ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΔΙΚΤΥΟ ΣΧΟΛΕΙΩΝ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2008- 2009

1. ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΔΙΚΤΥΟ ΣΧΟΛΕΙΩΝ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2008- 2009 ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΓΙΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ Κ.Β'

2. «Στηρίζομαι στα πόδια μου» ταυτότητα-αυτοεκτίμηση- αυτοπεποίθηση- συναισθήματα- αποφασιστικότητα-

3. Γιατί επιλέξαμε το πρόγραμμα Στόχος της σχολικής μας μονάδας είναι καλλιέργεια τηςαυτοεκτίμησηςτων παιδιών ώστε, να «στηρίζονται στα πόδια τους». Να γίνουν δηλαδή άτομα ανεξάρτητα, με αυτοπεποίθηση, ώστε να μπορούν να αντεπεξέλθουν σε καθημερινές προκλητικές καταστάσεις.

4. Ο ρόλος του σχολείου • Ο όρος «αυτοεκτίμηση» χρησιμοποιείται για να εκφράσουμε τη θετική εικόναπου έχουμε για τον εαυτό μας. • Οι σχολικές δραστηριότητες επηρεάζουν σημαντικά την αυτοεκτίμηση των μαθητών. Το σχολείο οφείλει να σέβεται τιςατομικές διαφορές, και να αντιμετωπίζει τα λάθη ως ευκαιρία για βελτίωση, έτσι ώστε να διαμορφώνει άτομα που γνωρίζουν και εκτιμούν την ταυτότητά τους.

5. Στόχοι Προγράμματος: Τα παιδιά: • Να εξασκηθούν στη λήψη αποφάσεων σε καθημερινές προβληματικές καταστάσεις αναπτύσσοντας την αποφασιστικότητά τους. • Να αναγνωρίζουν τις επιρροές που ασκούνται από τον περίγυρό τους, να γνωρίζουν τα ατομικά δικαιώματά τους και να μάθουν να λένε «όχι», όταν χρειάζεται.

6. Εφαρμογή του προγράμματος στην τάξη: Εβδομαδιαίες συναντήσεις στην τάξη με άξονες: Α. Ταυτότητα – Αυτοεκτίμηση Β. Αυτοπεποίθηση- Αποφασιστικότητα Γ. Συναισθήματα Δ. Κατανόηση επιρροών Ε. Λήψη αποφάσεων

7. Διαθεματική προσέγγιση • Δημιουργία σχεδίων και αφίσας με θέμα «Στηρίζομαι στα πόδια μου». • Δημιουργία συνθημάτων και ανάρτησή τους με θέμα «Τα ατομικά μου δικαιώματα». • Παρουσίαση προβληματικών καθημερινών καταστάσεων και αντιμετώπισή τους μέσα από θεατρικό παιχνίδι.

10. Με τι ασχοληθήκαμε: Ενότητα: Ταυτότητα-Αυτοεκτίμηση

11. ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΑΚΟΥΩ TOYΣ ΑΛΛΟΥΣ • Χωριστείτε σε δυάδες. • Ο κάθε ένας θα ακούσει τον άλλο να μιλάει για το άτομό του για 2-3 λεπτά. • Αυτός που μιλάει θα περιγράφει το χαρακτήρα του, τα προτερήματα και τα • ελαττώματά του, τα ενδιαφέροντά του, τις προτιμήσεις του και κάποια σημαντικά στοιχεία ή γεγονότα από τη ζωή του. • Μόλις τελειώσει ο ένας ομιλητής, ο ακροατής θα παρουσιάσει στην τάξη όσα • Άκουσε από το συνομιλητή του. • Ο ομιλητής έχει δικαίωμα να διορθώσει και να συμπληρώσει όσα αναφέρονται λάθος. • Στη συνέχεια θα αλλάξετε ρόλους!!! Πόσο καλός ακροατής είσαι;

12. Πόσοκαλάγνωρίζειςτονεαυτό σου; Σκέψου καλά και σημείωσε 5 προτερήματα και 5 ελαττώματα του χαρακτήρα σου. Αν θέλεις μπορείς να τα ανακοινώσεις και στους άλλους: ΠΡΟΤΕΡΗΜΑΤΑ ΕΛΑΤΤΩΜΑΤΑ _______________________ __________________________ _______________________ __________________________ _______________________ __________________________ _______________________ __________________________ _______________________ __________________________ Τι είναι αυτό που σου αρέσει περισσότερο στον εαυτό σου και τι είναι αυτό που θα ήθελες να αλλάξεις ; Προσπάθησε να εξηγήσεις γιατί. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

13. Tι πιστεύουν οι άλλοι για μένα ; ΤΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ;  Κάθε ένας από τους συμμαθητές σου θα δώσει ένα προτέρημα του χαρακτήρα σου. Σύγκρινε αυτά που θα διαβάσεις με αυτά που πιστεύεις εσύ γα τον εαυτό σου.

14. Ενότητα: Συναισθήματα Αναγνώριση συναισθημάτων μέσα από ιστορίες.

15. Συναισθήματα- Βρες και παρουσιάσε τι αισθάνονται; Αναγνώριση συναισθημάτων μέσα από ιστορίες. • Κάθε Πέμπτη η Μαίρη την πρώτη ώρα έχει μαθηματικά. Πάντα έρχεται διαβασμένη. Το προηγούμενο όμως βράδυ είχε πάει στα γενέθλια μιας φίλης της και δεν πρόλαβε να διαβάσει. • Εκείνο το πρωί ο δάσκαλος μπήκε στην τάξη σοβαρός και έγραψε στον πίνακα τρία δύσκολα προβλήματα από τη χθεσινή ύλη. • Έχετε ένα τέταρτο να τα λύσετε, τους είπε αυστηρά. Το χθεσινό μάθημα ήταν πολύ σημαντικό και θέλω να δω ποιοι ήρθαν διαβασμένοι. Δε θα δεχθώ καμιά δικαιολογία. • Η Μαίρη κοίταξε τα προβλήματα. Δεν ήξερε τίποτα…. Ποια τα συναισθήματα της Μαίρης εκείνη τη στιγμή;

16. Ενότητα: Αντιμετωπίζω το θυμό μου

17. Αντιμετωπίζωτοθυμόμου... Εκφράζω το θυμό μου την κατάλληλη στιγμή- προς το κατάλληλο άτομο- με τον κατάλληλο τρόπο!!! Κάνεις φασαρία μέσα στην τάξη μαζί με άλλους. Η δασκάλα όμως ξεχωρίζει μόνο εσένα και σε τιμωρεί, παρ’ όλο που εσύ πιστεύεις ότι το φταίξιμο ανήκει σε όλους. • Νευριάζεις τόσο πολύ που αρχίζεις να καυγαδίζεις με τη δασκάλα και μπαίνεις σε μεγαλύτερους μπελάδες. • Θεωρείς ότι σε ξεχώρισε από τύχη και όχι γιατί δε σε χωνεύει και συνεχίζεις τη δουλειά σου. • Συγκρατείς το θυμό σου και αποφασίζεις να μιλήσεις προσωπικά με τη δασκάλα στο τέλος του μαθήματος.

18. Ενότητα: Τύποι και χαρακτήρες ανθρώπων- αυτοπεποίθηση

19. Ενότητα: ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑ Τα ατομικά μου δικαιώματα- Το δικαίωμα να λέω «ΟΧΙ»

20. Ατομικά δικαιώματα...τι θα κάνεις; Διαβάστε την πιο κάτω περίπτωση. Ακολούθως δώστε μέσα από θεατρικό παιχνίδι το πώς θα αντιδρούσατε δικαιολογώντας την αντίδρασή σας βάση του πίνακα των ατομικών σας δικαιωμάτων. ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ ότι έχετε το δικαίωμα να πείτε ΟΧΙ και να είστε αποφασιστικοί!!! Η δασκάλα σας έχει αναθέσει μια εργασία στην οποία θα συνεργαστείτε δύο δύο. Η προθεσμία λήγει σε τρεις μέρες. Η καλύτερη σου φίλη σου υποσχέθηκε ότι θα ερχόταν το απόγευμα στο σπίτι σου για να δουλέψετε. Την τελευταία στιγμή όμως σε παίρνει τηλέφωνο και σου λέει: Λυπάμαι δε θα τα καταφέρω απόψε γιατί έχω κανονίσει κάτι άλλο. Δε νομίζω να σε ενοχλεί. Εξάλλου έχουμε ακόμα δύο μέρες μπροστά μας. Λέγοντας "όχι"

23. ΕνΟτητα: ΛΗΨΗ ΑΠΟΦΑΣΗΣ

24. Στάδια λήψης απόφασης: • Ξεκαθαρίστε την κατάσταση ή το πρόβλημα στο μυαλό σας. • Ζητήστε περισσότερες πληροφορίες για την κατάσταση.  • Εντοπίστε τις διάφορες επιλογές που έχετε.  • Σκεφτείτε ποιες οι συνέπειες από κάθε επιλογή.  • Διαλέξτε την πιο κατάλληλη για σας επιλογή και προχωρήστε στην πράξη. • Κρίνετε τελικά την απόφασή σας.

25. Λήψηαπόφασης!!! Κάρτες επιλογών Κάρτες επιλογών- παραδείγματα: 1. Θα προτιμούσες να παντρευτείς: • Κάποιον πλούσιο. • Κάποιον έξυπνο. • Κάποιον όμορφο. 2. Πώς θα ξόδευες το χαρτζιλίκι σου; • Σε κάτι που θα σου άρεσε εκείνη τη στιγμή. • Θα το αποτεμίευες για να αγοράσεις κάτι που θέλεις και κοστίζει πολλά. • Σε ρούχα και βιβλία. 3. Τι σου αρέσει ελάχιστα να κάνεις; • Να φροντίζεις τα μικρότερά σου αδέλφια. • Να βοηθάς στις δουλειές του σπιτιού. • Να διαβάζεις ένα βιβλίο.

26. Αξίες ζωής- Φιλία: Ταξινόμησε τις πιο κάτω αξίες της ζωής ξεινώντας από τον 1 ως το πιο σημαντικό για σένα. • _________ ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΙΑ  • _________ ΠΟΛΛΑ ΧΡΗΜΑΤΑ  • _________ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ  • _________ ΕΙΡΗΝΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ  • _________ ΥΓΕΙΑ  • _________ ΘΡΗΣΚΕΙΑ- ΠΙΣΤΗ  • _________ ΑΥΤΟΣΕΒΑΣΜΟΣ  • _________ ΦΙΛΙΑ  • _________ ΕΞΥΠΝΑΔΑ  • _________ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ  • _________ ΙΣΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ  Οι τρεις πιο σημαντικές αξίες στη ζωή για μένα είναι.......

27. Τι εκτιμώ πάνω σε ένα άτομο... Ταξινόμησε τα πιο κάτω χαρακτηριστικά ξεκινώντας από το πιο σημαντικό για σένα.   • _________ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟΣ ΓΙΟΣ Ή ΚΟΡΗ.  • _________ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟΣ ΜΑΘΗΤΗΣ  • _________ ΕΙΝΑΙ ΕΜΠΙΣΤΟΣ •  _________ ΕΙΝΑΙ ΔΗΜΟΦΙΛΗΣ  • _________ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ  • _________ ΕΧΕΙ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ  • _________ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟΣ ΦΙΛΟΣ ΜΕ ΟΛΟΥΣ  • _________ ΕΙΝΑΙ ΕΙΛΙΚΡΙΝΗΣ  • _________ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΣΗΜΟΣ  • _________ ΕΙΝΑΙ ΕΞΥΠΝΟΣ  • _________ ΕΧΕΙ ΧΙΟΥΜΟΡ  • _________ ΥΠΑΚΟΥΕΙ ΣΕ ΝΟΜΟΥΣ ΚΑΙ ΚΑΝΟΝΕΣ

28. Εμπλοκη των γονιων Χριστουγεννιάτικες κατασκευές

29. Κλεισιμο του προγραμματος- Παρουσιαση στουσ γονεισ • Καλέσαμε τους γονείς μας και παρουσιάσαμε ολόκληρο το πρόγραμμα της χρονιάς. Προβάλαμε τις εργασίες μας και μιλήσαμε για τις εντυπώσεις μας από το πρόγραμμα. • Παρουσιάσαμε μέσα από θεατρικό παιχνίδι προβληματικές καθημερινές καταστάσεις που σχετίζονται με την οικογένεια.

30. Αυτοϋποστήριξη Ενσυναίσθηση

31. Επιλογές: • Ποιες οι συνέπειες αν αντιδράσω επιθετικά; • Πώς θα νιώσω αν αντιδράσω παθητικά; • Τι θα γίνει αν εφαρμόσω τη μέθοδο της αυτοϋποστήριξης και της ενσυναίσθησης;

32. Οι εντυπώσεις μας από το πρόγραμμα: «Το πιο όμορφο μάθημα ήταν το ‘Αντιμετωπίζω το θυμό μου’. Με κράτησε πολύ ήρεμο αυτό το πρόγραμμα γιατί έμαθα πολλά που με βοήθησαν.» Αντρέας Γρηγορίου «Μέσα από τα θεατρικά παιχνίδια όπου υπήρχαν παρεξηγήσεις, μπαίναμε στη θέση του άλλου και σκεφτόμαστε τις συνέπειες μιας πράξης. Μου άρεσε επίσης που έμαθα πώς παίρνω μια απόφαση γιατί είναι πολύ σημαντικό για το μέλλον.» Νικόλας Πέτρου

33. «Από το ‘Στηρίζομαι στα πόδια μου’ έμαθα να εκφράζω τα συναισθήματά μου χωρίς να καταπατώ τα δικαιώματα των άλλων» Μαίρη Τσιάκαλου «Το ‘Στηρίζομαι στα πόδια μου’ με έμαθε να μην κοροϊδεύω τους άλλους, να μιλώ για τα συναισθήματά μου, να έχω ενσυναίσθηση και αποφασιστικότητα.» Νικολίνα Χρυσοστόμου «Αν χρειαστεί να αξιοποιήσουμε όσα μάθαμε στο ‘Στηρίζομαι στα πόδια μου’ θα μας σώσουν!» Αντρέας Στύλιος

34. «Το αγαπημένο μου θέμα είναι η ‘Λήψη απόφασης’. Θέλω πολύ να μάθω να παίρνω αποφάσεις όχι μόνο βλέποντας το δικό μου συμφέρον αλλά και των άλλων και τις συνέπειες». Ελίνα Κχατάπ «Θα προτιμούσα να υπήρχε το πρόγραμμα σε όλες τις τάξεις του δημοτικού και του γυμνασίου και να το κάναμε περισσότερες φορές την εβδομάδα. Ακόμη θα ήθελα να μην το παραμελούν οι δασκάλοι για κανένα λόγο γιατί μαθαίνουμε πολλά για το μέλλον μας» Χαρά Σπύρου

35. «Με βοήθησε πολύ να δω πράγματα που δεν ήξερα τόσο καιρό. Από το ‘Αντιμετωπίζω το θυμό μου’ κατάλαβα ότι τα παράπονα που έχεις μέσα σου πρέπει να τα εκφράζεις σε κατάλληλες στιγμές. Ακόμη έμαθα ότι είναι καλό όταν παίρνεις κάποιες αποφάσεις που αφορούν και τους άλλους να μη σκέφτεσαι μόνο το συμφέρον σου αλλά και των άλλων.» Σοφόκλεια Έλληνα

36. «Έμαθα πολλά πράγματα. Για παράδειγμα ο καλύτερος τύπος ανθρώπου είναι αυτός που έχει αυτοπεποίθηση και λύνει τις διαφορές του με διάλογο. Επίσης μάθαμε ότι όταν μας προτείνουν κάτι, έχουμε το δικαίωμα να λέμε ΟΧΙ. Αν λέμε συνεχώς ‘ναι’ μπορεί να μπλέξουμε σε άσχημες καταστάσεις. Μάθαμε ακόμη ότι δεν πρέπει να συγκρατούμε το θυμό μας γιατί κάποια στιγμή θα κάνουμε ‘έκρηξη’ με άσχημες συνέπειες. Όταν θυμώνουμε να το λέμε στον άλλο με το σωστό τρόπο. Τέλος έμαθα ότι πρέπει να σκέφτομαι και τις συνέπειες πριν αποφασίσω να κάνω κάτι.» Ορέστης Μονογιός

37. «Στο ‘Στηρίζομαι στα πόδια μου’ μάθαμε πώς να αντιμετωπίζουμε διάφορες δυσκολίες, πώς να παίρνουμε αποφάσεις και πότε να λέμε ‘ναι’ ή ‘όχι’. Πώς να λειτουργούμε και να συμπεριφερόμαστε καθημερινά και σε φάσεις εκνευρισμού. Πώς να αντιδρούμε όταν κάποιος μας πιέζει να κάνουμε κάτι που δε θέλουμε. Μάθαμε ακόμη πλούσιο λεξιλόγιο για τα συναισθήματα. Είναι ένα εντυπωσιακό πρόγραμμα στο οποίο η δασκάλα μας δε μας θεωρούσε μικρούς αλλά όλους ίσους μεταξύ μας. Χριστίνα Παντελή