Alkohol i młodość

1. Alkohol i młodość

2. Co warto wiedzieć na temat alkoholu?

4. Różne napoje alkoholowe zawierają tę samą substancję chemiczną – alkohol etylowy, czyli etanol. Wielu rodziców nigdy nie zgodziłoby się, by ich dziecko wypiło kieliszek wódki, tolerują jednak wypicie butelki piwa, mimo że jest w niej tyle samo alkholu. • To poważny błąd. • Etanol jest substancją bardzo aktywną biochemicznie, w większym stężeniu niszczy tkankę biologiczną, rozieńczony wpływa na pracę mózgu, systemu nerwowego i hormonalnego.

6. Zmienia stan naszych uczuć, sposób myślenia. Powoduje ograniczenie zdolności do prawidłowej oceny sytuacji i zadań życiowych, upośledza koordynację uczuć oraz kontrolę zachowania. • Osoby nietrzeźwe robią rzeczy, których później żałują: szkodzą swojemu zdrowiu i życiu osobistemu, powodują cierpienie u swoich najbliższych. • Wypity alkohol niemal natychmiast dostaje się do krwi. Poziom stężenia alkoholu we krwi określa się w promilach. Im więcej alkoholu, tym wyższe stężenie.

7. Stężenie alkoholu we krwi (czyli stan nietrzeźwości) zależy od ilości spożytego etanolu, wagi ciała, płci, stanu zdrowia, cech indywidualnych organizmu. • Organizm metabolizuje alkohol (czyli spala go). Szybkość tego procesu wynosi ok. 10 g etanolu na godzinę, czyli ok. 1 standardowej porcji.

8. Niewielka ilość alkoholu powoduje: -obniżenie zdolności do myślenia w jasny sposób oraz podejmowania decyzji -ludzie czują się odważniejsi niż zwykle i łatwiej podejmują ryzyko.

9. Większe dawki alkohoolu powodują: • Zahamowanie pracy innych obszarów mózgu i systemu nerwowego • Zaburzenia równowagi • Wydłużenie czasu reakcji • Trudności w mówieniu, chodzeniu, utrzymania stanu czuwania • A w niektórych przypadach mogą prowadzić do zgonu.

11. Ponadto picie alkoholu może prowadzić do wstrzynania bójek, kłótni, używania przemocy, głośniejszego niż zwykle mówienia, nierozsądnch zachowań, wygłupów, chichotania i innych głupich lub nieprzyjemnych zachowań.

12. Alkohol i młodość

14. Dlaczego dzieci, młodzież piją alkohol? • Umiarkowane picie alkoholu jest atrakcyjne dla wielu dorosłych. Dzieci obserwują takie zachowania i również doznają pokusy, by skorzystać z tych atrakcji. Uważają, że alkohol: -ułatwia przeżywanie przyjemności -przynosi ulgę w przykrych momentach życia -ułatwia odpędzenie smutnych myśli -uprzyjemnia spotkania z innymi ludźmi Jest częścią celebrowania uroczystości i sukcesów.

15. Nasze dorastające dzieci często sięgają po alkohol: • Aby czuć się dorosłym • Aby dopasować się do otoczenia • Aby czuć się dobrze i być na luzie • Aby wyrazić swoja potrzebę buntu i chęć zmierzenia się z ryzykiem • Aby zaspokoić ciekawość

16. By wyrazić swoją potrzebę niezależności • Ponieważ ulegają pokusom reklamy i mody • By zaznać przygody • Ponieważ alkohol jest łatwo dostępny.

18. Powody, dla których wielu nastolatków nie pije: • Nie lubią smaku alkoholu • Nie lubią się upijać • Nie chcą utyć („brzuch piwny”) • Jest to sprzeczne z ich wartościami rodzinnymi • Jest to nielegalne • Uprawiają jakąś dyscyplinę sportową i chcą zachować dobrą kondycję • Nie chccą głupio wyglądać • Nie chcą się ośmieszać • Chcą mieć nad sobą kontrolę i jasno myśleć.

19. Dlaczego warto nie pić alkoholu? • Jest wilu ludzi młodych i dorosłych, którzy bez alkoholu cieszą się życiem • Mogą na trzeźwo tańczyć do rana, zapominając o całym świecie • Potrafią bez chcemicznego znieczulanie radzić sobie ze stresem codziennego życia • Nie potrzebują alkoholu by spotykać się z przyjaciółmi • Nie ryzykują w głupi sposób z błahego powodu • Nie tworzą sobie zagrożeń • Nie rezygnują z prawdziwej wolności dla krótkich chwil oszołomienia.

20. W TEJ GRZE MASZ TYLKO JEDNO ŻYCIE

21. Jakie szkody i zagrożenia alkohol powoduje u nastolatków? • Powtarzające się picie alkoholu przez dzieci i młodzież, nawet w ilościach, które są nieszkodliwe dla dorosłych, może poważnie uszkodzić ich życie i procesy rozwojowe: -zaburza zdolnośc do uczenia się, zapamietywania, logicznego rozumowania, jest źródłem trudności w nauce i przeszkadza w dalszej edukacji i karierze zawodowej

22. Hamuje rozwój emocjonalny i opóźnia dojrzewanie- młody człowiek nastawia się tylko na doraźne i natychmiastowe przyjemności, nie uczy się dojrzałych i skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów zyciowych • Wczesne picie alkoholu obniża motywację do osiągania celów życiowych i realizacji wartości • Zwiększa ryzyko uzależnienia się od alkoholu i nikotyny oraz sięgania po narkotyki -

23. Badania amerykańskie pokazały, że dzieci, które zaczęły kontakotować się z alkoholem do 15 r. ż. czterokrotnie częściej niż osoby, które zaczęły pić do 20 r.ż., uzależniały się od alkoholu

24. Upijanie się przez dzieci i młodzież jest bardzo często przyczyną poważnych i doraźnych szkód związanych z: • Wypadkami, zachorowaniami i śmiercią • Konfliktami z prawem • Większym prawdopodobieństwem stania się ofiarą przestępstwa • Ryzykownym sexem, groźbą zakażenia chorobami wenerycznymi (w tym HIV), stosunkami z pogranicza gwałtu, przypadkową inicjacją, niechcianą ciążą.

25. Co zrobić, gdy moje dziecko "eksperymentuje" z alkoholem? • Nie wpadaj w panikę.W wielu wypadkach, gdy rodzice odkryją, że ich dzieci sięgają po alkohol, są pełni złych przeczuć. Przeświadczenie o nieuchronności choroby alkoholowej zaczyna determinować ich zachowanie. Pojawia się równocześnie: żal do dziecka o to, że nie jest takie, jakie chcielibyśmy, aby było oraz poczucie winy spowodowane zachowaniem dziecka.  To powoduje, że zarówno sposób naszego zachowania,  jak i sposób mówienia staje się nacechowany wrogością i pretensjami. Nie ma lepszego sposobu na wywołanie podobnej reakcji drugiej strony. • Nie nagłaśniaj nadmiernie sprawy.Dziecko, gdy się zorientuje,  jak bardzo rodzic boi się problemów z alkoholem, może stosować picie jako temat zastępczy w wielu trudnych sytuacjach. Rodzic urządzający aferę podpowiada dziecku, w jaki sposób stosować "szantaż emocjonalny". • Porozmawiaj z dzieckiem o tym, co się wydarzyło.Poczekaj z rozmową do wytrzeźwienia dziecka. Wyjaśnij powody zachowania się dziecka. Staraj się nie oceniać dziecka. Uważnie wysłuchaj tego, co ma do powiedzenia.

26. JAK POMÓC DZIECKU NIE PIĆ ? • Rozmawiaj z dzieckiem o alkoholu. • Naucz się naprawdę wysłuchiwać swoje dziecko. • Pomóż dziecku dobrze czuć się ze sobą. • Pomóż dziecku zbudować jasny system wartości. • Bądź dobrym modelem i przykładem. • Pomóż dziecku radzić sobie w sytuacjach nacisku ze strony kolegów . • Ustal jasne zasady dotyczące alkoholu. • Zachęcaj dziecko do rzeczy zdrowych i twórczych. • Porozmawiaj z rodzicami innych dzieci. • Wiedz, jak postąpić, gdy coś podejrzewasz.

27. DECYZJA NALEŻY DO CIEBIE

28. Powiedz dziecku, dlaczego martwi Cię jego zachowanie.Powiedz dziecku o wpływie alkoholu na zdrowie i psychikę młodego organizmu. Wyjaśnij, dlaczego alkohol jest szczególnie szkodliwy dla dzieci i ludzi młodych. Objaśnij mechanizm uzależnienia (staraj się, by te wszystkie informacje nie zabrzmiały jak groźby. • Jednoznacznie określ swoje stanowisko wobec picia alkoholu przez dziecko.Poinformuj dziecko, że nie wolno mu pić. Nie czyń żadnych wyjątków od tej reguły. Zdecydowanie poinformuj, że powyższy zakaz dotyczy wszystkich napojów alkoholowych (piwa też). Określ rodzaj kary, którą zastosujesz, gdy dziecko złamie zakaz. Jasne "reguły gry" pozwolą twemu dziecku oprzeć się naciskom rówieśników. Wbrew pozorom dzieci lubią jasne sytuacje, czują się lepiej, gdy znają granice swego postępowania 

29. Zastosuj karę, gdy dziecko ponownie złamie zakaz.Konsekwentnie zastosuj karę, którą zapowiedziałeś, gdy dziecko złamie zakaz. Brak konsekwencji z Twojej strony może sprowokować dziecko do podejmowania kolejnych prób picia alkoholu. • Współpracuj z innymi rodzicami.Nie wmawiaj sobie, że to inne dzieci mają na Twoją pociechę zły wpływ. Rozmawiaj z innymi rodzicami o tym, jakie reguły dotyczące picia obowiązują wśród przyjaciół Twego dziecka, jak będziecie je egzekwować. Może się zdarzyć, że Twoje doświadczenia przydadzą się innym rodzicom i odwrotnie.