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Psicología General

Escuela de Enfermería. Psicología General. Ps. Jessica Gómez Marguart. Procesos Afectivos y Motivacionales. Contenidos de la Sesión. Naturaleza de las emociones Componentes básicos de la emoción Función adaptativa de las emociones Elementos básicos de la Inteligencia Emocional.

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Presentation Transcript

  1. Escuela de Enfermería Psicología General Ps. Jessica Gómez Marguart

  2. Procesos Afectivos yMotivacionales

  3. Contenidos de la Sesión • Naturaleza de las emociones • Componentes básicos de la emoción • Función adaptativa de las emociones • Elementos básicos de la Inteligencia Emocional

  4. 1) LAS EMOCIONES • Emoción: Latín MOTERE (mov erse) Es lo que hace que nos acerquemos o alejemos de una persona o circunstancia. Las Emociones implican una conjunción de reacciones, fisiológicas, no verbales y cognitivas. Definición General: “REACCIÓN SUBJETIVA DE UNA PERSONA HACIA EL AMBIENTE”(Papalia, 1990)

  5. Las emociones incluyen respuestas neuronales y hormonales. Reacciones SOMÁTICAS que presenta el organismo que experimenta una emoción, entre ellas: • Las alteraciones en la circulación • Los cambios respiratorios • Las secreciones glandulares

  6. Naturaleza de las emociones 3 COMPONENTES Componentes Cognitivos-Subjetivos: • Se refieren a los pensamientos, recuerdos o ideas que surgen cuando experimentamos una emoción Componentes Conductuales: - Se refieren a las conductas que se realizan al vivenciar una emoción. Tienden a ser adaptativas. Incluyen expresiones faciales, gestos y acciones

  7. Naturaleza de las emociones 3 COMPONENTES Componentes Fisiológicos: • El componente corporal de un sentimiento intenso proporciona al animal la energía que le ayuda a enfrentarse a la emergencia que hicieron surgir la emoción en primer lugar. Por tanto, las emociones han sido denominadas RESPUESTAS DE PELEA O DE ESCAPE.

  8. Teorías de las Emociones • William James (1980) y Carls Lange • Cannon-Board Los estímulos provocan cambios fisiológicos en nuestro cuerpo y las emociones son resultado de ellos ASPECTOS BIOLÓGICOS DE LA EMOCIÓN Las emociones y las respuestas corporales ocurren simultáneamente. Lo que ve (escucha o percibe) desempeña un papel importante en la determinación de la experiencia emocional. SE PERCIBE Y DA UN SIGNIFICADO A UN HECHO Y ESTO ES LO QUE LUEGO DETERMINA UNA RESP EMOCIONAL QUE SE REFLEJA EN CAMBIOS CORPORALES

  9. Las emociones como procesos sociales • Las emociones van acompañadas de diversas expresiones del cuerpo, existen una serie de reacciones emocionales que pueden ser llamadas sociales, porque en la producción de las mismas intervienen personas o situaciones sociales. • EMOCIONES SOCIALES: • Cólera • Temor • Emociones agradables

  10. Función adaptativa de las emociones • Función Principal: - Ayudar al individuo a adaptarse a su ambiente • La Emoción es una respuesta inmediata del organismo que le informa del grado de favorabilidad de un estímulo o situación Si la situación le parece Favorecer su supervivencia Experimenta una emoción POSITIVA (alegría, Satisfacción, deseo, paz) Si la situación que Experimenta es una Emoción NEGATIVA (tristeza, desilusión, pena, Angustia)

  11. 2) La Inteligencia Emocional (I.E) “Es la habilidad de supervisar y entender las emociones propias y las de los demás, discriminar entre ellas, y usar la información para guiar el pensamiento y las acciones de uno”(Mayer y Salovey, 1993) • Definición

  12. Habilidades relacionadas con la I.E • Autoconocimiento Emocional • Control Emocional • Automotivación • Reconocimiento de las Emociones Ajenas • Habilidad para las Relaciones Interpersonales

  13. 1. Autoconocimiento Emocional • El autoconocimiento se relaciona con el Metahumor que significa estar consciente de las emociones que se experimentan y reconocer un sentimiento mientras éste se presenta La claridad con respecto a la propia vida emocional refuerza otros rasgos, tales como: • Independencia • Conocimiento de los propios límites • Visión positiva de la vida • Capacidad para superar obstáculos rápidamente • Toma de decisiones más acertadas

  14. 2.Control Emocional • El la habilidad de manejar los propios sentimientos, adecuados a cualquier situación. Esta autorregulación emocional implica: • Sentir de manera proporcionada a las circunstancias • Mantener bajo control nuestras emociones perturbadoras • Sabe manejar la ira • Saber manejar la ansiedad y preocupación • Saber manejar la melancolía

  15. 3. Automotivación • La automotivación se relaciona con la capacidad para dirigir las emociones positivas, tales como el entusiasmo y la confianza, para alcanzar un objetivo Esta automotivación emocional implica: • Enfrentar tareas creativamente, con entusiasmo y persistencia • Controlar la impulsividad saber esperar con calma • Desarrollar el buen humor y el pensamiento positivo • Desarrollar la autoeficacia

  16. 4. Reconocimiento de las Emociones Ajenas • Esto se relaciona estrechamente con la empatía. Esta habilidad permite a las personas reconocer las necesidades y los deseos de otros, permitiéndoles relaciones más eficaces.

  17. 5. Habilidad para las relaciones interpersonales Esta habilidad implica: • Ser empático • Ser mediador • Ser asertivo: saber expresar los propios sentimiento

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