av Harald Munkvold, Atle Skrede, Psyk.klinikk,Helse Førde

1. Pilotprosjekt:”Fysisk aktivitet som behandlingsmetode i ettervern og i poliklinisk behandling av personer med rusrelaterte problemer og psykiske lidelser” av Harald Munkvold, Atle Skrede, Psyk.klinikk,Helse Førde

2. Bakgrunn • Manglende ettervern gir i mange tilfeller • tilbakefall til rus /psykiske lidelser etter institusjonsbehandling. • tilbake til rusmiljøet. • oppgitthet og resignasjon (ingenting nytter) • I altfor mange tilfeller; • Dødsfall (både alkohol og narkotikarelatert • Fysisk aktivitet som metode;

3. gammelt indiansk ordtak exercise; - the big medicine

4. Målene for prosjektet • Bedre av livskvalitet. • Herunder; • Bedre psykisk helse • Bedre fysisk helse • Bedre sosial fungering uavhengig av hjelpeapparatet

5. Metodisk tilnærming (metode) • Alminneliggjøring • Alminneliggjøring • Alminneliggjøring

6. holmenkollstafetten 2004,05,06

7. Bruk av støttekontakter (Treningskontakter) • Bruke de allerede etablerte støttekontaktordningene som disponeres av de lokale sosialkontor i henhold til lov om sosiale tjenester. Vi kaller det; treningskontakter.

8. Treningskontaktkurs; 40 timer over to helger; • Treningslære, (deler av tidl. Trener-A-kurs) • treningsledelse,fysiologi, anatomi, • Rusproblematikk, • Psykiatri. • TK2: (Oppfølgingskurs) • Går over ei helg pr. halvår, • Eksterne forelesere

11. – Jeg hadde ikke greid å komme meg ut av pro-blemene uten fysisk aktivitet sammen med trenings-kontakten min, sier Jarle Sammen med treningskontakten har de løpt fra Jarles rusmisbruk og psykiske problemer til et spennende og verdig liv. – Gjennom ham fikk jeg en å prate med som ikke var terapeut. Det at vi gjorde noe artig sammen, og kunne snakke om morsomme ting gjorde alt enklere, forklarer Jarle.

12. ”For Jarle er det viktigst at han har fått tilbake livet sitt. For et år siden sluttet han på medisiner. Han tok et år på folkehøyskole og fikk seg kjæreste, som han legger fremtidsplaner med. Samtidig har lysten på studier og jobb våknet. Fortsatt trener han fire ganger i uken – men nå på egen hånd.”

13. Treningskontakter; • Antall pr. 1.2.2006; 450 • Herav S & Fj.; 350 • Alle kommuner i S & Fj. • Gj. snitt; 37 år (ulikt aktivitetsnivå, men ALLE med fysisk aktivitet/friluftsliv som livsstil.) • Om lag lik fordeling kvinner/menn.

14. noen resultat:

15. Viktigheten av å ha en treningskontakt, n= 36 Svar i prosent

16. Forbedring i livskvalitet, n=37 Svar i prosent

17. Forbedring i psykisk helse n=37 Svar i prosent

18. Forbedring i sosiale relasjoner;venner,familie n=37 Svar i prosent

19. konklusjon