1 / 21

Tehnika analüüsi metoodika

Ujumistehnika õppimine õpetamine, kontroll ja testimine Prof. Rein Haljand Tallinna Ülikool 2005. Tehnika analüüsi metoodika. Ala parimate tegijate liigutuste registreerimine, analüüs Liigutuste variatiivsuse selgitamine Tehnika mudelite loomine Tehnika mudelite kirjeldamine

joy
Télécharger la présentation

Tehnika analüüsi metoodika

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Ujumistehnika õppimine õpetamine, kontroll ja testimine Prof. Rein HaljandTallinna Ülikool2005

  2. Tehnika analüüsimetoodika • Ala parimate tegijate liigutuste registreerimine, analüüs • Liigutuste variatiivsuse selgitamine • Tehnika mudelite loomine • Tehnika mudelite kirjeldamine • Õpetamise ja kontrolli metoodika

  3. Liigutuste objektiivne analüüs • Parameetrite mõõtmine • Matemaatiline analüüs • Graafiline analüüs • Korrelatsioonanalüüs • Regressioonanalüüs • Simulatsioon

  4. Liigutuste kvalitatiivne analüüs • Osade, faaside , elementide analüüs • Kooskõlastuse, koordinatsiooni analüüs • Kehaosade tegevuse analüüs • Pooside, asendite analüüs

  5. Sporditehnika elementide koosseis ja struktuur • Faasid • Perioodid • Tsüklid • Tehnika Elemendid • Kehaosade tegevused

  6. Ajalised, ruumilised , kiiruslikud ja dünaamilised struktuurid • Aeg, kestus, rütm, tempo, samm • Kaugused, kõrgused, laiused, sügavused amplituudid, nurgad • Kiirused, kiirendused • Kaal, mass, raskuskese, masskese, inerts, ujuvus, tasakaal • jõud, võimsus, töö, energia.

  7. Sporditehnika ratsionaalsus ja resultatiivsus JUHTIVAD ELEMENDID, SEOSED LIIGUTUSELEMENTIDE VAHEL LIIGUTUSTE STRUKTUUR

  8. optimeerimine • ANALÜÜSIDA PARIMATE SPORTLASTE LIIGUTUSTEGEVUSE VARIANTE • LEIDA MIS ON ÕIGE, MIS VALE • PÕHJENDADA - MIKS ! • ARVESTADA OMA SPORTLASE INDIVIDUAALSETE ISEÄRASUSTE ULATUST- painduvust, jöudu, vasupidavust, kiirust, antropomeetrilisi näite

  9. LIIGUTUSTEGEVUSE RATSIONAALSUSEL LÄHTUDA JÄRGMISTEST PRINTSIIPIDEST: -vältida liigseid liigutusi-rakendada edasiviivaid , eesmärki kindlustavaid jöude-vähendada takistavaid jöude-kindlustada jöudude ülekanded ühelt kehaosalt teisele lukustatud liigeste kaudu õiges suunas ja õigeaegselt-kindlustada lihaste töö ja lõdvestuse optimaalne vahekord-saavutada hingamistegevuse ja liigutustegevuse kooskölastatus

  10. Sporditehnika resultatiivsuse hindamise metoodika, • Tehnikaelementide effektiivsuse määramine tehnika parameetrite arvuliste väärtuste kaudu- tempo, rütm, samm, kiirus, kiirendus, aeg, amplituut, trajektoor jne

  11. Liigutuste öpetamise ja täiustamiseetapid, kontroll.Integratiivne öpetamise süsteem • Visuaalne • Verbaalne • Akustiline • Kinesteetiline • Kognitiivne

  12. Video kasutamine liigutuste öpetamiseks ja öppimiseks • Visuaalsetekujundite loomine ettenäitamisega ja video abil Vilumuse kujundamine pideva tagasiside tingimustes video abil

  13. Liigutustegevuse kirjeldamine öppeprotsessi tarbeksMUDELI KIRJELDUS • Osade ja nende eesmärkide kirjeldamine. • Liigutustegevuse nõuete kirjeldamine • Illustratsioonid, pildid, videoklipid

  14. Liigutustegevuse teadvustamine • Visuaalses mälus oleva kujundi osa ettekujutuse loomine ja täpsuse kontroll • Verbaalse sõnastusena eesmärkide ja nõuete teadvustamine, meeldejätmine ja kontroll • Liigutustegevuse terviku ,osade eesmärkide ja nõuete põhjenduste teadmine ,seletus ja kontroll • Akustiliste helide leidmine,teadvustamine ja seostamine liigutustegevuse nõuetega

  15. ...teadvustamine • Kinesteetilise tunnetuse leidmine, teadvustamine- 1.Faaside piirasendite, alg ja lõpp pooside imiteerimine koos staatilise lihaspingutusega, 2.Aeglane tervikliigutuse või tehnikaelemendi sooritus selle eesmärgi või nõude täitmise leidmisega, tunnetamisega-(videokontroll) 3.Kiire soorituse kordamine - (videokontroll) 4.Abiliste, abistavate harjutuste kasutamine-

  16. Treeneri vajalikud oskused • Liigutuste sõnastamise ja ettenäitamise oskus • Enesekontrolli võtete õpetamise oskus • Vigade nägemise oskus • Vigade korrigeerimise otsustamine • Vigade parandamine • Tippmeeste tehnika anlüüsimine • Uute elementide genereerimine • Individualiseerimine

  17. Teadmised, oskused, vilumused • Õpetamise ja õppimise protsessi effektiivsuse kontroll • -teadmiste kontroll ( küsimused, vastused) • -oskuste kontroll (teadvustatud elementide ettenäitamine-poosid, asendid, faasid, õpitavad osad • Vilumuste kontroll (tehnika testimine, ratsionaalsuse ja resultatiivsuse analüüs, mudeliga võrdlus, hindamine, nõuete täitmise protsendi abil)

  18. Tehnika testimise korraldamine ja teostamine • Sporditehnika alase testimise planeerimine - ettevalmistaval perioodil - põhiperioodi keskel - võistluseelsel perioodil -erilisel vajadusel • Tehnika testimised erinevates tingimustes • treeningharjutuste testimine • väsimuse foonil testimine • võistluselementide testimine • Võrdluste tegemine arengu dünaamikast

  19. Enesekontrolli võtted ja tehnika täiustamine • Ideomotoorne treening tehnikaelementidest • Spetsiaalsed tehnikaharjutused • Tehnikaharjutuste ühendamine funktsionaalse ettevamistuse harjutustega • Tehnika individuaaliseerimine • Uute ehnikaelementide leiutamine, simulatsioon

  20. Liigutuste õpetamise-õppimise protsessi planeerimine ja analüüs • Algõpetuse etapp • Vajalike kehaliste võimete arendamine • Teoreetiline osa • Praktilised imitatsioonid, eritingimused • Kontrollharjutused • Vigade analüüs ja parandamine • Võistlustegevuse analüüs • Tehnika ja taktika täiustamine • Didaktiliste printsiipide rakendus

  21. ...jne • “ .... suurim pedagoogiline tunnustus ja efektiivsus on kui teie sportlane oskab ise leiutada uusi tehnika elemente - oskab neid põhjendada ja arendab tehnikat koostöös oma treeneriga”

More Related