Frode Kyvåg Generalsekretær Norway Cup

1. Frode KyvågGeneralsekretærNorway Cup

2. Frivillighet • 275 organisasjoner • 5000 lag/foreninger • 10% minoritetsorganisasjoner • 391 frivillighetsentraler • Dugnadsbegrepet er utpreget norsk. Våren 2004 ble ordet ’dugnad’ kåret til Norges nasjonalord!

3. Frivillighet • Samfunnsengasjement • Påvirkningsmulighet i lokalsamfunnet • Relasjonsbygging • Egenutvikling • Bli en premissleverandør • Meningsfylt – Mangfoldig • Rekrutteringsarena

4. FARGERIKT FELLESSKAP VERDIPLATTFORM STRATEGIDOKUMENT • Filosofi • Visjoner • Arbeid / Ansvarsoppgaver • Trening / Mestring

5. Produktet Kulturprofil • Visjoner • Perspektivplanlegging • Strategi • Handlingsplaner • Filosofi • Fysisk aktivitet Begrepsdefinisjoner • Informasjon • Kommunikasjon • Samhandling • Bevisstgjøre

6. Lederskap • Teambuilding • Entusiasme • Begeistring • Engasjement • Inspirere – Motivere - Stimulere • Trivsel - Trygghet

7. Lederskap • Eierskap • Identifisere • HMS • Kunnskap/Kompetanse/Kontinuitetsbærere

8. Felles interesser • Godt arbeidsmiljø • Godt forhold til omgivelsene • Godt samarbeid mellom partene • Ha det gøy! • Humor, trivsel og stor takhøyde

9. Felles interesser • Holdninger • Konflikter/konfliktløsning • Forebygge konflikter • Konflikter som er naturlig del av hverdagen • Hvorfor konflikter/uenighet

10. Holdninger • Unngå taktiske spill, være åpen/ærlig/tydelig/løsningsorientert • Opptatt av adferd/språkbruk • Kunne kontrollere seg selv • ”Samhandling går ikke på pålegg/ instruks, men på vilje/holdninger

11. Konflikter som en naturlig del av hverdagen/hvorfor konflikt/uenighet • Vi mennesker er forskjellig • Ulike syn • Ulike interesser • Føler oss presset/provosert/ urettferdig behandlet • Kommuniserer/informerer ikke • Manglende respekt

12. Diskusjon • Uenighet er lovlig • Må fram • Er normalt • Er akseptert • Ikke samme som konflikt • All uenighet kan/skal ikke løses • Interessemotsetninger skal eksistere

13. Forutsetninger for planleggingsarbeidet Å Kjenne: • Gruppen • Målsetting • Budsjett • Konkurrenter • Strategi • Administrasjon • Test/kontrollrutiner

14. Planlegging Perspektivplan Årsplan Periodeplan Delplan

15. Sektorer innen planlegging • Teknikk • Taktikk • Teori • Fysikk • Psykisk

16. Sektorer innen planlegging

17. Psykologiske forutsetninger for å bli best Ærgjerrighet Selvtillit Vilje Ambisjoner Følelser Konsentrasjon Motivasjon/informasjon • Miljø • Lojalitet • Lagånd/fellesskap • Respekt • Selvkontroll • Ærlighet • Ydmykhet

18. Miljø = vekstvilkår • Trivsel • Trygghet • Stimuli

19. Styringsimpulser Det er samspill mellom det som skjer i psyken vår (mentale prosesser) og idrettslige prestasjoner. Det finnes tre hovedtyper styringsimpulser: • Følelser • Tanker • Psykisk energi En person kan ikke samtidig være både positiv og negativ. Energitilstanden er negativ eller positiv Pluss-psyke/Minus-psyke

20. Styringsimpulser Følelser Tanker Energi Motor Prestasjon

21. Minus-psykisk tilstand • Passiv og nervøs • Trett, ikke tent • Splittet, ubesluttsom • Utrygg, ubalansert • Tung og treg i kroppen • Gravalvorlig, det kjennes tung • Problemfylt, i konflikt

22. Minus-psykisk tilstand • Usikker, våger ingenting • Har stor prestasjonsangst • Redd, ligger lavt i terrenget, våger ikke satse • Defensiv, unnvikende • Høyt selvforsvarsnivå • Ingenting stemmer, alt er galt • Den ”indre samtalen” er negativ

23. Pluss-psykisk tilstand • Tent, men ikke anspent • Viljesterk og motivert • Konsentrert og ladet • Trygg og harmonisk • Lett i kroppen • Glad og i godt humør • Fri fra konflikter

24. Pluss-psykisk tilstand • Sterk, har stor selvtillit • Fri fra prestasjonsangst • Våger å satse, høy målsetting • Offensiv, går rett på • Har ikke behov for å forsvare seg • Kjenner seg fornøyd og tilfreds • Tenker positivt

25. Psykisk spenning Psykisk spenning er fellesnavnet for aktivitetsnivået i nervesystemet. Her inngår så vel elektrisk som kjemisk aktivitet i nervesystemet/hjernen. (Dette kalles aktivering): Sette i gang eller moblisere. - Angst - Nervøsitet - Motivasjon - Aggresjon - Glede - Fysisk aktivitet

26. Krav / forventninger Supportere Media Sponsorer Publikum Venner Lokalmiljø Verdens- klasse ------------------ Landslagsklasse ---------------------------- Erfaren ----------------------------------- Rutinert ---------------------------------------- Spiller mye ---------------------------------------------- Aldri skadet/syk ---------------------------------------------- Spiller lite ---------------------------------------------- Uerfaren/ung ---------------------------------------------- Rekrutt – junior – hospitant ---------------------------------------------- Personlige problemer – familie ---------------------------------------------- Problemer – jobbproblemer – syk • Psykologiske forutsetninger • miljø • Lagånd/fellesskap • ydmykhet • selvkontroll • vilje • lojalitet • respekt • disiplin • - toleranse • Spenningsnivå • glede • angst • forventninger • aggresjon • skuffelser • fysisk arbeid • - toleranse • Minuspsykisk tilstand • ærlighet • følelser • stimuli • inspirasjon • Plusspsykisk tilstand • konsentrasjon • ambisjoner • ærgjerrighet • selvtillit Prestasjon

27. En åpen og inkluderende idrett Idretten kan ikke isolere seg fra det samfunnet den er en del av Forandringer i samfunnet er også synbare i idretten

28. En åpen og inkluderende idrett En åpen og inkluderende idrett utfordrer oss alle på en rekke grunnleggende områder som: • Integritet • Likeverd • Toleranse • Forståelse • Respekt

29. En åpen og inkluderende idrett En åpen og inkluderende idrett utfordrer oss som ledere/trenere i forhold til: • Verdier • Holdninger • Kunnskap • Mentale/sosiale ferdigheter

30. Hva ønsker vi? • Gi flere barn og ungdom et bedre tilbud • Prioritere grupper som sliter • Vise respekt og sikre like vekstvilkår • Øke engasjementet • Skape en handlingsplan, noen visjoner, en strategi og noen kjøreregler

31. Hvor vil vi? • Ta et bevisst samfunnsansvar • Bevisstgjøre og skape holdninger i forhold til fordommer • Bekjempe all form for diskriminering og trakassering • Gjøre idretten mer lyttende-søkende • Sosiale perspektiver skal forsterkes

32. Hvor vil vi? • Alle skal ha lik tilgang og muligheter til å delta • Vi vil føle trygghet og sosial aksept • Finne vårt eget mestringsnivå på egne premisser • Alle skal kunne mestre/takle møtet med annerledeshet

33. Hva er rasisme? • Rasismen oppfattes vanligvis som en forestilling om at en rase er overlegen de andre. Derfor har den angivelig overlegne rasen rett til å herske over de såkalt mindreverdige rasene.En slik definisjon forutsetter at det finnes biologiske forskjeller mellom folkegrupper som gjør det mulig å rangere dem som mer eller mindre verdifulle.I Norge er rasisme forbudt.Rasisme er ubehagelig å snakke om, men et helvete å oppleve. (Henrik Lunde, forsker Antirasistisk Senter)

34. Hva er fremmedfrykt? • I motsetning til rasisme er fremmedfrykt blitt et akseptert begrepOrdet fremmedfrykt brukes i forhold til fargede innvandrere og flyktningerSpørsmål:Bruker vi ordet fremmedfrykt for å beskytte oss selv?

35. Jeg er redd for fremmedfrykten • Den skaper og opprettholder avstanden mellom mennesker! • Den fjerner respekt og toleranse.Vi synes det er helt i orden at vi driver misjonsarbeide og bygger kirker i muslimske land. Samtidig blir vi redde når muslimer ønsker seg moské i Oslo. Vi er for religionsfrihet – men mot moskéer.”Det er naturlig å være redd for det fremmede. Men vi er mennesker. Vi kan ikke tillate oss å være redde for andre slik dyr i skogen antagelig er redde for andre dyr”(Odd Børretzen)

36. Fremmedfrykt på norsk • I Norge er det tradisjon at kristne på Sørlandet stemmer i mot skjenkebevillinger, hisser seg opp over pornografi hos Narvesen, og nekter sine døtre å gå på dans. Det skremmer oss ikke • Men: Når muslimer i Groruddalen ikke serverer alkohol hjemme, ikke liker pornografien hos Narvesen og nekter sine døtre å gå på dans, da lar vi oss skremme!Hva er logikken i dette?

37. Fremmedfrykt på norsk • Det er ofte den uskyldige ’hverdagsrasismen’ som for eksempel utrygghet, isolasjon og fremmedgjøringsom er vanskeligst å motarbeide • Både fordi den angår oss selv og våre nærmeste, men også fordi den stort sett foregår i det skjulte • Er det Rasisme i ditt idrettslag, på din skole eller på ditt arbeidssted?

38. Fremmedfrykt på norsk • ”Det er ikke det at jeg er rasist, men nå synes jeg jaggu at det er svartinger overalt”

39. Konkurranse-/Kampforberedelser • Selvtillit • Spennings-regulering • Motivasjon • Konsentrasjon • Mestre stress

40. Konkurranse-/KampforberedelserMentale ferdigheter • Målsetting • Avspenning • Visualisering • Indre samtale • Mentale basisferdigheter

41. Tenk deg bedreØk effekten ved å visualisere treningsmåtene dine • Utvikle rutiner til bruk for konkurranse • Summen av enkeltøktene = Prestasjonsnivået • Et treningsprogram = Plan for måloppnåelse • Tester underveis gir svar på oppnåelse av kortsiktige mål • Tonen i livet ditt; alt du tenker, responderer og gjør

42. Tenk deg bedreØk effekten ved å visualisere treningsmåtene dine • Kilden til vår personlige helse • Personlighets stil • Adferdsmessige temperament • Viljestyrke • Meditasjon og pusten • Bygge vaner

43. Ditt kroppsspråk • Øyekontakt • Kroppsholdninger/positur • Gester/armbevegelser • Ansiktsuttrykk • Tonefall, stemmevolum, stemmevariasjon • Klær

44. Hvorfor forsvinner kunden? • 1% dør • 3% flytter • 5% pga råd fra venner • 9% pga pris og konkurranseforhold • 14% fordi de er misfornøyd med produktet • 68% fordi de er misfornøyd med holdningen til en eller annen ansatt, for eksempel uinteressert i kundens problem

45. Husker du meg? • Jeg er personen som går inn i en restaurant, setter meg stille og rolig ned ved et bord og venter tålmodig mens kelneren gjør alt mulig annet enn å betjene meg • Jeg er personen som går inn i butikken og venter til betjeningen er ferdig med sitt kaffeprat

46. Husker du meg? • Jeg er et slikt vennlig og godt menneske som ikke gjør noen fortred. Jeg tilhører den tause majoriteten • Men vet du ellers hvem jeg er? • Jeg er en slik person som aldri klager, og som ikke kommer tilbake ……