisdrucciolo e un appiglio lungo almeno fino alle ginocchia per più sicurezza sull'ultimo gradino. Solidi piedini in gomma danno stabilità alla scala. Prevenzione delle cadute

12. Ecco come prevenire le cadute Provvedere a una buona illuminazione, in modo da rendere visibili eventuali ostacoli. Prevenzione delle cadute

13. Ecco come prevenire le cadute Tenersi in forma con allenamenti dell'equilibrio e della forza poiché le attività fisiche mirate permettono di prevenire gran parte delle cadute o delle loro conseguenze. P. es. stare in piedi solo su una gamba mentre si aspetta che sia pronto il caffè o mentre si lavano i denti.Aumentare la difficoltà: stare in piedi su due asciugamani piegati o sui balance-disc dell'upi. Prevenzione delle cadute

14. Maggiori informazioni Maggiori informazioni sull'argomento fornisce l'opuscolo «Cadute». Ordinatelo gratuitamente su www.ordinare.upi.ch (n. 3.004). Troverete ulteriori consigli sulla prevenzione degli infortuni su www.upi.ch. Prevenzione delle cadute