1 / 38

Promocija zdravlja i

Promocija zdravlja i. sat razrednika. Što je zdravlje?. Zdravlje je stanje potpunog tjelesnog, duševnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti. ( SZO ). Što je zdravlje?.

lexiss
Télécharger la présentation

Promocija zdravlja i

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Promocija zdravlja i sat razrednika

  2. Što je zdravlje? • Zdravlje je stanje potpunog tjelesnog, duševnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti. ( SZO )

  3. Što je zdravlje? • Biti zdrav ne znači da uopće nema bolesti. To znači da možete funkcionirati: raditi ono što želite i postati ono što želite. (R. Dubos) • Zdravlje je produkt interakcije nasljeđa i okoline: društveno političke, fizičke i biološke. (B. Kesić)

  4. Ulaganje u zdravlje je ulaganje u razvoj.

  5. Ottawa charter 1. međunarodna konferencija za promicanje zdravlja • Dokument koji je zacrtao usmjerenost zdravlju a ne sprječavanju bolesti i definirao potrebe zalaganja svih u sustavu a ne samo zdravstvenog sektora

  6. “Health promotion” • Pojavljuje se pojam “health promotion” – promicanje, unaprjeđenje

  7. Promocija zdravlja je…(Ottawa 1986.) • “PROCES osposobljavanja ljudi da uvećaju mogućnosti ovladavanja razvojem svog zdravlja i da ga mogu unaprijediti.”

  8. Promocija zdravlja je...(praktikum socijalne medicine) • “najveći domet zdravstvenog djelovanja, akcija je usmjerena odrednicama zdravlja, a ne uzrocima bolesti.”

  9. Promocija zdravlja je... • Usvajanje zdravog životnog stila

  10. Životni stil je… • …osobni izbor dnevnog života, način života, izbori koji utječu na naše zdravlje kao što su: pušiti ili ne pušiti, piti alkohol ili ne piti alkohol, pravilna prehrana, vježbati ili ne vježbati…

  11. 5 načina ponašanja kojima utječemo na zdravlje • Korištenje duhana • Ponašanja koja uzrokuju ozljede i nasilje • Alkohol i druge droge • Dijeta i higijenske navike koje koristite • Sjedilački način života

  12. Prevencija bolesti promicanje zdravlja

  13. Unaprijediti zdravlje Stručnjaci raznih područja Uključena čitava zajednica Široki spektar zdravlja Spriječiti bolest Stručnjaci iz područja medicine Uključene rizične skupine Specifična patologija Promicanje zdravlja Prevencija bolesti

  14. Različit pristup Nude se rješenja Socijalni pristup Jednosmjeran pristup Nameću se pravila Biomedicinski pristup Promicanje zdravlja Prevencija bolesti

  15. Što kaže Nastavni plan i program za osnovnu školu o promicanju zdravlja?

  16. “Planiranje i ostvarivanje zdravstvenog odgoja i obrazovanja učenika u osnovnoj školi jedan je od temeljnih ciljeva i zadaća opsega odgoja i obrazovanja. Sadržaji zdravstvenogodgojaodnose se na učenje o zdravlju i zdravom življenju, promociju zdravlja i kulture zdravog življenja svakog čovjeka.” – integrativni odgojnoobrazovni sadržaji za osnovnu školu

  17. Promicanje zdravlja u školi ostvaruje se… • na satovima različitih predmeta • na satovima razredne zajednice • tema roditeljskih sastanaka • zajedničkim druženjem roditelja i djece • provođenjem humanitarnih i drugih akcija

  18. Ciljevi promicanja zdravlja kod učenika • Razviti samopouzdanje i samopoštovanje • Prepoznati važnost osobnog zdravlja • Razviti vještine zdravog stila života • Razviti osjećaj osobne odgovornosti • Razviti dobru komunikaciju s odraslima • Dobro se osjećati u školi

  19. Sat razredne zajednice… • …utvrđen je nastavnim planom i programom, te su u njemu predviđeni i sadržaji promicanja zdravlja.

  20. Promicanje zdravlja na satovima razredne zajednice kao: • kreativne radionice • izražavanje raznim likovnim tehnikama • rekreativne igre • parlaonice • tehnike opuštanja • pričanje priča slikom i riječima • učenički parlament • konferencija • obrada raznih tema

  21. Izbor tema za sat razrednika • Jeste li zadovoljni svojom prehranom? • Kako kretanje utječe na zdravlje? • Stres naš svakdašnji. • Čini li nas cigareta odraslijim? • Postoji li dobar “tulum” bez alkohola? • Što je izazovno u “eksperimentiranju” s drogama? • Pozitivne i negativne ovisnosti.

  22. Jeste li zadovoljni svojom prehranom? Koliko puta dnevno jedu? - obroci Što jedu? - fast food da ili ne - dijete da ili ne (UN, zona) - piramida zdrave prehrane

  23. Piramida zdrave prehrane

  24. Poremećaji prehrane • Anoreksija • Bulimija • Pretilost • Kronične bolesti u obitelji

  25. Kako kretanje utječe na zdravlje? • Koliko se krećemo? • Vježbamo li? • Tjelesni u školi • Igre • Sport • …

  26. Stres naš svakdašnji. • Što je stres? • Izvori stresa • Suočavanje sa stresom (što čine ili ne čine) • Kako se djelotvorno nositi sa stresom • Frustracije, negativne emocije...

  27. Čini li nas cigareta odraslijim? • Kako počinjemo pušiti? • Zašto? • Da li je prijatelj onaj koji nam nudi cigaretu? • Posljedice pušenja na zdravlje...

  28. Postoji li dobar “tulum” bez alkohola? • Zašto mladi piju na “tulumima”? • Kakve su posljedice? (opasnosti, gubitak kontrole, povraćanje, nesvjestica,trovanje alkoholom) • Možemo li se drugačije zabaviti?

  29. Što je izazovno u “eksperimentiranju” s drogama? • Zašto mladi eksperimentiraju s drogama? • Što ih privlači? (zabranjeno voće, znatiželja, pritisak vršnjaka) • Posljedice zloupotrebe droga • Znaju li neke slučajeve iz okoline...

  30. Pozitivne i negativne ovisnosti (dr. William Glasser) • POZITIVNI OVISNIK provodi kreativno vrijeme u kontroli • NEGATIVNI OVISNIK iskušava samo pasivno zadovoljstvo

  31. Pozitivna ovisnost - Aktivnost koja je nekompetitivna, kojoj se posvećuje do 1 sat dnevno- Aktivnost koju radimo sami, odnosno bavljenje njome ne ovisi o drugima- Aktivnost koja nije teška i ne oduzima mnogo mentalne snage- Aktivnost za koju vjerujemo da je od vrijednosti za nas- Aktivnost koja nas poboljšava- Za vrijeme provođenja te aktivnosti ne postoji ništa drugo (ne razmišljamo o problemima)

  32. Negativna ovisnost • bolesti ovisnosti kao što su alkoholizam, droga, pušenje - druga psihološka stanja (igre na sreću, čokolada, kupovanje, brza vožnja,kompjutorske igre, “roba s markicama…”)

  33. Primjeri kreativnihradionica – Obiteljski sat zdravlja (Inga Čajić, OŠ “Dobriše Cesarića” Zagreb) POKAŽI MI PRIČAMO O OBITELJI PRIČAMO O SEBI TO JE MOJA ANA – TO JE MOJA MAMA NAJČEŠĆE ZAPOVIJEDI U MOJOJ OBITELJI ODGOVORI NA PITANJA (I – IV razred)

  34. Pisanje literarnih uradaka na teme: • Za ljepši život u školi predlažemo • Što ne radim, a trebao bih? • Što radim, a to je dobro? • Što radim, a ne bi trebao? • U školi mi je najljepše kad…

  35. Aktivno slušanje (Blanka Motik, Osnovna škola Prečko, Zagreb) • Ometanje u pričanju • Prekidanje postavljajući pitanja • Davanje sugestija • Nezainteresiranost za temu

  36. Ostavi me na miru, ne želim da me drugi vide • Igranje uloga • Rasprava o dobrim i lošim navikama prehrane • Izračunavanje indeksa tjelesne mase • Referat o prehrani (VI, VII i VIII razred)

  37. Promicanje zdravlja: Trening životnih vještina

More Related