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Escola Estadual Camilo Bonfim. Tema: Cálcio. Disciplina: Ciências da Natureza.

Escola Estadual Camilo Bonfim. Tema: Cálcio. Disciplina: Ciências da Natureza. Professora: Terezinha Galvan. Série: 9º Ano “B”. Turno: Vespertino. Alunos: Eduardo; Josineia; Priscilla. Importância do cálcio para o organismo:. O cálcio, como o magnésio, é um macroelemento. É o

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Escola Estadual Camilo Bonfim. Tema: Cálcio. Disciplina: Ciências da Natureza.

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  1. Escola Estadual Camilo Bonfim. Tema: Cálcio. Disciplina: Ciências da Natureza. Professora: Terezinha Galvan. Série: 9º Ano “B”. Turno: Vespertino. Alunos: Eduardo; Josineia; Priscilla.

  2. Importância do cálcio para o organismo: O cálcio, como o magnésio, é um macroelemento. É o mineral mais abundante do organismo: 1100 a 1200 g de cálcio, dos quais 90% está no esqueleto. É um elemento primordial da membrana celular na medida em que ele controla sua permeabilidade e suas propriedades eletrônicas. Está ligado às contrações das fibras musculares lisas, à transmissão do fluxo nervoso, à liberação de numerosos hormônios e mediadores do sistema nervoso, assim como à atividade plaquetária (coagulação do sangue).

  3. Problemas causados pela carência do cálcio: Podem causar problemas de descalcificação,como: • Osteoporose; • Raquitismo; • Retardamento do Crescimento; • Sintomas de Hiperex-citabilidade neuromuscular: formigamentos, agulhadas, entorpecimento dos membros e contrações musculares.

  4. Exemplo de osteoporose.

  5. Onde o cálcio atua no organismo: Esse mineral está relacionado com várias funções do organismo, como participar na coagulação sanguínea e do controle hormonal. Mas sua função principal é estruturar os ossos e dentes do nosso corpo. No início de nossas vidas, temos o leite materno como única e principal fonte de cálcio. Mas com o aumento da idade, é preciso encontrar outras fontes que nos supram da necessidade deste mineral.

  6. Fontes alimentares de cálcio: O cálcio está presente nas folhas verde escuro (especialmente na folha de nabo, brócolis, mandioca, couve e mostarda), amêndoas, nozes, castanha-do- Pará, sementes de abóbora, gergelim e girassol, tâmara, figos e damascos secos, alcachofra, acelga, agrião, alfafa, aipo, repolho, couve-flor, folhas de batata- doce, quinoa, semente de papoula, salsa, cenoura, germe de trigo, chicória, feijões brancos e vagens, lentilhas, ervilhas, soja e derivados (tofu,tempeh, etc), centeio, farinha integral, aveia, melado, algas marinhas, agar-agar, flores de abóbora e ervilhas frescas como a vagem.

  7. Problemas causados pelo excesso de cálcio: • Pedras nos rins; • Anorexia; • Depressão; • Dificuldade de memorização; • Fraqueza muscular; • Irritabilidade; • Redução de outros minerais como o magnésio;

  8. Referências Bibliográficas: http://www.oligopharma.com.br/oligoelementos/index.htm http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110321173244AANx0P6 http://pt.wikipedia.org/wiki/C%C3%A1lcio http://www.unimedtangara.com.br/artigos%5C010908.pdf

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