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TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN Y TRATAMIENTO PSICOLÓGICO

TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN Y TRATAMIENTO PSICOLÓGICO. UNIVERSIDAD DE OVIEDO Departamento de Psicología. El enfoque cognitivo de la terapia de conducta. 2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (I). Terapia cognitivo-conductual: Terapias racionales o de reestructuración cognitiva

adina
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TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN Y TRATAMIENTO PSICOLÓGICO

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  1. TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN Y TRATAMIENTO PSICOLÓGICO UNIVERSIDAD DE OVIEDO Departamento de Psicología El enfoque cognitivo de la terapia de conducta

  2. 2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (I) • Terapia cognitivo-conductual: • Terapias racionales o de reestructuración cognitiva • Terapias de afrontamiento de situaciones • Terapias de solución de problemas • Psicoterapia constructivista

  3. 2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (II) • Terapia cognitivo-conductual: • Terapias racionales o de reestructuración cognitiva: • Terapia racional emotiva de Albert Ellis • Terapia Cognitiva de Beck • Entrenamiento Autoinstruccional de Meichenbaum • Terapias de afrontamiento de situaciones: • Inoculación de estrés de Meichenbaum • Desensibilización sistemática de autocontrol de Goldfried • Modelo Cognitivo del pánico de Clark • Terapias de solución de problemas: • Modelo de D´Zurilla y Goldfried • Modelo interpersonal de Spivack y Shure • Ciencia personal de Mahoney

  4. 2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (III) • Psicoterapias constructivistas: • Teoría de los constructos personales de Kelly • Terapia lingüística de evaluación (Korzybski; Caro) • Psicoterapia del desarrollo de Mahoney • Psicoterapia cognitiva narrativa (Gonçalvez; Meichenbaum) • Terapia de valoración cognitiva de Wessler • Terapia cognitivo-estructural de Guidano y Liotti • Terapia cognitivo-interpersonal de Safran y Segal

  5. Terapias racionales o de reestructuración cognitiva (I) • Terapia racional emotiva de Albert Ellis A (Hechos desagradables) B. (Pensamientos, creencias, evaluaciones) DISPARAN CAUSAN C. (Emociones y conductas)

  6. Terapia racional emotiva. Albert Ellis (I) FILOSOFÍA RACIONAL SALUD 1. Interés en uno mismo 2. Interés social 3. Autodirección 4. Alta tolerancia a la frustración 5. Flexibilidad 6. Aceptación de la incertidumbre 7. Compromiso con logros creativos 8. Pensamiento científico 9. Auto-aceptación 10. Toma de riesgos 11. Hedonismo a largo plazo 12. Antiutopía 13. Aceptación de la responsabilidad del trastorno

  7. Terapia racional emotiva . Albert Ellis (II) DISTORSIONES COGNITIVAS • Pensamiento todo o nada • Saltar a conclusiones • Adivinar el porvenir • Descalificar lo positivo • Totalidad y nunca • Etiquetado y sobregenaralización • Perfeccionismo

  8. Terapia racional emotiva . Albert Ellis (III) • Diferencias entre un planteamiento irracional y otro racional: • Conclusiones irracionalesConclusiones racionales • Horrorizarse Evaluaciones moderadas de lo malo • No soportantitis • (baja tolerancia a la frustración) Enunciado de tolerancia • Condenación Aceptación de la falibilidad • Pensamiento siempre/nunca Pensamiento flexible relacionado con la ocurrencia acontecimientos

  9. Terapia racional emotiva. Albert Ellis (III) • A. (Acontecimientos o actividades activadoras) • Puede ser: interno/externo; real/imaginado; pasado/presente/futuro. • B. (Creencias irracionales) • Buscar: Exigencias dogmáticas, catastrofismo, baja tolerancia a la frustración, estimación inadecuada de uno mismo/demás… • C. Consecuencias. • Emociones / conductas negativas poco saludables: ansiedad, depresión, ira, culpa celos… • D. Disputar las B. • E. Nueva filosofía efectiva. • Preferencias no dogmáticas, evaluar lo malo, alta tolerancia a la frustración, no estimar de forma global el sí mismo y a los otros…

  10. TERAPIA COGNITIVA DE A. BECK (I) UNO MISMO • Triada cognitiva Visión negativa de EL MUNDO EL FUTURO

  11. TERAPIA COGNITIVA DE A. BECK (II) ESQUEMA SESGOS TRIADA COGNITIVA (Estructura Distorsiones (Yo, mundo y futuro) cognitivo-emocional) cognitivas PENSAMIENTOS Historia Personal (Derivados AUTOMÁTICOS y mantenedores)

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