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higiene personal y seguridad en el adolescente n.
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  1. HIGIENE PERSONAL Y SEGURIDAD EN EL ADOLESCENTE CAM SALVADOR M. LIMA T/V 2011

  2. ADOLESCENCIA • Durante la adolescencia muchas funciones del cuerpo cambian y algunas de ellas hacen que el cuerpo produzca más sustancias o fluidos como mayor cantidad de sudor o de grasa. Todas estas sustancias producen nuevos olores y no muy agradables, por lo que la higiene debe ser muy cuidadosa y frecuente.

  3. El estar limpios, nos permite sentirnos y vernos bien, ser aceptados por los demás y evitamos enfermedades e infecciones en la piel, en los órganos sexuales o en la boca.

  4. HIGIENE DE LA PIEL • Las glándulas sebáceas empiezan a producir mayor cantidad de sebo o grasa, sobre todo en la cabeza, cara, pecho y espalda lo que ocasiona la aparición de barritos. El baño diario y el lavado de las partes afectadas tres veces al día, con agua tibia y jabón neutro ayudan mucho.

  5. Las glándulas sudoríparas producen gran cantidad de sudor, lo que favorece el desarrollo de algunas enfermedades infecciosas llamadas micosis, que causadas por hongos y otras como la sarna causadas por parásitos. Entre las más comunes están la tiña y el pie de atleta o la sarna.

  6. Si bien el sudor ayuda a refrescar la piel y a eliminar sustancias tóxicas del cuerpo, también produce mal olor y puede favorecer el desarrollo de hongos en las partes que quedan húmedas, por lo que es recomendable usar desodorantes, bañarse diariamente, usar ropa limpia y no apretada, lavar y ventilar los tenis.

  7. EL  CABELLO • El cabello se ensucia con mucha facilidad porque retiene el polvo, las secreciones del cuero cabelludo y su descamación (la caspa) y los piojos.

  8. LAS MANOS Y LAS UÑAS • Las manos, por su relación directa y constante con el medio, son uno de los más importantes vehículos de transmisión de infecciones. Hay que lavárselas con agua y jabón:

  9. LOS GENITALES • Los genitales, al estar tan próximos a los orificios de salida de la orina y las heces. son una parte del cuerpo que requieren especial atención.

  10. HIGIENE DE LA ROPA Y EL CALZADO • Al igual que el cuerpo, y por estar en contacto con él, la ropa y el calzado deben ser objeto de especial atención. • Es indispensable cambiarse de ropa después de la ducha o baño. La ropa interior se deberá cambiar diariamente.

  11. HIGIENE DEL SUEÑO • El sueño es necesario para que el cuerpo se recupere de la actividad diaria. Las necesidades del sueño varían según la edad y la actividad de los individuos • Los adolescentes de 8 a 10 hrs

  12. HIGIENE DE LA BOCA • La boca desempeña varias funciones importantes, con ella hablas, sonríes y masticas los alimentos y la parte más importante de la boca son los dientes.

  13. HIGIENE Y SEGURIDAD • Establecer las medidas necesarias de prevención de los accidentes y enfermedades de trabajo, tendientes a lograr que la prestación del trabajo se desarrolle en condiciones de seguridad, higiene y medio ambiente adecuados para los ALUMNOS.