1 / 11

Harjutusi selja ja k hulihastele

V

teresa
Télécharger la présentation

Harjutusi selja ja k hulihastele

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

    2. VÕIMLEMINE

    3. Sissejuhatuseks

    4. Seljalihastele

    5. Kõhulihastele

    6. Seljalihaste venitusharjutused

    7. Seljalihaste venitusharjutused

    9. Nohu, köha ja külmetushaiguste ennetamiseks

    10. Lõdvestus lõpetuseks

    11. Pea meeles

    12. Sinu tervis sõltub Sinust endast ja Sinu mõtteviisist Mida positiivsemalt mõtled – seda tervem oled Sooritades kehalisi harjutusi korrastad ja parandad oma tervist Mõõdukas tempos sooritatud kehalised harjutused kiirendavad Sinu paranemist Harjutusi sooritades hinga rahulikus tempos vastavalt harjutuste iseloomule Sooritades neid harjutusi mõtle, et paranevad Sinu kehalised võimeid, varustad oma siseorganeid suurema hulga värske verega, rahustad oma närve ja reguleerid hingamist - lõppkokkuvõttes - pikendad oma eluiga.

More Related