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Sistema imune e exercício

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Sistema imune e exercício. Funções do sistema imune. combater microorganismos invasores remover células mortas eliminar células malformadas evitar formação de tumores. Células do sistema imune. Mastócitos Macrófagos Leucócitos. Mastócitos. células do tecido conjuntivo

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Sistema imune e exercício

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Presentation Transcript

  1. Sistema imune e exercício

  2. Funções do sistema imune • combater microorganismos invasores • remover células mortas • eliminar células malformadas • evitar formação de tumores

  3. Células do sistema imune • Mastócitos • Macrófagos • Leucócitos

  4. Mastócitos • células do tecido conjuntivo • processo inflamatório • rico em grânulos • Histamina • Heparina • Fatores quimiotáxicos para atrair neutrófilos

  5. Macrófagos • Derivam dos monócitos • Migração do sangue para tecidos • Macrófagos fixos (células dendríticas) : • histiócitos (tecido conjuntivo e músculos) • célula de Kupffer (fígado) • microglia (cérebro) • macrófagos alveolares (pulmão) • células de Langherans (pele) • Macrófagos livres

  6. Células do sangue • Leucócitos • Neutrófilo: fagocitos • Eosinólfilo: parasita, alergia • Basófilos: alergia • Monócitos: fagocitose • Linf. B: anticorpo • Linf. T: sinalização

  7. Linfócitos • Linfócitos T (Thymus) • Linfócitos B (Bone Marrow) • Assassinas Naturais (NK)

  8. Inato Barreiras Queratina, HCl, muco, cílios, flora bacteriana Inflamação inespecífica Mastócito: Calor, rubor, tumor e dor Fagócitos Adaptativo Linfócitos B, T Memória imunológica Anticorpo Sistema Imune

  9. Sistema Inato Primeira linha de defesa Macrófagos

  10. O corpo produz anticorpos na presença de um antígeno. Sistema Adaptativo

  11. Reconhecimento, reação e ação Mecanismos do sistema adaptativo

  12. Reconhece antígeno apresentado MHCII Produção de citocinas Regula a síntese das imunoglobulinas e resposta imune celular Linfócito T CD4+

  13. Linfócito T CD8 • Função citotóxica • Produção de citocinas

  14. Ação dos linfócitos B

  15. Anticorpos

  16. Memória imunológica Resposta primária e secundária

  17. Acima da média Média Baixa Risco de infecção e exercício

  18. Resposta aguda do sistema imune ao exercício

  19. Exercício e ITRS

  20. Recomendações para evitar infecções • Reduzir stress • Alimentação balanceada • Evitar excesso e fadiga • Sono adequado • Evitar perda rápida de peso • Evitar contato e aglomerações • Vacinas • Bebidas carboidratadas

  21. Exercício com infecção • Resfriado comum: • Exercício moderado • Febre, cansaço extremo, dores: • Aguardar 2 a 4 semanas p/ treino intenso

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